女孩痛经怎么办（女孩痛经怎么办快速止痛）

彩虹养生网精选：

• 1
  、痛经怎么办?
• 2、女生姨妈来了怎么办该怎么安慰她
• 3 、女生来大姨妈痛经怎么办?
• 4
  、女孩子痛经怎么办

痛经怎么办?

1、生理性痛经比较严重的话可以在医生的指导下使用止痛药缓解症状
，都可以迅速缓解痛经症状。但是长期使用止痛药治标不治本，而且还有依赖性 。所以最好少吃点药 ，可以用别的方式缓解痛经
。可以用进行调理。缓解痛经 。如平时来例假了喝点红糖水 、腹部用暖水袋
、暖宝宝贴在腹部做热敷等方式来缓解痛经
。

2、要避寒：在月经期间
，不要碰凉水，坐卧湿地 ，并且不能游泳
，以免使细菌侵入阴道，引起感染。要留意个人卫生：洗澡要用淋浴 ，保持外阴清洁
，可每晚用温水清洗外阴部；使用清洁消毒的月经带 、月经纸；月经期要严禁房事 。

3
、Tips：可以利用天然食物补充雌激素
。女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度 ，但注意不要食用刺激性食物。保持头低臀高姿势 子宫动员令：有时候子宫和阴道位置不利于经血排出 。

4、痛经怎么办？痛经是女性最常见的一种月经疾病
，以未婚女性居多
。按摩是缓解痛经的方法之一，缓解痛经的按摩方法有：按摩小腹（增加小腹腔内脏血运 ，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用）位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部
，两侧以左右髂前上棘为界限。

5 、．食物调理 注意饮食调理，也可以减少诱发痛经的因素 。 ①莫贪凉：肠胃功能不佳的女性 ，经前和经期应忌食生冷寒凉食品
，如冷饮
、生拌凉菜、螃蟹 、田螺、蚌肉
、蛭子、梨 、柿子
、西瓜、香蕉 、苦瓜
、山竹、绿豆 、黄瓜
、荸荠、柚 、橙子等，以免痛经加重。

6
、放松心情 ，避免焦躁情绪
。心情愉悦使气血畅通
，促进经血的顺利排出。相反，精神紧张会加剧疼痛 。注重饮食 ，保证充足的营养
。要多吃含铁和维生素E含量丰富的食物
，多摄入优质蛋白质，杜绝饮酒、生冷及辛辣食物。避免在月经期间用凉水洗头及洗澡 。凉水不利于月经血顺利排出 ，会加重痛经
。

女生姨妈来了怎么办该怎么安慰她

女生说大姨妈来了
，可以说这些话：不要难过了，我给你讲个笑话放松下：女生在来大姨妈的时候 ，脾气是很暴躁的，心情也会觉得很烦躁的。在这个时候
，作为男票应该去安慰女生，给他们讲一些笑话 ，来让他们感觉到开心 。并且在这个时候
，多去帮助女生做一些事情，让女生感觉到对你刮目相看
。

多喝热水 ，一杯喝了还痛
，在喝一杯。姨妈什么时候来的， 我请她吃个饭吧 。我有一个祖传秘方 ，可以让你10个月不来姨妈
。牛逼姨妈又来了。姨妈来了
，又不能那啥了 。什么生理期来了，那我最近躲你远点 ，免得惹到你。

安慰句子：这几天我来洗衣服 、做家务；你在哪？我去找你；我一直在你身边；辛苦宝贝了
，抱抱
。这几天我来洗衣服、做家务 当女生来大姨妈的时候是非常痛苦的，甚至就连动一下 ，都感觉很疼，而且身体也浑身无力
，感觉10分的疲惫，而这个时候你就要主动承担起做家务的事情。

女生来大姨妈痛经怎么办?

当女朋友来大姨妈的时候 ，只是轻微的疼痛 。这种情况是比较常见的
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，一般来说女生就是不舒服心情不好，是需要陪伴的 ，用“多喝热水
”“注意休息”这类话语很显然是没有任何效果的
，这时候需要展现你对她的关心了
。

暖心惊喜小礼物 女生在姨妈期间疼痛会让她们变得更加缺乏安全感，而你的及时出现以及事先准备好的暖心惊喜小礼物都会让她感动不已。暖宝宝和姨妈巾 。

放松心情 ，避免焦躁情绪
。心情愉悦使气血畅通
，促进经血的顺利排出。相反，精神紧张会加剧疼痛 。注重饮食 ，保证充足的营养
。要多吃含铁和维生素E含量丰富的食物
，多摄入优质蛋白质，杜绝饮酒
、生冷及辛辣食物。避免在月经期间用凉水洗头及洗澡 。凉水不利于月经血顺利排出 ，会加重痛经
。

我们老生常谈的办法喝热水，会有温经散寒止痛的效果。同样痛经是由于阴虚的症状产生的
，我们可以和益母草加蜂蜜，有调经缓解痛经的功效 。喝红糖姜水也可以缓解痛经。月经量大的小伙伴们也推荐喝加了蜂蜜的热牛奶 ，因为牛奶中含有丰富的钾
，可以缓解情绪，减轻腹痛 ，减少经血量
，防止感染
。

女生来姨妈怎么能缓解疼痛1 泡泡热盐水澡 在生活中浴缸里倒上热水，搁置一会儿 ，再倒上一小杯海盐
，暖暖的泡上二十分钟的时间，有助于帮助松弛女生朋友们的肌肉 ，并且缓解痛经的疼痛感。

假如“大姨妈 ”来得突然
，没有办法及时找到止痛药，也没可能通过食疗缓解 ，那该怎么办呢？其实也有一些“应急式
”的痛经治疗方法，非常适合经期突然来袭时使用
，能达到很好的缓解效果 。下面一起来看看如何快速缓解痛经！最方便最实用的缓解痛经的办法是用热水袋敷肚子
。

女孩子痛经怎么办

1、多喝热水。让她知道自己是被疼爱的，你若跟女生说：多喝热水 ，女生会觉得你是在敷衍
，而你说给她揉揉肚子，用行动来关心她 ，是会让她感到很暖的
，情绪也会好很多 。说一些鼓励的话
。如果你们已经相互产生好感，那么你可以说：“可怜了小肚肚 ，过来我揉揉。

2 、热敷 下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛
，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经 。如果用加热的中药热敷 ，或者对肚子做艾灸
，已经有粗盐理疗带来进行热敷都是不错的，这些方法可以活血通络
、行气止▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍痛 ，可以说效果是非常好
。

3、放松心情，避免焦躁▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍情绪。心情愉悦使气血畅通
，促进经血的顺利排出 。相反，精神紧张会加剧疼痛
。注重饮食 ，保证充足的营养。要多吃含铁和维生素E含量丰富的食物
，多摄入优质蛋白质，杜绝饮酒 、生冷及辛辣食物 。避免在月经期间用凉水洗头及洗澡。凉水不利于月经血顺利排出 ，会加重痛经
。

4
、给她喝红糖水 女生来了大姨妈
，喝热水是必须的，热水对缓解痛经有一定的帮助。但是别只是嘴上说 ，自己端过去
，而且不要总是给喝白开水，早上的时候冲一杯红糖姜水送给女王 。红糖具有帮助补贴补血以及促进血液循环的作用 ，能够减轻女生大姨妈期间的腹痛感
。