木瓜（木瓜奇迹）

彩虹养生网精选：

• 1、木瓜的学名叫什么
• 2 、木瓜怎么吃
• 3
  、木瓜的作用与功效
• 4、木瓜的功效和作用

木瓜的学名叫什么

1 、【植物名称】木瓜 【别名】光皮木瓜 ，木瓜海棠、木瓜花
、木梨、木李 、榠楂 【学名】Chaenomeles sinensis 【科属分类】蔷薇科 木瓜属 【性状描述】落叶灌木或小乔木
，高达7米，无枝刺；小枝圆柱形 ，紫红色，幼时被淡黄色绒毛；树皮片状脱落
，落后痕迹显著。

2
、木瓜（学名：Chaenomeles sinensis （Thouin）Koehne）：蔷薇科木瓜属，灌木或小乔木 ，高达5－10米
，叶片椭圆卵形或椭圆长圆形，稀倒卵形 ，长5－8厘米
，宽5－5厘米，叶柄长5－10毫米 ，微被柔毛
，有腺齿；果实长椭圆形，长10－15厘米 ，暗黄色
，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍木质，味芳香 ，果梗短 。花期4月，果期9－10月
。

3、木瓜的学名是番木瓜。它属于蔷薇科木瓜属
，可以是灌木也可以是小乔木 。木瓜的枝条通常无刺，幼枝带有柔毛。其叶片呈椭圆形 ，边缘有锯齿
。花朵颜色淡粉
，雄蕊数量众多。成熟的果实呈长椭圆形，颜色暗黄 ，质地木质化
，带有香味，果柄较短 。木瓜的花期在4月 ，果期在9月至10月
。

4 、【拉丁名】Chaenomeles sinensis 木瓜学名番木瓜
，又叫万寿果
、乳瓜。【别 名】：楙（《尔雅》）、木瓜实（《别录》） 、铁脚梨（《清异录》）【处方名】：木瓜
、宣木瓜、炒木瓜等 处方中写木瓜 、宣木瓜指生木瓜 。为原药材剖开晒干，切片生用入药者
。

5
、木瓜（学名：Chaenomeles sinensis （Thouin） Koehne）：木瓜属于蔷薇科木瓜属的灌木或小乔木 ，高度可达5-10米。其叶片形状多样
，从椭圆卵形到椭圆长圆形，甚至倒卵形 ，长度在5-8厘米，宽度在5-5厘米之间 。叶片带有叶柄
，长度在5-10毫米，微被柔毛 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，并具有腺齿
。

木瓜怎么吃

1、生吃：木瓜可以直接去皮生吃
，食用者能够充分吸收木瓜中的营养成分。 蒸熟：将木瓜蒸熟后食用，可以减轻木瓜对胃肠道的刺激 ，人体能更好地吸收木瓜中的维生素C 。 炖木瓜：可以用木瓜炖排骨 、银耳等食物
。 泡木瓜茶：还可以通过泡木瓜茶的方式来食用木瓜。

2、以下是几种常见的吃法： 直接食用：木瓜可以直接食用▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。 木瓜汁：将木瓜榨汁后饮用。 木瓜炖牛奶：将木瓜和牛奶一起炖煮
，可以使木瓜的口感更加细腻
。 木瓜沙拉：将木瓜与其他水果
、蔬菜混合食用。 木瓜酱：将木瓜煮熟后打成泥 。

3、将木瓜切成小丁
。取一大碗，将牛奶 、木瓜
、冰糖倒入碗中混合 ，包上保鲜膜
，入锅中蒸15-20分钟即可。木瓜炖奶酪 材料 木瓜一颗，鲜奶两杯半 ，蛋白三个
，冰糖适量，醋少许 。做法 木瓜剖半 ，取出果肉，放入果汁机打成碎小块
。鲜奶煮到刚好沸腾
，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

4、木瓜除了生吃 ，还可以做成小甜点 。搭配同样营养丰富的银耳和牛奶炖一炖
，甜甜糯糯 、细腻顺滑超好喝！经常喝有丰胸美容
、活血化瘀、补钙嫩肤等功效，是很多女孩子的必备甜点之一
。木瓜果实微涩 、营养丰富 ，有着“万寿果 ”的美誉
，是生活中比较常见的水果。

5
、木瓜是一种营养丰富的水果，不仅口感独特 ，而且有多种吃法 。以下是我对木瓜怎么吃的个人看法： 首先
，木瓜可以生吃
。将木瓜洗净后切开，去皮去籽 ，然后切成小块或切片
，可以直接食用。这种吃法能够保留木瓜的原汁原味，同时可以享受到其独特的口感和甜味 。 其次 ，木瓜可以用来制作果汁。

6、做法：干木耳用水泡发，去除根部
，切成小块
。木瓜去皮，切成小块。干百合 ，泡水撕碎 。银耳加水
，放入锅中
。银耳加水烧开，加入适量冰糖 ，并小火烧20分钟。让银耳软化
，膨胀 。加入木瓜，继续小火炖煮到银耳粘稠
。最后出锅前加入适量冰糖 ，加入百合
，枸杞点缀，即可。

木瓜的作用与功效

1 、木瓜的功效与作用 杀虫抗疫：木瓜的成分含有蛋白酶和番木瓜碱 ，这两种成分都可以有效的抵抗结核杆菌和寄生虫对人体的危害
，所以木瓜可以用来对人体进行杀虫 。解毒消肿：一般而言，食用200克的木瓜就可以有效的排除人体的毒素 ，因为木瓜本身含有的毒素具有解毒的功能
。

2
、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸
，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收。补充营养：木瓜中含有大量水分、碳水化合物 、蛋白质、脂肪
、多种维生素及多种人体必需的氨基酸 ，可有效补充人体的养分 。抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用
。

3、吃生木瓜对提高人体消化功能有很大好处
，因为生木瓜中含有丰富的蛋白分解酶，这种物质可以促进人体内胰腺和肠道中消化液的分泌 ，也能缓解胃阴不足
，能加快肠胃中蛋白质与脂肪的分解和代谢，对提高人体消化功能有很大好处。

4 、木瓜可以补充营养 ，提高抗病能力 。木瓜含有大量的水
、蛋白质、脂肪和多种必需氨基酸
，能有效补充营养，增强抗病能力。

木瓜的功效和作用

木瓜的功效和作用 健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶 ，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现
，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质 ，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功
。抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫 、蛔虫
、鞭虫、阿米巴原虫等作用
，故可用于杀虫抗痨。

木瓜的功效与作用 杀虫抗疫：木瓜的成分含有蛋白酶和番木瓜碱，这两种成分都可以有效的抵抗结核杆菌和寄生虫对人体的危害 ，所以木瓜可以用来对人体进行杀虫 。解毒消肿：一般而言
，食用200克的木瓜就可以有效的排除人体的毒素，因为木瓜本身含有的毒素具有解毒的功能
。

木瓜可以补充营养 ，提高抗病能力。木瓜含有大量的水 、蛋白质
、脂肪和多种必需氨基酸
，能有效补充▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍营养▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，增强抗病能力 。

木瓜鲜美兼具食疗作用 ，尤其对女性更有美容功效
。木瓜所含的蛋白分解酵素
，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足 ，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C
，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织 ，消除有毒物质，增强人体免疫力
，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭 。