痤疮预防（痤疮预防大于治疗吗）

彩虹养生网精选：

• 1 、平时如何预防长痘痘
• 2
  、寻常性痤疮寻常性痤疮治疗与预防
• 3、座疮要注意什么
• 4 、脸上老长痤疮怎么办?
• 5
  、痤疮的治疗方法有哪些,脸上长了痤疮该怎么办

平时如何预防长痘痘

1、及时进行消炎换季脸上长痘痘，其中一般含有较多的细菌 ，及时进行消炎能够减少细菌感染引起的痘痘情况加重。常见的情况是细菌感染导致痘痘恶化或者是成片地生长 。方法：清洁脸部之后
，可以涂抹上芦荟胶等具有消炎镇静效果的祛痘产品
。重点涂抹按摩痘痘位置即可。

2 、洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近 。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦 ，尽量保持干爽
。平日只涂些口红
，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养 ，并非每一处都相同
，而是看需要性 。

3
、多吃富含膳食纤维的食物；膳食纤维能缓解痘痘像玉米，红薯 ，燕麦，荞麦等有极强的饱腹感
，帮助肠道蠕动，促进排便 ，抑制痘痘生长
。 多喝花茶；菊花有清热
，消炎，抑菌预防青春痘等功效 ，玫瑰花具有美白去痘印作用。 习惯篇 注意清洁
，避免毛孔堵塞；卸妆一定要认真，为避免因螨虫过多导致长痘 ，建议使用一次性洗脸巾 。

4、要想不让脸上长痘痘
，我们可以从多个角度来进行护理和预防。保持脸部清洁是非常重要的
。平时要用温和的洗面奶清洁面部，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍避免使用过于刺激的化妆品。要注意洗脸时不要用手指过度摩擦皮肤 ，以免刺激毛孔加重油脂分泌 。饮食也是影响皮肤健康的一个因素
。

5 、．每天在原先早晚洗脸两次的基础上
，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。 2．经常洗头 ，保持发型清爽、头丝清洁▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，不留刘海 。 3．不使用发胶类▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍产品
，使头发处于清爽状态
。 4．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。 5．如口边部长有痘痘 ，停止使用含氟牙膏 。

寻常性痤疮寻常性痤疮治疗与预防

1
、有痤疮时最好不要使用化妆品
，因为某些化妆品中含有的化学物质，它们会使痤疮加重 ，病程延长
。痤疮病人更不能用油性大的化妆品
，所以用些化妆水或凝胶等油性小的化妆品。（6）患了痤疮千万不要到美容院治疗，因为美容院只能做护肤清洁、护理 。美容院没有医生 ，只有美容师
。

2 、治痤疮的方法包括外用药物和口服药物
，其中外用药物常用于轻度痤疮，内服药物用于中重度痤疮。常用的外用药物包括含有苯甲酸和过氧化水杨酸的药物 ，这些药物有助于处理黑头
，白头和轻微发炎的皮损 。口服药物包括抗组胺药和抗生素药物，它们可以缓解轻微到中度的痤疮 ，特别是皮损发炎的情况。

3
、第一：过氧苯甲酰 本药配成5%～10%洗剂或凝胶剂外用
。按患者耐受情况，逐渐增加浓度。每日涂药2次 。主要作用是减少毛囊痤疮杆菌的数量和减轻三酰甘油的水解
。此外
，对异常的角化过程如粉刺也有抑制作用（比维A酸弱）。不良反应包括皮肤干燥、刺激和变应性接触性皮炎 。

4 、第二：平常饮食要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱
、蒜、辣椒等刺激性食物
。多吃水果和蔬菜 ，防止便秘和消化不良
，这些▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍对减轻 痤疮都有一定帮助。

座疮要注意什么

一般应注意以下几个方面：1避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪 ，要认识到这是一种暂时的生理现象 。2保持皮肤清洁
，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂 ，不用多油脂和刺激性强的化妆品
，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重
。

痤疮注意事项：1讲究卫生 ，养成良好的卫生习惯。注意饮食
，少食脂肪及甜食，多吃疏菜及水果 ，健全消化功能 。常用热水肥皂洗涤患部，不宜用油脂类化妆品
，避免用手挤压患部
。精神愉快，避免过度紧张和劳累。

患者在平时尽量不要吃脂肪含量高的食物 ，例如猪油 、奶油
、猪肝、鸡蛋等 。因为这类食物会使身体的内热加重
，这样会导致痤疮的产生或恶化。 一些辛辣刺激的食物最好也不要吃，这些食物吃多了也会导致上火 ，这样病情也就会变得更加的严重
。

补充营养 注意生活规律 使用化妆品 清洁要得当 保证睡眠充足 方法/步骤 补充营养：缺乏锌元素或维生素B可能导致痤疮。注意生活规律：生活不规律
，熬夜，容易导致新陈代谢发生障碍 ，造成皮肤水分流失
，如果长期熬夜，还会导致内分泌失调 ，面部出现痤疮
，肤色出现黯淡的情况 。

脸上老长痤疮怎么办?

1 、脸上长痤疮怎么办注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂 ，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂
，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品
。合理的饮食：多吃蔬菜和水果 ，少吃脂肪
、糖类和辛辣等刺激性食物
，保持大便通畅。

2、口服异维A酸 对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法 ，也是目前治疗痤疮最有效的方法 。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标
。（4）抗雄激素治疗 如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片（商品名达英-35）
，适用于女性中 、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现（如多毛、皮脂溢出等）或多囊卵巢综合征。

3
、痤疮是可以去除的 ，可以选择激光祛痤疮效果很好
，就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的过多皮脂 ，杀死导致痤疮的多种细菌
，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退 。

4、那么脸上长痤疮怎么办？脸上长痤疮怎么治疗？注意皮肤清洁防治痤疮 ，一定要注意养成清洁卫生的习惯，尤其是面部的洁面工作
，要彻底清洁毛孔内的污垢，消除毛孔内的阻塞物才能帮助毛孔保持畅通状态
。另外痤疮不宜用手挤 ，可能因为感染导致脸上留有瘢痕。

痤疮的治疗方法有哪些,脸上长了痤疮该怎么办

首先应注意合理的饮食
，预防痤疮应注意少吃辛辣 、油腻的刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果 ，补充维生素 。养成良好的生活习惯
，保持充足的睡眠，还要注意精神因素▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，保持良好的精神状态
。少食辛辣
、油炸、高热量的食物。

方法/步骤 第一：药物治疗的话
，局部外用药物 维A酸类 、过氧化苯甲酰
、抗生素类等 。口服抗生素 首选四环素类，其次为大环内酯类（红霉素） ，避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周
。第二：对于严重的痤疮
，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。

红萝卜汁消粉刺取红萝卜1000克 ，洗净压汁，8枚桃树叶煎水汁400毫升
，倒入萝卜汁里，用此法洗脸 ，每日洗脸三次
，一日一剂，坚持洗三天 ，粉刺既可消除 。泡永久花治“青春痘”
。