痤疮预防（痤疮预防针）

彩虹养生网精选：

• 1 、平时如何预防长痘痘
• 2、脸上老长痤疮怎么办?
• 3
  、痤疮患者要注意什么?
• 4、寻常性痤疮寻常性痤疮治疗与预防

平时如何预防长痘痘

1 、因此要想预防痘痘，平时就要保证肠胃的正常蠕动 ，因此我们不妨多吃一些含有粗纤维的食物，它们都可以有效地促进肠胃蠕动
，从而促进体内多余的油脂以及宿便排出体外。

2
、尽量使用流动的清水洗脸 在每次洗脸时尽量使用流动的水，这样可以避免皮肤被水进行二次污染 。在洗脸时一定要彻底的清洁 ，如果脸上残留大量的清洁产品化学物质时
，会让脸部的皮肤受到刺激，从而加重痘痘的产生。

3、及时进行消炎换季脸上长痘痘 ，其中一般含有较多的细菌
，及时进行消炎能够减少细菌感染引起的痘痘情况加重
。常见的情况是细菌感染导致痘痘恶化或者是成片地生长。方法：清洁脸部之后，可以涂抹上芦荟胶等具有消炎镇静效果的祛痘产品 。重点涂抹按摩痘痘位置即可
。

4 、多吃富含膳食纤维的食物；膳食纤维能缓解痘痘像玉米 ，红薯
，燕麦，荞麦等有极强的饱腹感 ，帮助肠道蠕动
，促进排便，抑制痘痘生长。 多喝花茶；菊花有清热 ，消炎，抑菌预防青春痘等功效
，玫瑰花具有美白去痘印作用 。 习惯篇 注意清洁，避免毛孔堵塞；卸妆一定要认真 ，为避免因螨虫过多导致▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍长痘
，建议使用一次性洗脸巾
。

5
、．每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数 ，及时清除脸上的油脂。 2．经常洗头
，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海 。 3．不使用发胶类产品 ，使头发处于清爽状态
。 4．不使用油性化妆品
，如：含高油份的防晒霜等。 5．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏 。

脸上老长痤疮怎么办?

口服异维A酸 对于严重的痤疮 ，口服异维A酸是标准疗法
，也是目前治疗痤疮最有效的方法
。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。（4）抗雄激素治疗 如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片（商品名达英-35），适用于女性中 、重度痤疮患者 ，伴有雄激素水平过高表现（如多毛
、皮脂溢出等）或多囊卵巢综合征 。

痤疮是可以去除的，可以选择激光祛痤疮效果很好
，就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的过多皮脂 ，杀死导致痤疮的多种细菌
，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。

问题分析： 您好 ，痤疮
，青春痘，是青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症性疾病 ，好发于面部及胸背部
。可选用防风通圣丸、归参丸等
，外抹颠倒散也是常用的方法。也可外搽痤康王搽剂 。 意见建议： 保持脸部及全身的清洁，使 用适合自己肤质的清洁剂洗脸 ，洗脸时轻轻按摩患处
，以利毛孔畅通
。

油性皮肤，脸上长满痤疮该怎么办？油性皮肤容易导致毛孔堵塞 ，进而引发痤疮。为了改善这个问题，有几个方面需要注意 。保持脸部清洁是非常重要的
。早晚用温和的洗面奶清洁脸部
，去除多余的油脂和杂质。但是切忌使用过于刺激的洗面奶，以免加重皮肤负担 。适量使用收敛水也是关键
。

脸上有痤疮怎么办呢？这是一个让人烦恼的问题 ，因为痤疮不仅影响我们的外表
，还可能影响我们的心情和自信心。但是，不要担心 ，我们可以采取一些简单的措施来缓解这个问题 。首先
，我们需要保持面部清洁
。每天早晚用温水和温和的洗面奶洗脸，轻轻按摩面部 ，然后用干净的毛巾轻轻擦干。

颜面部的痤疮比较严重 。这种情况大多考虑患者体内的雄性激素分泌过多或者作用过强
，也与长期进食过于油腻或辛辣刺激的食物，经常熬夜等不良生活习惯有关。患者要养成良好的生活习惯 ，清淡饮食
，不要进食辛辣和油腻刺激的食物，按时休息 ，不要熬夜，早晚彻底清洗面部皮肤
。

痤疮患者要注意什么?

1 、痤疮注意事项：1讲究卫生
，养成良好的卫生习惯。注意饮食，少食脂肪及甜食 ，多吃疏菜及水果
，健全消化功能 。常用热水肥皂洗涤患部，不宜用油脂类化妆品 ，避免用手挤压患部
。精神愉快
，避免过度紧张和劳累。

2
、患者在平时尽量不要吃脂肪含量高的食物，例如猪油、奶油 、猪肝、鸡蛋等 。因为这类食物会使身体的内热加重 ，这样会导致痤疮的产生或恶化
。 一些辛辣刺激的食物最好也不要吃
，这些食物吃多了也会导致上火，这样病情也就会变得更加的严重。

3
、爱长痤疮的人在饮食上需注意以下几点：努力找到你的敏感食物 对有些痤疮患者来说 ，本病的发作与一些食品的摄入有着明显的关系
，所以请你一定要注意找出使你颜面生痘的食物品种，这些食物也许在下列共同的诱发物之列 ，也许是你所独有的 。忌高脂类食物 祖国医学认为痤疮的成因是由肥甘而引起
。

寻常性痤疮寻常性痤疮治疗与预防

有痤疮时最好不要使用化妆品，因为某些化妆品中含有的化学物质
，它们会使痤疮加重，病程延长。痤疮病人更不能用油性大的化妆品 ，所以用些化妆水或凝胶等油性小的化妆品 。（6）患了痤疮千▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍万不要到美容院治疗
，因为美容院只能做护肤清洁、护理
。美容院没有医生，只有美容师。

治痤疮的方法包括外用药物和口服药物 ，其中外用药物常用于轻度痤疮
，内服药物用于中重度痤疮 。常用的外用药物包括含有苯甲酸和过氧化水杨酸的药物，这些药物有助于处理黑头 ，白头和轻微发炎的皮损。口服药物包括抗组胺药和抗生素药物
，它们可以缓解轻微到中度的痤疮，特别是皮损发炎的情况
。

第一：过氧苯甲酰 本药配成5%～10%洗剂或凝胶剂外用。按患者耐受情况 ，逐渐增加浓度 。每日涂药2次
。主要作用是减少毛囊痤疮杆菌的数量和减轻三酰甘油的水解。此外
，对异常的角化过程如粉刺也有抑制作用（比维A酸弱） 。不良反应包括皮肤干燥 、刺激和变应性接触性皮炎
。

第二：平常饮食要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱
、蒜、辣椒等刺激性食物。多吃水果和蔬菜 ，防止便秘和消化不良，这些对减轻 痤疮都有一定帮助 。