刮痧的作用（温通刮痧的作用）

彩虹养生网精选：

• 1、经常刮痧的好处和坏处
• 2、刮痧的作用是什么?!
• 3、刮痧有什么好处,一般多长时间做一次?
• 4、刮痧的好处和功效很多,多久做一次最好?

经常刮痧的好处和坏处

1、祛痰解痉由痰湿所致的体表包块及风证，通过刮痧、放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。背部刮痧的坏处长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。

2、背部刮痧的好处促代谢刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，再通过刮痧使皮肤表面出现的血浸症状，将毒素排出体外，所以刮痧能使我们体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

3、刮痧的好处（1）适宜现代人体质刮痧以“通”和“泄”的方式来保障身体健康。而现代人生活节奏快，压力大，运动少，高脂肪，高蛋白食物摄入过多，导致“因淤致虚”体质比较多。

4、其实，刮痧拔火罐还有另外的好处那就是可用于女性的月经不调，泻火等。与此同时，当我们的颈部腰身以及腿部疼痛严重时，去刮痧拔火罐缓解疼痛也是有一定的效果的。好处三：刮痧与拔罐的原理其实是有相似之处的，对于活络筋骨，发烧，中暑疗效都较为明显。

5、好处是可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症有效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。但刮痧有不适应人群的，这些人刮痧相反有害，如患有皮肤溃疡等皮肤病：因为刮痧要刮皮肤表层，若有溃疡，容易破裂感染，加重病情。

6、那么，一般面部刮痧都有哪些好处和坏处呢？脸部刮痧的好处深层洁净肌肤经常做保健刮痧，可及时清洁脸部深层肌肤，避免代谢产物蓄积，将肤色晦暗、斑痘等肌肤问题消灭在萌芽状态。

刮痧的作用是什么?!

刮痧也可以帮助舒筋通络，解除肌肉紧张，对身体非常有好处，颈椎病、肩周炎、腰背痛就是现在很多人的生活以及健康的困扰。主要就是人们的“软组织”（关节囊、韧带、筋膜）受到损伤之后，身体中的肌肉就会逐渐的呈现出紧张、收缩以及是痉挛状态。

刮痧对身体的好处：调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复。对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用。对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法。还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。

刮痧后要注意什么？刮痧还有三大好处活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

刮痧有什么好处,一般多长时间做一次?

1、刮痧可以治疗损伤导致的疼痛，能使离经之血加速吸收来缓解疼痛，刮痧有疏通经络的作用，一般疼痛则肌肉紧张，肌肉紧张之处均有不适感，所以刮痧可以解除肌肉紧张。刮痧还可以促进气血流通，让疼痛之处气血阻滞逐渐通畅，从而起到活血化瘀的作用。

2、刮痧有许多好处，包括促进身体的血液循环和淋巴流动、缓解肌肉酸痛和僵硬、缓解压力和焦虑、促进皮肤的健康等等。如果您想尝试刮痧按摩，建议您使用花梦花精华油进行按摩效果会更好。希望大家能够认真对待自己的身体健康，并通过刮痧按摩来缓解身体的各种问题。

3、刮手脚可以起到行气通络的目的。女性经常会出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，可以有效的行气通络。刮腹部可以通便。

4、用保健刮痧法可以改善亚健康状态，如经常刮拭头部、胸腹部、手足部位的经脉和各脏腑器官的全息穴区，定期刮拭背部脏腑器官的体表投影区和脊椎对应区。刮拭的时间和部位可以根据自己的生活工作情况灵活掌握。刮拭部位易于寻找，可以对照教材，根据不同的症状，按图所骥找到刮拭部位。

刮痧的好处和功效很多,多久做一次最好?

促进气血活动，改善新陈代谢，从而排出毒素，刮痧过程可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。舒筋通络。

面部刮痧最好5~7天做一次，每周最多做2次。面部刮痧是不能每天操作的，因为面部的皮肤是非常娇嫩的，每天做面部刮痧，会对脸的皮肤造成过度的刺激，反倒会使得脸部的皮肤变得更加的粗糙。

眼部刮痧建议一周左右刮一次为宜。一般来说，同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好，不可过于频繁。当然，也有人三四天就可再次进行刮痧，这因而而异的。但是，其实，原则上能否进行下一次刮痧应取决于皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧，并无具体规定的时间。