刮痧的作用（温通刮痧的作用）

彩虹养生网精选：

• 1、经常刮痧的好处和坏处
• 2 、刮痧的作用是什么?!
• 3
  、刮痧有什么好处,一般多长时间做一次?
• 4、刮痧的好处和功效很多,多久做一次最好?

经常刮痧的好处和坏处

1 、祛痰解痉由痰湿所致的体表包块及风证，通过刮痧
、放痧治疗 ，使腠理宣畅
，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果
。背部刮痧的坏处长期刮痧 ，不加节制会造成皮外组织损伤
，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。

2、背部刮痧的好处促代谢刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾
”刮试到体表 ，沉积到皮下的毛孔
，再通过刮痧使皮肤表面出现的血浸症状，将毒素排出体外 ，所以刮痧能使我们体内的血流畅通
，恢复自然的代射活力 。

3 、刮痧的好处（1）适宜现代人体质刮痧以“通”和“泄 ”的方式来保障身体健康
。而现代人生活节奏快，压力大 ，运动少，高脂肪
，高蛋白食物摄入过多，导致“因淤致虚
”体质比较多。

4
、其实 ，刮痧拔火罐还有另外的好处那就是可用于女性的月经不调
，泻火等 。与此同时，当我们的颈部腰身以及腿部疼痛严重时 ，去刮痧拔火罐缓解疼痛也是有一定的效果的
。好处三：刮痧与拔罐的原理其实是有相似之处的
，对于活络筋骨，发烧 ，中暑疗效都较为明显。

5、好处是可以扩张毛细血管
，增加汗腺分泌，促进血▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍液循环 ，对于高血压 、中暑
、肌肉酸疼等所致的风寒痹症有效 。经常刮痧
，可起到调整经气，解除疲劳 ，增加免疫功能的作用
。但刮痧有不适应人群的，这些人刮痧相反有害
，如患有皮肤溃疡等皮肤病：因为刮痧要刮皮肤表层，若有溃疡 ，容易破裂感染
，加重病情。

6、那么，一般面部刮痧都有哪些好处和坏处呢？脸部刮痧的好处深层洁净肌肤经常做保健刮痧 ，可及时清洁脸▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍部深层肌肤
，避免代谢产物蓄积，将肤色晦暗 、斑痘等肌肤问题消灭在萌芽状态 。

刮痧的作用是什么?!

刮痧也可以帮助舒筋通络 ，解除肌肉紧张
，对身体非常有好处，颈椎病、肩周炎
、腰背痛就是现在很多人的生活以及健康的困扰
。主要就是人们的“软组织”（关节囊、韧带 、筋膜）受到损伤之后 ，身体中的肌肉就会逐渐的呈现出紧张
、收缩以及是痉挛状态。

刮痧对身体的好处：调气行血、活血化瘀 、舒筋通络
、驱邪排毒等功效 。尤其▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病 、肩周炎的康复。对于感冒发热
、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用
。对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸 、刺络放血等疗法。还适用于亚健康
、慢性疲劳综合征等疾病的防治 。

刮痧后要注意什么？刮痧还有三大好处活血祛瘀刮痧可调节肌肉▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的收缩和舒张
，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环
。增加组织流量 ，从而起到“活血化瘀 ”、“祛瘀生新
”的作用。

刮痧有什么好处,一般多长时间做一次?

1 、刮痧可以治疗损伤导致的疼痛，能使离经之血加速吸收来缓解疼痛
，刮痧有疏通经络的作用，一般疼痛则肌肉紧张 ，肌肉紧张之处均有不适感
，所以刮痧可以解除肌肉紧张 。刮痧还可以促进气血流通，让疼痛之处气血阻滞逐渐通畅 ，从而起到活血化瘀的作用
。

2、刮痧有许多好处
，包括促进身体的血液循环和淋巴流动
、缓解肌肉酸痛和僵硬、缓解压力和焦虑 、促进皮肤的健康等等。如果您想尝试刮痧按摩，建议您使用花梦花精华油进行按摩效果会更好 。希望大家能够认真对待自己的身体健康 ，并通过刮痧按摩来缓解身体的各种问题
。

3
、刮手脚可以起到行气通络的目的。女性经常会出现手脚冰凉的症状
，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关 。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面 ，从根部到指尖
，每个方向刮5~10次，可以有效的行气通络
。刮腹部可以通便。

4、用保健刮痧法可以改善亚健康状态 ，如经常刮拭头部 、胸腹部
、手足部位的经脉和各脏腑器官的全息穴区，定期刮拭背部脏腑器官的体表投影区和脊椎对应区 。刮拭的时间和部位可以根据自己的生活工作情况灵活掌握。刮拭部位易于寻找
，可以对照教材，根据不同的症状 ，按图所骥找到刮拭部位
。

刮痧的好处和功效很多,多久做一次最好?

促进气血活动
，改善新陈代谢，从而排出毒素 ，刮痧过程可使局部组织形成高度充血
，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快 ，吞噬作用及搬运力量加强
，使体内废物、毒素加速排除，从而使血液得到净化 ，增加了全身抵抗力
，可以减轻病势，促进康复。舒筋通络 。

面部刮痧最好5~7天做一次 ，每周▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍最多做2次
。面部刮痧是不能每天操作的，因为面部的皮肤是非常娇嫩的
，每天做面部刮痧，会对脸的皮肤造成过度的刺激 ，反倒会使得脸部的皮肤变得更加的粗糙。

眼部刮痧建议一周左右刮一次为宜 。一般来说
，同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好，不可过于频繁
。当然 ，也有人三四天就可再次进行刮痧
，这因而而异的。但是▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，其实 ，原则上能否进行下一次刮痧应取决于皮肤无痧斑 、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧
，并无具体规定的时间 。