婴儿枕头高度（婴儿枕头高度不同年龄）

彩虹养生网精选：

• 1、枕头的合理高度是多少?
• 2 、孩子睡觉的时候,枕什么样的枕头最合适?
• 3
  、婴儿时期从什么时候可以用枕头?高度多少最合适?

枕头的合理高度▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍是多少?

1、一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。枕头的硬度要适中 ，一般荞麦皮 、谷糠
、蒲棒枕都是比▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍较好的选择 。枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些
。不要睡太小的枕头
，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部 ，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍全感。

2、枕头高度多少合适？枕头高度一般以10-15厘米为宜 。不过具体的高度还要参考个人情况
，比如颈部的生理弧度
。肩宽体胖的人可以枕较高的枕头，身材瘦削的人可以枕较低的枕头。枕头高度不宜过高 ，也不宜过低 。如果枕头过高的话
，不论是侧睡还是仰睡，都会改变颈椎生理曲度
。

3 、颈椎病病人睡枕的适宜高度以8~9厘米
、长度以50~60厘米较为合适 ，但具体尺寸还要因每个人的生理特征
，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者睡枕可略高一些，而瘦小的人则可稍低些 。

4、最适合睡眠的枕头的高度是在6~10cm的范围内较为合适 ，具体尺寸应该根据每个人的生理特征以及颈部生理弧度而定，以不会使颈部扭曲为准
。一般而言
，对于习惯仰睡的人来说▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，枕头在压缩后应与自己的拳头高度相等；对于习惯侧睡的人来说 ，枕头在压缩后应与自己一侧肩宽高度相等。

5 、枕头的理想高度大约在8至15厘米之间 。 选择枕头高度时
，应考虑个人的肩宽和睡眠习惯。 对于仰卧睡眠者，枕头高度应与拳头大小相仿
。 侧卧睡眠者应选择与肩膀宽度相当的枕头。 可以根据肩宽和头宽的差值来计算枕头的高度 ，公式为（肩宽 - 头宽） 2 。

孩子睡觉的时候,枕什么样的枕头最合适?

1
、当婴儿长到3～4个月▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的时候
，颈部脊柱开始向前弯曲，睡觉时可枕1厘米左右高度的枕头 ，长到7～8个月的时候开始学坐
，婴儿此时胸部脊柱开始向后弯曲，肩也发育增宽 ，睡觉时应枕3厘米左右高的枕头
。枕头过高、过低都▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍不利于孩子睡眠
，常枕高枕头轻易形成驼背。枕头应以荞麦皮 、芦花等作为装填物，不可过硬 。

2、引言：家长如果想给孩子选择合理的枕头 ，平时就要看一看孩子的睡眠程度，如果孩子的睡眠程度不好
，家长给孩子选择枕头时，就要选择一些柔软的枕头
。孩子在睡觉的时候 ，如果总是不安稳的话
，父母要及时的去帮助孩子，让孩子可以积极地去改变。

3
、可以买的枕头有：羽绒枕：羽绒有极佳的柔软度 ，保温性及弹性
，不但质地轻且贴身性好，此外 ，更具备了丰富的吸湿及放湿性
，因此使用时不会有闷热的感觉 。好的羽绒枕蓬松度好，不会因使用时间久了而变形 ，具有质轻、透气 、不闷热的优点
。

4
、一般宝宝们3个月后开始使用枕头
，这个标准是要看颈椎是否悬空，可以给宝宝采用低一些的折叠毛巾或宝宝专用枕头 ，厚度根据情况从2-4公分不等，另外要根据发育情况逐渐调整枕芯高度、长度与婴儿的肩宽适合最为适宜。帮助宝宝睡出一个好头型
，也让宝宝睡得更香甜 。

5 、TAIPATEX疯狂动物城系列天然乳胶儿童睡枕这一款也是来自泰国，采用的是天然的原料 ，一定程度上可以防尘螨
。要说什么枕头适合儿童
，这一款疯狂动物城系列，想必很多孩子都会喜欢。它获得了迪士尼的正版授权 ，色彩丰富的卡通图案会吸引孩子的注意 。

婴儿时期从什么时候可以用枕头?高度多少最合适?

1
、在宝宝三个月到五个月所适用的枕头在1至2厘米左右的高度
，只需要将口水巾或毛巾对折一下给宝宝当作枕头使用就可以了。到了半月至八个月之后宝宝学会了爬和坐等行为，胸椎也出现了向后的生理弯曲并且宝宝的肩也开始发育 ，会比头部宽了许多
，这时就可以给宝宝换上3至4厘米高的枕头
。

2、婴幼儿一般3个月后开始学抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。因此 ，为了维持生理弯曲
，保持体位舒适，婴儿出生后3个月开始使用枕头 ，婴儿枕头高度以3-4厘米为宜，并根据婴儿发育状况
，逐渐调整枕头的高度；枕头的长度与婴儿的肩部同宽最为适宜 。

3 、通常情况下，宝宝在三个月的时候可以开始使用枕头 ，因为三个月左右的宝宝肌注颈部位出现向前的生理弯曲
，所以为了能够很好的维持这种生理弯曲，并且能够保持体位的舒适 ，这个时候开始使用枕头是比较合适的
，这个时候宝宝用的枕头最好选择在一厘米左右的高度，而且枕头的软硬一定要适中
。

4
、宝宝的枕头过高或过低 ，都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环
，导致睡眠质量不佳。那么，宝宝的枕头究竟多高才合适呢？婴儿长到3～4个月时可枕1厘米高的枕头 ，长到7～8个月时
，应枕3厘米高左右的枕头 。以后根据小儿不断发育的情况▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，逐渐调整其枕头的高度 ，一般幼儿枕头的高度为6～9厘米
。