鹿茸菇的功效与作用（鹿茸菇的功效与作用图片）

彩虹养生网精选：

• 1、茶树菇的功效与作用,鹿茸菇的功效与作用
• 2 、鹿茸菇煲排骨汤搭配最佳做法
• 3
  、鸡腿鹿茸菇冬瓜能一起炖吗?
• 4、干鹿茸菇泡发多久

茶树菇的功效与作用,鹿茸菇的功效与作用

1 、利尿利湿
，因为茶树菇有健脾止泻的功效，而且茶树菇蛋白质丰富 ，脂肪含量低
，有很好的利尿作用
。美容降血压茶树菇具有美容降血压的功效。增强免疫力，因为茶树菇可以降低胆固醇 ，抑制肿瘤
，有抗衰老的作用 。是很好的保健食品，还能增强免疫力
。茶树菇含有大量蛋白质 ，但脂肪含量低
，还含有人体无法合成的8种必需氨基酸。

2
、用途和功效：茶树菇可以用于炒、煮 、烧
、炖、腌等多种烹饪方式，并能够调节血糖 、血脂
、防癌抗癌、提高免疫力等功效；而鹿茸菇则被誉为天然药食品 ，可以用于炒 、煮、烧等多种烹饪方式
，同时还具有改善睡眠
、增强体质、提高免疫力等多种功效 。

3 、鹿茸菇的功效 鹿茸菇被认为对健康有很多好处，它可以增强免疫系统 ，降低胆固醇，预防心血管疾病
，调节血糖，预防肝炎等
。此外 ，鹿茸菇富含抗氧化剂
，有驱动自由基的作用，可以帮助减缓衰老过程。 鹿茸菇怎么吃 鹿茸菇可以使用多种方式进行食用 ，可以炒着吃
，也可以腌制
、蒸制、煮汤等 。

4 、菌菇排骨汤 材料：猴头菇
、虫草花、羊肚菌 、小香菇
、鹿茸菇、姬松茸 、红枣
、猪骨步骤：猴头菇充分洗净泡发，直到水不是黄色 ，菌菇洗净泡发；猪骨焯水；锅里放水
，水开放入全部材料，大火煮开之后煲45分钟；出锅前放盐调味
。

鹿茸菇煲排骨汤搭配最佳做法

1、步骤：买回家的猪排骨先用清水泡去血水 ，中途水浑浊了要及时换掉
，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍之后洗净控水，备好莴笋和鹿茸菇。把猪排骨冷水下锅焯水后捞起冲洗干净 。把鹿茸菇去掉老根后切段洗净 ，备好黄酒和生姜片，莴笋去皮后切成滚刀块加入1茶匙盐抓匀
。锅内注入清水
，水开后把鹿茸菇倒入焯水后捞起。

2 、鹿茸菌先泡30分钟 。洗净排骨。凉水下锅，焯水洗净
。把焯好水的排骨、姜
、鹿茸菇、盐适量一起放入炖锅。炖两个小时即可 。

3 、鹿茸菇猪骨汤的做法 ，步骤1猪骨剁块鹿茸菇猪骨汤的做法
，步骤2放入水，两片姜 ，适量料酒煮开去腥去血水后洗干净备用
。鹿茸菇猪骨汤的做法
，步骤3用料酒去腥鹿茸菇猪骨汤的做法，步骤4将洗干净的猪骨和鹿茸菇放入高压锅中大火煮 ，等到高压锅出汽
，调成小火再煮20分钟左右即可。

4
、鹿茸菇去老根，用淡盐水泡15分钟洗净；将汤骨和排骨用温水洗净 ，放入锅中 。

5、准备材料
。排骨300G2玉米1根胡萝卜1个4个鹿茸5个姜1块6个春葱1个步骤1准备好所有材料
，胡萝卜去皮切滚刀块，玉米切块 ，姜去皮切片，鹿茸提前用温水浸泡。排骨洗净入锅
，加入三片姜，适量料酒 ，加冷水焯一下血
，捞出洗净沥干 。鹿角菇浸泡数次，用清水洗净沥干
。

6 、做法步骤：将排骨清洗干净切段 ，放入沸水中焯水
，用清水清洗干净，放入锅中。黄豆过水冲洗 ，鹿茸菇清洗干净小块备用 。锅内放水
，加料酒
、葱、生姜，用大火煮沸
。然后把所有的食材用小火炖2小时即可▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

鸡腿鹿茸菇冬瓜能一起炖吗?

鸡腿 、鹿茸菇
、冬瓜不属于相克食材 ，能一起炖 。鸡腿炖冬瓜功效：增强体力、强壮身体 、不油腻。冬瓜炖鸡腿做法用料 冬瓜500克
、鸡腿肉250克、粉条 、香菇各25克、葱
、姜、蒜 、盐
、料酒、香油各适量
。

好。鹿茸菇瘦肉冬瓜粥功效作用是能够强身健体 、改善睡眠
，鹿茸菇瘦肉冬瓜粥很好 。鹿茸温而不燥，对全身虚弱
、久病不衰的患者有很好的强身健体作用
。瘦肉含有相似的营养成分 ，比肥肉更容易消化。冬瓜中的丙醇二酸可以抑制人体内糖类转化为脂肪，阻止体内脂肪堆积
，具有减肥和预防冠心病的功效 。

可以
。鹅骨架具有丰富的骨髓和胶原蛋白，炖煮后可以提供浓郁的口感和滋味 ，与鹿茸菇和冬瓜一起炖煮可以使菜肴的质地更加丰富
，提供柔软的肉质和嫩滑的口感。

干鹿茸菇泡发多久

1、该食材用温水浸泡，需要30分钟 。干鹿茸菇的浸泡时间取决于使用的方式
。如果是炖煮 ，通常需要浸泡5至10分钟
，然后与肉类食物一起炖煮，大约煮10分钟即可。如果想要用温水浸泡 ，需要浸泡30分钟 。具体浸泡时间可能因干鹿茸菇的品质和大小而有所不同
。可以根据实际情况进行调整
，也可请教烹饪经验丰富的厨师。

2 、干鹿茸菇泡发多久 建议用温水浸泡30分钟 。浸泡时，先用冷水冲洗鹿茸菇表面 ，然后用温水将菌菇打开
，用手轻轻向一个方向旋转，让泥沙慢慢沉入盆底。注意不要挤压 ，挤压不仅会造成大量的风味和营养损失，而且沙土被挤进了鹿茸菇的菌褶里
，而且很难清洗，吃是不可避免的
。

3
、干鹿茸菇冷水泡多久最合适干鹿茸菇冷水泡大概需要1小时以上比较合适。如果是温水浸泡 ，花费时间较短
，大概半小时左右 。将干鹿茸菇先用冷水洗净，然后浸泡 ，泡发后用手顺着一个方向慢慢旋搅
，让多余泥沙沉积到盆底
。