麦冬的三个最佳搭配（麦冬的三个最佳搭配茯苓）

彩虹养生网精选：

• 1 、麦冬一天可以泡多少粒,3-5粒(搭配这三种材料效果更佳)
• 2
  、麦冬搭配什么就不寒凉了
• 3、麦冬跟什么是绝配
• 4 、麦冬可以和什么一起泡水?
• 5
  、湿气重可以吃麦冬要配什么
• 6、如何搭配麦冬的间套作▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍物?

麦冬一天可以泡多少粒,3-5粒(搭配这三种材料效果更佳)

1 、麦冬一天可以泡3-5粒 麦冬一天可以泡3-5粒，虽然它的营养价值很高 ，但是它性寒属于凉性药物
，喝多了对身体也不好，对胃部的伤害尤其大 ，因此当你饮用麦冬的时候
，一定要注意饮用分量，基本上一个星期喝个2-3次就够了 ，一次最多饮用3杯，它也不适合长期饮用
，因此饮用的时候还要注意间隔的时间。

2、麦冬泡水一般放3-5颗即可 。麦冬属于清热滋阴类中药，具有养阴润肺
、益胃生津、清心除烦的功效 ，《本草分经》中提到麦冬微寒 、味甘
、微苦
，润肺清心、泻热生津 、化痰止呕
、治嗽行水
。一般来说，麦冬泡水放3~5颗即可 ，若是过量服用
，可能会引起寒气过重，从而导致腹痛等身体不适的症状。

3、通常情况下 ，每次用麦冬泡水时放入3到5颗麦冬即可 。麦冬是一种具有清热解毒 、滋阴补肺功效的中药材
，还能生津止渴
、清心除烦
。《本草分经》中描述麦冬口感微寒、味道甘甜带苦，能够润肺 、清热
、生津、止渴 ，并可用于治疗咳嗽 、心烦、呕吐等症状。

4
、麦冬泡水对人身体有益
，但不宜大量饮用，一次可以用3-5粒 ，每天最多不能超过30克，可以很好地起到消除疲劳、生津解渴 、润肺止咳的作用
，但由于麦冬性微寒，脾胃虚弱人群不建议饮用 ，以免加重肠胃的不适 。

5
、麦冬泡水时
，通常放入3至5颗麦冬即可。这种中药材属于清热滋阴类，有助于养阴润肺、益胃生津 、清心除烦
。 《本草分经》中描述麦冬微寒
、味甘、微苦 ，具有润肺清心 、泻热生津
、化痰止呕、治嗽行水的功效。

麦冬搭配什么就不寒凉了

1 、麦冬与枸杞子的搭配
，枸杞子具有滋阴补肾的作用，能够增强免疫力 。两者一起使用 ，能够起到滋阴润燥
、补肾壮阳的效果
。 麦冬与银耳的搭配
，银耳有滋阴清热、润肺养胃的功效。与麦冬一同使用，能够增强清热润燥 、养阴生津的效果 。 麦冬与绿豆的搭配 ，绿豆有清热解毒、消肿利水的作用
。

2
、麦冬是一种凉性的药物
，但是可以将它与玉竹、沙参 、银花或是生地
、沙参、玉竹搭配，这样使用就不会寒凉了。麦冬搭配玉竹 、沙参
、银花 用麦冬与玉竹、沙参 、银花一起泡水用来治疗阴虚感冒 ，麦冬清热解毒加金银花清热解毒效果最佳，但是此种药方并不适合喉中有痰的患者 。

3
、原料：麦冬30克
，生地黄30克，薏苡仁50克 ，生姜10克
，大米100克
。（2）烹制方法：将生姜切片，与麦冬、生地黄 、薏苡仁同煎 ，去渣取汁
，与大米煮粥。（3）食用方法：每日1剂，分2次服食 。2．首乌黑豆汤 （1）原料：何首乌60克 ，黑豆100克
。（2）烹制方法：将何首乌与黑豆同煮至豆熟
，去渣取汁。

4
、石斛：石斛具有益胃生津、滋阴清热的功效，与麦冬搭配可以增强养胃阴 、生津液的效果 。适用于热病伤津、口干烦渴
、胃阴不足等症状。百合：百合具有养阴润肺、清心安神的功效 ，与麦冬搭配可以增强润肺止咳的效果
。适用于肺燥干咳 、虚烦惊悸
、失眠多梦等症状。

5、麦冬+银耳：银耳有滋阴清热 、润肺养胃的功效
，与麦冬一起使用有清热润燥
、养阴生津的作用 。麦冬+绿豆：绿豆有清热解毒、消肿利水的作用，与麦冬一起使用有清热解毒 、润燥除烦的功效
。麦冬+玉竹：玉竹有清热解毒
、润肺止咳、滋阴补肾的作用 ，与麦冬一起使用有清热润燥 、养阴生津的功效。

6
、麦冬的注意事项 虽然麦冬具有多种功效，但并非人人都适宜食用 。脾胃虚寒、感冒的人应谨慎食用
。此外
，麦冬的药性微寒，不宜长期大量食用。综上所述 ，麦冬是滋阴润肺的佳品
，常与多种食材搭配炖汤 。在享受这些美味汤品的同时，也要注意个人的体质情况 ，合理食用麦冬
。

麦冬跟什么是绝配

麦冬和红枣都是营养丰富的食材
，两者搭配在一起，可以更好地发挥出这些功效 ，有助于身体健康。 麦冬和金银花两者搭配在一起
，可以更好地发挥出这些功效，有助于身体健康 。

麦冬与红枣搭配 ，能够互相增效
，共同促进身体健康
。 麦冬与金银花搭配，能够协同发挥其营养价值 ，有益于身体的健康。

乌龙茶：苦寒清热 麦冬：甘凉滋阴 两样相配，清热而不燥
，绝配 。

热病伤阴，消渴 ，口燥喉干：配石斛 、麦冬、沙参。阴虚
，血虚，体衰无力：配当归
、熟地黄、白芍 、赤芍
。单味方（上海中医药杂志 ，1979
，（4）：29）：主治肿瘤（如鼻咽癌）病人在接受放疗和化疗过程中出现咽干
、恶心、消瘦 、胃口不好
、白细胞下降等不良反应。每天取西洋参3～9g，水煎服 。

麦冬可以和什么一起泡水?

1、功效：西洋参能补气养阴 ，清热生津
，麦冬滋阴生津，润肺止咳 ，清心除烦
，石斛益胃生津，可滋阴清热 ，治疗阴伤津亏，口干舌燥
，食少干呕，病后虚弱 ，目暗不明等症
。三者一起泡茶饮用
，有补气滋阴，清心除烦 ，润肺止咳
，益胃生津功效，久服对血压偏高 ，动▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍脉硬化
，胃酸缺乏有改善作用。

2 、麦冬泡水搭配（1）麦冬和石斛材料：麦冬10克，石斛6克 ，绿茶5克 。做法：将麦冬和石斛洗净
，切成小段，和绿茶一起放入茶杯中 ，倒入适量沸水，加盖闷泡15分钟即可
。

3
、白芷以根入药
，有祛病除湿、排脓生肌 、活血止痛等功能，白芷和麦冬一起泡水不仅能改善病症 ，还有一定的滋补作用
，能在一定程度上提高人体免疫力。

4
、枸杞麦冬茶 枸杞性温、味甘，有补肾益精的功效 。麦冬性寒 ，有养肺生津的作用
。两者一起泡水喝可以增强生津止渴 、保肝补肾的药效▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。做法 枸杞8克、麦冬10克；将枸杞和麦冬洗净
，放入杯中；冲入沸水 。盖闷5分钟即可
。

5
、麦冬与石斛搭配泡水 材料：麦冬10克，石斛6克 ，绿茶5克。做法：将麦冬和石斛洗净
，切成小段，与绿茶一同放入茶杯中 ，倒入适量沸水
，加盖闷泡15分钟 。功效：石斛具有滋养胃阴▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、生津止渴的作用，搭配麦冬可增强养阴清热的效果 ，适用于改善因阴虚火旺导致的失眠多梦等症状。

6 、可以一起适量泡水喝
。蒲公英属性寒凉，麦冬是性味偏寒的中药
，从性质上来说将蒲公英和麦冬放在一起适量泡水喝并不会引起冲突，所以 ，日常可以将蒲公英和麦冬放在一起饮用
，有一定的保健作用。麦冬跟蒲公英泡水有什么好处 清热润肺 麦冬有养阴生津，润肺清心的功效 ，对于肺燥干咳
、阴虚痨嗽有一定的治疗作用 。

湿气重可以吃麦冬要配什么

要是自己体内是湿热
，平时买点麦冬+栀子 +菊花泡水喝，菊花本身就有祛除湿气的功效 ，但是麦冬不宜过多
，一般都是放10克以内最好
。生姜+陈皮。要是自己体内是痰湿，可以试试用生姜+陈皮泡水喝 ，健康又养生 。毕竟要知道生姜不单单可以当成菜的配料
，还是一味很好去除湿气的中药
。生姜+红枣。

湿气重可以吃麦冬 。麦冬不会增加体内的湿气，药物具有祛湿的效果 ，麦冬正是清胃热养胃阴的好中药，麦冬微寒
，脾胃虚寒者或者不熟悉自身脾胃状况的人，科学地服用 ，才能有效地避免副作用
，促进身体健康
。

麦冬搭配沙参和川贝可以治疗肺阴虚引起的干咳。 现代药理研究发现，麦冬含有多种有效成分 ，如沿阶草苷、甾体皂苷等
，具有多种生理作用 。 麦冬具有镇静 、催眠
、抗心肌缺血、抗心律失常和抗肿瘤等作用，对老年人健康有益
。

麦冬的营养价值极高 ，不仅可以煮茶喝
，还能拿来煲汤，可以安眠养神 ，还能提高免疫力。 红枣一定要记得去核
，因为红枣核是属于燥火物质，最好不要拿来炖煮 。 冰糖是不耐高温的物质 ，所以煮糖水时需要把火关掉再加冰糖，用余热来烹饪
，这样还能保留住冰糖的营养。

如何搭配麦冬的间套作物?

根据产区药农多年的经验总结，认为玉米 、棉花
、黄豆、大蒜 、洋葱
、大头菜及西瓜等是较好的间套作物
。四川▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍种植麦冬 ，习惯套作玉米
，即每6行麦冬种1行早玉米，玉米株距35～45厘米 ，有的秋季再套作一次玉米。冬季再套作一季大蒜
，冬季气温低，麦冬生长缓慢 ，套作大蒜目的是增加收益
，充分利用土地 。

根据药农的经验，玉米、棉花 、黄豆、大蒜
、洋葱、大头菜和西瓜等作物适合与麦冬进行间套作
。 在四川地区 ，常见的间套作模式是每6行麦冬中种植1行早玉米
，玉米的株距保持在35至45厘米。秋季还可再次套作玉米，冬季则套作大蒜 ，以充分利用土地并增加收益 。

此外，对间套作物也要按该作物的要求进行追肥
，以免与麦冬争夺肥料，保证麦冬和间套作物双丰收
。

若非种植木本药材 ，应避免选择坡度大的山地。根据国家规定
，25度以上的坡地除林木外不得进行种植 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。大多数中药材适宜在15度以下的土地上生长
。 药材种植的理想地点应位于无污染或污染较少的区域，如生荒地和多年未耕作的撂荒地 ，同时要避开工业废弃物和公路主干道。