蒲公英最佳搭配（蒲公英最佳搭配祛湿）

彩虹养生网精选：

• 1、蒲公英怎么吃?教你简单又美味的蒲公英食谱
• 2、蒲公英十大搭配,蒲公英泡水搭配大全集
• 3、如何正确泡蒲公英?蒲公英可以和哪些食物一起搭配?
• 4、蒲公英和什么放在一起泡水喝效果好?

蒲公英怎么吃?教你简单又美味的蒲公英食谱

1、做法：将蒲公英去杂洗净，入沸水锅焯一下，捞出洗净切碎。粳米淘洗干净。油锅烧热，下葱花煸香，加入蒲公英、精盐炒至入味，山锅待用。锅内加水适量，放入粳米煮至成粥，倒入蒲公英煮一段时间即成。功效：食用粥味略苦，具有清热解毒、消肿散结的功效。适用于乳痈、疮肿、淋巴结炎等病症，疗效显著。

2、蒲公英炖排骨 排骨洗净略煮，换水，水温六成热时下排骨大火煮开，加调味料小火炖烂。最后放入洗净切段的中药蒲公英，煮三分钟出锅。菜品红绿相间、色泽诱人，味道更是独树一帜。蒜茸蒲公英 蒲公英500克，蒜茸适量。

3、蒲公英炖鸡蒲公英炖鸡是一道非常美味的菜品，它采用蒲公英嫩叶和鸡肉一起煮炖制作而成。将蒲公英嫩叶洗净后和鸡肉一起放入炖锅中，加水煮至鸡肉熟烂，再加入适量的盐和胡椒粉进行调味即可。这道菜汤汁鲜美，草本清香，让人食欲大增。总之，蒲公英不仅是一种生活中常见的野草，更是一种美味又营养的食材。

4、蒲公英怎么吃 蒲公英的推荐食谱 煮汤熬粥 为了减少蒲公英苦味，食用时可将其洗净后在开水或盐水中煮5～8分钟，然后泡在水中数小时，将苦味浸出冲洗干净，再煮汤或熬粥。蒲公英绿豆汤 主料：蒲公英100克、绿豆50克。

5、性味：苦甘，寒。有清热、利尿、散结的功效。蒲公英食谱 凉拌蒲公英 主料 蒲公英叶适量 2人份 辅料 盐2克 糖5克 生抽10毫升 香醋10毫升 香油10毫升 蒜辫6个 花生碎适量 步骤 蒲公英摘洗干净。蒜瓣切碎备用。锅中水烧开放入蒲公英焯烫1分钟后捞出过凉水。

蒲公英十大搭配,蒲公英泡水搭配大全集

第一种，蒲公英与红茶搭配，具有生发的功效；第二种，蒲公英和红枣搭配可以净化人体的血液，消除脸上的色斑；第三种，蒲公英和枸杞搭配，可以提高男性的性功能；第四种，蒲公英和桂圆搭配，可以用来治疗皮肤湿疹引起的皮肤瘙痒；第五种，蒲公英和丁香搭配，具有解酒的功效，可以快速的醒酒。

蒲公英的三大功效清热解毒，蒲公英能清理体内热毒，对感染和化脓有很好的效果。消炎利尿，蒲公英对肾脏引发的各种水肿及身体炎症有很好的改善作用。消痈散结，能消除痈肿、疮毒、身体结节、乳痈。10大黄金搭配蒲公英有鲜为人知的10种黄金搭配，不仅能消炎杀菌，还能排出毒素。

蒲公英的10大黄金搭配蒲公英有鲜为人知的10种黄金搭配，不仅能消炎杀菌，还能排出毒素。蒲公英+红茶生发去屑：天气热了之后，头屑容易滋生，用蒲公英泡红茶洗头，不仅去屑止痒，还能让头发浓密光亮。预防流感：季节交替时容易引发流感，蒲公英泡红茶，能有效预防各种流感病毒，孩子也可以喝。

蒲公英搭配红枣也是一种很不错的选择，饮食不当或长期熬夜会引起肝脏损伤，用蒲公英泡红枣，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排毒能力。人体血液中都存在一定量的毒素，时间长了人容易生病，用蒲公英泡红枣喝，能有效减少血液中的毒素含量，减少生病次数。

蒲公英玫瑰花茶 功效：玫瑰花有美容驻颜功效，蒲公英可以去火消炎，一起食用既去火消炎又美容养颜，而且红枣补血，比较适合女性体虚体质服用。蒲公英鱼腥草茶 功效：蒲公英和鱼腥草都是清热解毒的中草药，搭配在一起泡水喝有清热解毒，消炎散结的功效。

如何正确泡蒲公英?蒲公英可以和哪些食物一起搭配?

肾气虚弱和肝火旺盛者则可以尝试用蒲公英和枸杞泡水喝。

金银花 金银花作为一种清热解毒的食材，在平时既能入药又能泡茶喝，他若是和蒲公英一块搭配，那么利用蒲公英中所含有的其他成分以及维生素和金银花里面含有的绿原酸一同进入体内，能够促进身体新陈代谢，提高人体免疫力，同时还能修复受损肝细胞。

当然对于其药性来说在泡水的时候可以加入一些红糖、或者大枣之类的来帮助调和药性以及减少其苦味。

蒲公英和什么一起泡水喝最好呢？蒲公英搭配红枣也是一种很不错的选择，饮食不当或长期熬夜会引起肝脏损伤，用蒲公英泡红枣，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排毒能力。人体血液中都存在一定量的毒素，时间长了人容易生病，用蒲公英泡红枣喝，能有效减少血液中的毒素含量，减少生病次数。

蒲公英怎么吃好？蒲公英的三大功效清热解毒，蒲公英能清理体内热毒，对感染和化脓有很好的效果。消炎利尿，蒲公英对肾脏引发的各种水肿及身体炎症有很好的改善作用。消痈散结，能消除痈肿、疮毒、身体结节、乳痈。10大黄金搭配蒲公英有鲜为人知的10种黄金搭配，不仅能消炎杀菌，还能排出毒素。

搭配一：蒲公英荷叶茶——健脾祛湿、消脂瘦身 配方：玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷叶2g 荷叶也是一种常见的中药， 味苦性平。归肝、脾、胃经。 可消暑利湿，健脾升阳，很多内体湿气重者，其根本原因是脾不好，荷叶可以健脾利湿。

蒲公英和什么放在一起泡水喝效果好?

蒲公英是一种常见的野草，也是一种具有丰富营养价值和药用价值的植物。蒲公英含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，具有清热解毒、消肿利尿、抗菌消炎、抗氧化、抗肿瘤等多种药用效果。因此，蒲公英泡水喝是一种非常健康的生活方式。

蒲公英味甘苦、性寒，有消肿散结、清热解毒、利湿退黄之功效，用蒲公英泡水喝的时候可以适当的加入其它的食材，可以使蒲公英泡水喝的功效发挥最大。那么蒲公英和什么一起泡水喝最好呢？一起来了解一下吧。

蒲公英配摇钱树：蒲公英能够促进体内糖分的代谢，所以说对于糖尿病患者来说是一种能够促进血糖平稳的食物，但是单单靠蒲公英所起到的效果毕竟有限，而摇钱树经过研究发现，其中含有一种能够增强我们对血糖耐受力的多糖物质，这种物质能够起到降糖的效果。