蒲公英怎么吃法最好（蒲公英怎么吃法最好下巴有痣的明星）

彩虹养生网精选：

• 1 、蒲公英怎么做好吃
• 2
  、新鲜蒲公英怎么吃,教你新吃法,用上3点技巧,好吃不苦还降火
• 3、蒲公英怎么做菜吃

蒲公英怎么做好吃

1 、蒲公英洗净，切成二指段。适量花生油拌匀 。2勺半面粉 ，拌均匀
。上屉大火蒸4分钟。蒸好的蒲公英
，撒适量盐簸匀 。麻酱蒲公英塔 食材 蒲公英300g、大蒜少许
、花生碎末少许、麻油少许 、盐少许
、鸡精少许、芝麻酱2大勺。做法 蒲公英摘洗干净，放入开水中 ，焯熟捞出
。

2 、蒲公英可以做成蒲公英猪肉馄饨
、蒸蒲公英鸡蛋玉米饼、凉拌蒲公英等美食。以下是凉拌蒲公英的做法，需要的食材有：蒲公英适量 、蒜末适量
、辣椒少许、盐适量 、鸡精少许
、味精少许▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、花椒少许 。凉拌蒲公英的具体操作步骤如下：操作/步骤1处理食材蒲公英摘洗干净
，焯水备用
。2调味 蒲公英挤干水分，放入盐 、鸡精、味精▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

3
、将蒲公英洗净入开水中稍烫 ，立即捞出
，控水后铺入汤碗底 。牛肉切成极薄的片，铺盖在汤碗中的蒲公英上
。上汤煮沸时 ，冲在牛肉片。汤要漫过肉和菜
，用盖子盖好焖3-5分钟即成 。另用小碟盛调味的酱油或酱料，撒上芝麻 ，食时蘸吃
。所用调味汁不同
，风味也不同▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

4、蒲公英，面粉 ，鸡蛋 。将蒲公英仔细清洗干净
。入开水锅焯烫两分钟
，撒点盐。捞出控干水，切碎 。取一拌菜盆 ，打两个鸡蛋，放入切碎的蒲公英
，加点盐拌均。再加点面和水或牛奶拌成稀糊，浇点花椒油（不爱吃太重的花椒 ，就只用油）
，蒲公英鸡蛋饼的面糊就拌好了
。

新鲜蒲公英怎么吃,教你新吃法,用上3点技巧,好吃不苦还降火

有茶香不苦蒲公英茶成分：新鲜蒲公英第一步：购买蒲公英后，先去掉一些叶子 、花朵等。不适合泡茶 ，只保留叶子和一些嫩叶
，清洗蒲公英的叶子 。第二步：将洗净的蒲公英沥干水分，放入蒸笼中 ，用大火蒸5分钟
，完成杀青和脱苦
。第三步：将蒲公英摊在桌子上，晾干多余的水分。

凉拌蒲公英 除以上两种做法外 ，蒲公英还可直接凉拌
，其蒲公英叶子的苦▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍味与味道强烈的醋放在▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍一起可产生一绝佳的味道，非常适合夏季食用 。

蒲公英粳米粥 原料：蒲公英嫩苗150克 ，粳米100克
。精盐
、葱花、素油各适量。做法：将蒲公英去杂洗净，入沸水锅焯一下
，捞出洗净切碎 。粳米淘洗干净
。油锅烧热，下葱花煸香 ，加入蒲公英 、精盐炒至入味
，山锅待用。锅内加水适量，放入粳米煮至成粥 ，倒入蒲公英煮一段时间即成 。

蒲公英炒肉丝 蒲公英配搭肉丝食用
，具有补中益气
、清热解毒的功效
。大约需要半斤的蒲公英和少量的猪肉，先将蒲公英洗净去掉根 ，过下沸水
，捞出洗净备用；猪肉切成肉丝，加适量的盐、料酒 、酱油拌匀；下锅先煸炒肉丝 ，等待肉丝熟后加蒲公英一起炒至入味即可。

蒲公英怎么做菜吃

蒸蒲公英 食材：蒲公英适量
、面粉2勺半、花生油适量 、盐适量
、小米椒一个 。做法： 蒲公英洗净
，切成二指段。 加入适量花生油拌匀
。 加入2勺半面粉，拌均匀。 上屉大火蒸4分钟 。 蒸好的蒲公英 ，撒适量盐簸匀
。

将蒲公英洗净入开水中稍烫，立即捞出
，控水后铺入汤碗底。牛肉切成极薄的片，铺盖在汤碗中的蒲公英上 。上汤煮沸时 ，冲在牛肉片
。汤要漫过肉和菜
，用盖子盖好焖3-5分钟即成。另用小碟盛调味的酱油或酱料，撒上芝麻 ，食时蘸吃 。所用调味汁不同
，风味也不同
。

蒲公英炒鸡蛋 材料：蒲公英、鸡蛋 、盐、油 做法：将蒲公英洗净，沥干水分。鸡蛋打散备用 。将锅烧热 ，加入适量的油
。将蒲公英放入锅中
，翻炒至变软。加入鸡蛋液，用铲子不断翻炒 。等鸡蛋熟透后 ，加入适量的盐调味即可。蒲公英炒鸡蛋非常简单
，常常被用作日常菜肴
。

蒲公英，面粉 ，鸡蛋。将蒲公英仔细清洗干净 。入开水锅焯烫两分钟，撒点盐
。捞出控干水
，切碎。取一拌菜盆，打两个鸡蛋 ，放入切碎的蒲公英
，加点盐拌均 。再加点面和水或牛奶拌成稀糊，浇点花椒油（不爱吃太重的花椒 ，就只用油）
，蒲公英鸡蛋饼的面糊就拌好了
。

婆婆丁，又称蒲公英 ，是一种常见的野菜
，具▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍有清热解毒
、消肿利尿等功效。在中国，婆婆丁的嫩叶和花可以用来做菜 ，是一种健康美味的食材 。以下是几种家常做法：清炒婆婆丁 这是最简单的做法
，保留了婆婆丁的原味
。

凉拌蒲公英 材料：蒲公英一大把、剁辣椒一大勺 、蒜瓣3颗。调料：盐适量
、蚝油一大勺、香油一小勺 、鸡精少许 。