荷叶的作用与功效（荷叶茶的作用与功效）

彩虹养生网精选：

• 1、荷叶的功效与作用
• 2、荷叶的功效与作用及禁忌介绍
• 3、荷叶有哪些功效
• 4、鲜荷叶的功效与作用及食用方法
• 5、荷花的功效与作用

荷叶的功效与作用

清热解暑它有很好的清热解暑的功效，因为它富含许多的荷叶碱等很好的成分，可以有效的降低我们身上的火气，让我们的身体恢复到平静的状态。平日的我们，在食用它的方面上，更多的是用来做荷叶饭、粥等，有的还会用它来泡茶，这都是很好的食用方法，都可以有效的给予我们身体很好的补充。

荷叶的作用 清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效；主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。清热解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用。新鲜者善清夏季之暑邪，临床常与鲜藿香、鲜佩兰、西瓜翠衣等配伍应用。

功效：荷叶中含有多种有效成分，包括荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等等，另外还包含具有抗有丝分裂功效的碱性物质。长期临床医学证明，荷叶对于清热解毒、抑菌解痉有着明显的作用。

鲜荷叶是荷花植物的叶子，在中医中有着很多的功效和作用，在食用上也有很多方法。清热解毒：鲜荷叶有清热解毒的功效，可以用来治疗发热、口干、口腔溃疡等症状。可以将鲜荷叶洗净后捣烂取汁，加入适量水后服用。促进食欲：鲜荷叶中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动，增加食欲。

荷叶中有一种碱，具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效，是所有祛火解热的茶叶中比较常见且效果佳的上上品。注意干荷叶不能够直接用开水冲泡服用，因为这个时候的药性非常的寒凉，服用之后对身体损害比较大。

中医认为，荷叶性味甘、寒，入脾、胃经，有清热解暑、平肝降脂之功，适用于暑热烦渴，口干引饮，小便短黄，头目眩晕，面色红赤，高血压、高血脂症。《本草纲目》言其“生发元气，散瘀血，消水肿”。《本草再新》言其“清凉解暑，止渴生津”。《本草通玄》言其“开胃消食，止血固精”。

荷叶的功效与作用及禁忌介绍

荷叶性味甘、微苦、平。鲜叶有解暑、清热、利湿、止血的功效，主治中暑、肠炎、眩晕、吐血、尿血、功能性子宫出血等；干叶有生发元气、主脾开胃、降血脂、降胆固醇的作用，对治疗动脉硬化、冠心病有疗效。

消暑利湿、生津止渴、散淤解热 荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效。荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。利尿通便 常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。

荷花不但美，而且浑身是宝，从叶到花到茎到果实。荷叶性凉，具有清热解暑之功效。有清心、凉血，祛暑、祛湿的作用，可以清心火、平肝火、泻脾火、降肺火。古人用荷叶做荷叶粥，做荷叶茶来进行消暑。莲藕、莲子也可以用来做菜，食用它同样具有清热、解暑消渴的功效。

荷叶中有一种碱，具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效，是所有祛火解热的茶叶中比较常见且效果佳的上上品。注意干荷叶不能够直接用开水冲泡服用，因为这个时候的药性非常的寒凉，服用之后对身体损害比较大。

促进肠蠕动，促进排便 荷叶中含有大量的纤维素，可以促进大肠蠕动，有助于排便，这样可以减少毒素在体内的蓄积，清除毒素。很多人都喜欢饮用荷叶茶来避免便秘。有助于减脂减肥 荷叶中有种生物碱，能够在肠壁的表面形成一层隔离膜，减少脂肪类食物的吸收。还能促进排便，所以有助于减脂减肥。

荷叶有哪些功效

减肥瘦身 减肥瘦身是荷叶的重要功效之一，因为荷叶是一种低脂低热量的保健食材，它还有大量的荷叶碱能加快人体内脂肪分解和代谢，并能抑制人体对热量的吸收，经常用它泡水喝，能让人类体重明显减轻，会有特别好的减肥效果出现。

荷叶具有多种功效，包括清凉解暑、降血压、减肥降脂等。荷叶味苦，性凉，具有清凉解暑的功效。在炎热的夏季，饮用荷叶茶能够帮助人们消暑降温，缓解暑热带来的不适。此外，荷叶中含有丰富的荷叶碱，能够扩张血管，从而降低血压，对于高血压的患者具有一定的辅助治疗效果。荷叶还能够减肥降脂。

清热解暑它有很好的清热解暑的功效，因为它富含许多的荷叶碱等很好的成分，可以有效的降低我们身上的火气，让我们的身体恢复到平静的状态。平日的我们，在食用它的方面上，更多的是用来做荷叶饭、粥等，有的还会用它来泡茶，这都是很好的食用方法，都可以有效的给予我们身体很好的补充。

荷叶有以下功效：清热解暑：荷叶性凉，有清热解暑的作用，可以改善夏季炎热时人体的不适症状。利水消肿：荷叶中含有丰富的荷叶碱，具有利水消肿的作用，可对水肿、浮肿等症状有改善作用。润肺止咳：荷叶中含有黏液质可以起到润肺止咳的作用，对于支气管炎、咳嗽等症状有一定的改善作用。

荷叶具有多种功效，主要包括：清凉解暑、利尿消肿、降血脂和辅助缓解便秘等。荷叶味苦、微咸，具有清凉解暑的功效。夏季炎热时节，人们容易出现口渴、烦躁等症状，荷叶能够清热解暑，有助于消暑降温。此外，荷叶还具有利尿消肿的作用，能够促进体内多余水分的排出，减轻水肿现象。

荷叶不仅极具观赏价值，荷叶既能观赏，又能入药，那么，荷叶有哪些功效与作用呢？下面由我为大家介绍荷叶功效与作用及禁忌，希望能帮到你。荷叶的功效 荷叶为睡莲科植物莲的叶。别名：莲叶、鲜荷叶、干荷叶、荷叶炭。

鲜荷叶的功效与作用及食用方法

荷叶的食用方法 荷叶山楂粥。鲜荷叶、山楂、米仁、白糖等加水共煮粥，具有降压减肥、消食健脾之功。适用于高血压、高血脂、肥胖症、食积停滞、肉食不消等。荷叶紫菜汤，具有明显的降脂减肥功效。适用于亚健康超重及血脂偏高者。

荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效；主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。

荷叶碱是荷叶中提取的生物碱，荷叶碱可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用。

荷叶的食用方法 荷叶茶。取新鲜荷在开水中浸泡10分钟，弃叶喝茶，随渴随饮，有清暑利湿之功。适用于健康人预防中暑等。荷叶山楂粥。鲜荷叶、山楂、米仁、白糖等加水共煮粥，具有降压减肥、消食健脾之功。适用于高血压、高血脂、肥胖症、食积停滞、肉食不消等。荷叶紫菜汤。

荷花的功效与作用

防失眠 大热天，即使到了晚上，气温也降不下来，很多人热得睡不着觉。莲花是夏日里不可多得的养生佳品。莲花有活血化瘀、清热解毒之效，能消暑、养心、安神。可以取适量的鲜花瓣，将其阴干后研成细末，煮小米粥时加点，搅拌均匀，每天吃一次，能很好地防治失眠。

以下是荷花的功效和作用：缓解呕血 呕血是指呕吐血液，造成这种症状的因素有很多，例如胃部疾病和口腔疾病。有这种症状的患者，首先应当查明病因，然后再选择药物服用。消肿 莲花具有消肿的作用，肿胀可分为局部性肿胀与全身性肿胀。莲花中的成分具有消肿的作用，而且效果也非常明显哦。

荷花的功效与作用 消肿 荷花具有消肿的作用，肿胀可分为局部性肿胀与全身性肿胀。荷花中的成分具有消肿的作用，而且效果也非常明显哦。有肿胀症状的患者，可以选择将荷花外敷在肿胀处，也可将荷花煎服。