三围怎么量（三围怎么量标准）

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• 1、怎么样量腰围,臀围,大腿围
• 2、三围怎么测量
• 3、三围怎么量

怎么样量腰围,臀围,大腿围

1、腰围，臀围，大腿围测量方法：腰围（w0）：沿腰部最细处围量一周。指的是经脐点（om）的腰部水平围长，测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。臀围（H0）：沿臀部最丰满处围量一周，测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

2、腰围测量：被测者应站立，双脚分开25至30厘米，确保体重均匀分布。将皮尺放在经脐点的腰部水平位置，围绕一周进行测量。 臀围测量：测量时，被测者需两腿并拢直立，双臂自然下垂。将皮尺放置于前面的耻骨联合处和背后的臀大肌最突出位置，确保水平围量一周。

3、为了确保准确性，测量“臀围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。大腿围：被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重。测量者将皮尺放在后面臀下横纹处，水平测量大腿一周的围度即为大腿围。

三围怎么测量

工具/材料：软尺/卷尺。具体测量方式如下。先将衣服脱去，立姿，两脚并拢直立，两臂自然下垂，自然呼吸。胸围：胸围分上胸围和下胸围两种。一般我们说的都是以上胸围为准。上胸围：软尺经过乳头，绕一圈。记住不能把乳头压下去。下胸围：软尺贴着乳房的下边缘，绕一圈。

三围是女性的胸围（bust）、腰围（Waist）、臀围（hips）三者的合称。 测量三围法：先将衣服和内衣脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好像穿着胸衣一样。

三围指的是胸围、腰围、臀围。三围是衡量女性形体美的重要标志，我国专家归纳出计算女性标准三围的方法，胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米）×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。针对中国人种特点，三围的标准尺寸一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。

脾围指腰围到臀围之间的围度，也有人叫肚围。教科书中横档的位置，外单中浪下一英寸的位置，南方裤子纸样的术语。胯骨一般2－4公分左右，看个人穿着喜欢，比如喜欢宽松一些的可以多4公分左右，喜欢修身的话就建议2公分的样子。三围测量胸围：测量胸围时，身体一定要放松。

三围怎么量

胸围=身高（厘米）×0.535；腰围=身高（厘米）×0.365；臀围=身高（厘米）×0.565。

具体测量方式如下。先将衣服脱去，立姿，两脚并拢直立，两臂自然下垂，自然呼吸。胸围：胸围分上胸围和下胸围两种。一般我们说的都是以上胸围为准。上胸围：软尺经过乳头，绕一圈。记住不能把乳头压下去。下胸围：软尺贴着乳房的下边缘，绕一圈。腰围：软尺贴着腰部，绕一圈。

被测量者身体直立、双腿并拢，将皮尺缠绕在腰部最细最凹的部位，皮尺拉直后，把皮尺顶头与另一头对齐重合，就可以得出腰围的数值。

如何测量三围：三围指的是胸围、腰围和臀围。测量时需要脱去衣物，保持自然呼吸，两脚并拢直立。胸围的测量以上胸围为准，即软尺经过乳头绕一圈。下胸围则是软尺贴着乳房下边缘绕一圈。腰围的测量部位大约是手臂稍微弯曲时手肘的位置，软尺贴着腰部绕一圈。

胸围=身高×0.535，腰围=身高×0.365，臀围=身高×0.565。根据统计结果得出“三围”小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）的结论。职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

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