石榴的药用价值（石榴的药用价值有哪些）

彩虹养生网精选：

• 1、石榴的营养价值及功效?
• 2 、常吃石榴的好处和坏处
• 3
  、石榴的功效与作用和营养价值

石榴的营养价值及功效?

1、止血收敛：石榴具有明显的收敛作用，能够涩肠止血 ，对于治疗腹泻和出血有辅助疗效。 解酒：石榴有助于解酒
，对于饮酒过量者有奇效 。 抗菌抑毒：石榴中的生物碱含量丰富，对多种细菌有抑制作用 ，尤其是对伤寒杆菌的抑制效果显著
。

2 、**美容肌肤**：石榴中的矿物质和抗氧化成分，如红石榴多酚和花青素
，以及亚麻油酸、维生素C和钙
、镁、锌等矿物质，能够补充肌肤所需的水分 ，并对美容养颜有所助益。

3 、止血明目 石榴花性味酸涩而平
，若晒干研末，则具有良好的止血作用 ，亦能止赤白带下 。石榴花泡水洗眼
，尚有明目效能。石榴的营养价值 石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分 ，果实中含有维生素C及B族维生素
，有机酸
、糖类、蛋白质 、脂肪，以及钙
、磷、钾等矿物质
。

4 、吃石榴能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。石榴果实中含有维生素C及B族维生素 ，有机酸
、糖类、蛋白质 、脂肪及钙
、磷、钾等矿物质
，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分 。还富含丰富的各种酸类，包括有机酸 、叶酸等对人体有保健功效
。

常吃石榴的好处和坏处

1、生津止渴 ，收敛固涩，止泻止血的功效。主治津亏口燥咽干
，烦渴，久泻 ，久痢
，便血，崩漏等病症 。营养价值（好处）抗菌 石榴中含有丰富的生物碱 ，可以起到抗菌效果
。止泻 石榴中含有生物碱和熊果素等物质
，可以起到涩肠的作用。

2
、生津止渴 石榴可以生津止喝，很容易解渴 。活血 石榴也可以活血化瘀 ，增进▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍人体的血液循环
，也可以起到软化血管的作用，所以说我们常吃石榴可以防止血管堵塞老化的作用
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。止泻 对于腹泻的人来说 ，吃石榴还可以止泻。补锌 石榴富含锌这种微量元素
，补充锌元素，可以促进身体、智力的发育 。

3 、石榴可延缓衰老 抗氧化满高的 果实中含有维生素C及B族维生素 ，有机酸
、糖类、蛋白质 、脂肪，以及钙
、磷、钾等矿物质
。小心不要把果汁染到衣物上
，否则将很难洗掉。石榴多食会损失牙齿，还会助火生痰 。石榴糖多并有收敛作用 ，感冒及急性炎症 、大便秘结者要慎食
，糖尿病患者要忌食。

4
、石榴吃多了会上火
。石榴是一种奇异的浆果。性味甘、酸涩 、温，具有杀虫
、收敛、涩肠 、止痢等功效 。石榴果实营养丰富 ，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍
。石榴虽然好吃
，但吃多了会上火，平日食用时应当注意宜忌。不能吃石榴的人群：胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃 。

石榴的功效与作用和营养价值

抗菌 石榴对金黄色葡萄球菌
、痢疾杆菌等多种病菌都有着非常好的抑制作用 ，同时还能对皮肤真菌有着一定的抑制作用
，有着非常强的抗菌功效
。

石榴富含丰富的水果糖类、优质蛋白质 、易吸收脂肪等，可补充人体能量和热量 ，但不增加身体负担。石榴果实中含有维生素C及B族维生素
，有机酸
、糖类、蛋白质 、脂肪及钙
、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分 。还富含丰富的各种酸类 ，包括有机酸 、叶酸等对人体有保健功效
。

抑制大肠杆菌。石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛
，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻
、痢疾等症 ，对痢疾杆菌、▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍大肠杆菌有较好的抑制作用 。驱虫
。石榴的果皮中含有碱性物质
，有驱虫功效。止血 、明目 。

石榴中的多种抗氧化物质可降低血脂
、中和自由基，有助于防止胆固醇氧化而造成的血管硬化。以色列营养学家研究发现 ，石榴及其产品对动脉粥样硬化有防治作用
。清新口气 实验证实
，石榴中的生物碱具有广谱抗菌作用，可以抑制口腔内部的细菌繁殖。