孕妇能吃桔子吗（孕妇能吃桔子吗早期）

彩虹养生网精选：

• 1、橘子有开胃的作用,怀孕期间胃口不佳吃橘子有什么禁忌吗?
• 2、孕妇吃多了柑子对胎儿有什么影响

橘子有开胃的作用,怀孕期间胃口不佳吃橘子有什么禁忌吗?

在吃橘子的时候不要和牛奶或者说和胡萝卜一起吃。橘子和牛奶以及萝卜里面的一些成分会发生化学反应，如果一起吃的话确实会影响到孕妇的健康，有的时候甚至还会出现腹痛以及腹泻的症状。当然每个孕妇的体质是不一样的，所以在吃水果的时候也是要根据个人的体质来选择。

孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状，增进食欲；又能加强营养，提高人体免疫力；还可促进通便，降低胆固醇，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。不过什么食物都要有个度，橘子一次不能吃太多，吃多了容易导致上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下，更要少吃或不吃。

它可以增加孕妇的食欲，缓解肠道不适，减轻怀孕和呕吐的症状，但也有助于孕妇吸收更多的营养，有助于胎儿的健康发育和生长。橘子本身有一些苦味，因为果肉中含有某些有机酸。空腹进食容易刺激胃粘膜，不利于胃肠健康。传统中医认为橙子是热的。如果你吃得多，很容易生气。

其实，孕妇在怀孕期间是可以食用一些橘子的。之所以我们说孕妇在怀孕期间是有很多禁忌的，是因为有一些食物中是含有孕妇不能食用的成分的。所以，我们会说孕妇在怀孕期间不要吃那种食物。但是，橘子中并不存在孕妇不能吃的成分，因此在怀孕期间也是可以吃橘子的。

一般认为，橘子有开胃的作用，对于孕期间胃口不佳的孕妈妈们来说，可谓是个不错的选择。不过，橘子吃多了是会上火的，而孕妇到了孕晚期容易发生便秘，所以在食用橘子的时候，要注意控制数量。橘子中含有大量的维生素C，而维C参与人体正常代谢。它可以提高人体的免疫力，是人体中重要的营养物质。

孕妇吃多了柑子对胎儿有什么影响

什么人不能吃油柑孕妇应谨慎食用孕妇不宜进食油甘，油甘是一种寒凉性的野果，孕妇食用容易对肚子里的胎儿造成不利影响，孕妇要避免食用。婴幼儿应谨慎食用婴幼儿不宜进食油甘，油甘味道酸涩，婴幼儿不宜进食刺激性大的食物。

孕妇可以吃余柑子，但是要适量。孕妇需要在怀孕期间，调整好饮食才能保证孩子更加的健康，特别是有些食物食用不当就会出现流产和早产。孕妇可以吃余柑子，它能促进胃部分泌胃液，但是要适量食用。在日常生活中，很多人喜欢吃余柑子。油柑子虽好，可是又很多饮食禁忌。

柑子中除了钾元素的含量很高，钙质含量也非常高，每100克柑子中钙质含量达到了32毫克。而钙质是胎儿骨骼健康发育的关键物质，孕妇适量吃一些柑子就能给胎儿提供大量的钙质，从而可以促进胎儿的骨骼更加健康。

孕妇的话要注意孕期的营养饮食。均衡营养科学饮食吃杆子的话对身体是好的可以补充维生素。但是要注意水果也要适量吃不能吃太多否则会引起肠胃反应。

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