生物钟（生物钟是什么意思）

彩虹养生网精选：

• 1、生物钟是什么意思?
• 2、为什么要研究生物钟?
• 3、人体的生物钟是什么?
• 4、怎么计算生物钟

生物钟是什么意思?

生物钟的解释[biological clock] 生物 生命 活动的周期性节律。这种节律 经过 长时期的适应，与 自然 界的节律（如昼夜变化、四季变化）相一致。植物在每年的 一定 季节开花，候鸟在每年的一定季节 迁徙 ，就是生物钟的表现 详细解释 生物生命活动的周期性节律。

生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的时钟，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。生物钟也叫生物节律、生物韵律，指的是生物体随时间作周期变化的包括生理、行为及形态结构等现象。科学家发现，生物钟是多种多样的。就人体而言，已发现一百多种。

生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，是由生物体内的时间结构序所决定。通过研究生物钟，如今已产生了时辰生物学、时辰药理学和时辰治疗学等新学科。研究生物钟，在医学上有着重要的意义，并对生物学的基础理论研究起着促进作用。

生物钟的意思：生物生命活动的周期性节律。读音：shēng wù zhōng。解析：生物钟为长时期的适应，与自然界的节律（如昼夜变化、四季变化）相一致。例如植物在每年的一定季节开花，候鸟在每年的一定季节迁徙，这些情况就是生物钟的表现。生物钟是生物体内部自身产生和维持的，与外界环境相对独立。

生物钟指的是一种生理现象，也称为昼夜节律。它能够让动植物在没有任何时间提示的情况下，自然地进行一些生理和行为活动。来源及机制 生物钟最早是由法国科学家贝茨从研究植物的光周期性进而发现动物和人类均有昼夜节律，后发掘出这种节律是基于个体内分子和神经元逐渐积累，最终触发某些生理或行为反应。

生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，是由生物体内的时间结构序所决定，通过研究生物钟，如今已产生了时辰生物学、时辰药理学和时辰治疗学等新学科。生物钟有四点功能：提示时间、提示事件、维持状态和禁止功能。

为什么要研究生物钟?

1、迄今为止，我们研究生物钟的目的，不是在于要用生物钟来计量时间，因为我们已经有了非常精确的晶体钟和原子钟，这比起生物钟要精确得多。研究生物钟的目的，在于认识生物界，了解生物界未被人类所认识的规律性，更好地改造自然。同时，我们也可以从生物界得到许多有益的启示，为我们现代科学服务。

2、生物钟学的研究目的，是生物体内生理和行为的时间机制。在这种机制中，生物体内部的时钟系统所产生的节律是主要的。

3、生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。能够在生命体内控制时间、空间发生发展的质和量叫生物钟。

4、生物钟对于许多生物来说都是至关重要的，例如海龟、鲸鱼、鸟类等会依靠生物钟完成长途迁徙或觅食活动。同时，生物钟也是调节人体作息、睡眠等方面的重要因素，长期失调可能导致许多健康问题。

5、通过研究生物钟，目前已产生了时辰生物学、时辰药理学和时辰治疗学等新学科。可见，研究生物钟，在医学上有着重要的意义，并对生物学的基础理论研究起着促进作用 人体随时间节律有时、日、周、月、年等不同的周期性节律。

人体的生物钟是什么?

人体生物钟三节律周期理论是指一个人在自身“水平线”上的波动。当人体三节律处于临界期或低潮期，人确实会感到智力下降、情绪欠安和体力易疲劳感，但人是有理智的，有责任感的。我们了解自己的临界期、低潮期，对它没有恐惧的必要，更不要以生物钟低潮期或临界期为借口。

生物钟 生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。 通过研究生物钟，目前已产生了时辰生物学、时辰药理学和时辰治疗学等新学科。

生物钟也叫生物节律、生物韵律，指的是生物体随时间作周期变化的包括生理、行为及形态结构等现象。科学家发现，生物钟是多种多样的。就人体而言，已发现一百多种。生物钟对人健康的影响是非常巨大的。

生物钟又称生理钟，是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。人体内的生物种的作用是决定人们睡眠和觉醒的，生物钟根据大脑的指令，调节全身各种器官以24小时为周期发挥作用。

人体生物节律是指体力节律、情绪节律和智力节律。由于它具有准确的时间性，因此，也称之为人体生物钟。在我们日常生活中，有人会觉得自己的体力、情绪或智力一时很好，一时又很环，人从他诞生之日起，直至生命终结，其自身的体力、情绪和智力都存在着由强至弱、由弱至强的周期性起伏变化。

生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，是由生物体内的时间结构序所决定。通过研究生物钟，如今已产生了时辰生物学、时辰药理学和时辰治疗学等新学科。研究生物钟，在医学上有着重要的意义，并对生物学的基础理论研究起着促进作用。

怎么计算生物钟

公式：（测定年-出生年）×365+闰年数-（1月1日至生日天数）+（1月1日至测定天数）。 所得天数即是经历总天数，再分别除以23天、38天、33天，所得余数分别为体力、情绪、智力三个节律情况。 说明：测算人体生物钟必须用公历生日，只知道农历生日者请查万年历，查出公历生日。

智力钟：6447÷33=195……12（余数）情绪钟：6447÷28=230……7（余数）体力钟：6447÷23=280……7（余数）此人三种生物钟均处在高潮期。计算器计算法：同前例1：总天数照算即5900天。

智力钟半周期数） 28/2=10……（情绪钟半周期数） 23/2=15……（体力钟半周期数） 将“余数”与半周期数作比较，若余数小于此种生物钟的半周期数，此生物钟运行在高潮期；若大于半周期数，运行在低潮期；若接近半周期数或整周期，以及余数为零者，则为临界期。

下面以某夫妇生日为1978年5月4日和1975年8月28日为例，计算2003年4月1日起255天内生物钟三节律的情况。

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