五味健脾汤（五味健脾汤有什么药）

彩虹养生网精选：

• 1、孕妇水肿的中医治疗
• 2 、脾胃不好的表现?脾胃不好吃什么
• 3
  、哪些药材适合冬天煲汤
• 4、怎么做可以养胃呢

孕妇水肿的中医治疗

1 、中医饮食调理法 ，改善孕期水肿不适 第三孕期为好发期 大多数孕妈咪多半以下肢水肿为主
，又多好发于第三孕期。经调查显示，在孕期三阶段当中 ，水肿问题困扰人次、频率与强度皆为第三孕期，其次为第二孕期和第一孕期 。

2
、功用：具有温肾利水安胎的作用
，适用于肾阳虚型的妊娠水肿
。川断羊肾粥 材料：川断 15 克，羊肾 2 对 ，羊肉 250 克
，葱和五味佐料适量，粳米 50 克 ，苡仁 20 克。制作：先将川断、羊肾 、羊肉
，并入佐料，汤成下米和苡仁熬成粥 ，晨起作早餐服用 。功用：具有健脾利水
，补肾安胎的功效。

3
、常用方剂有越婢加术汤和麻黄连翘赤小豆汤
。常用药物有麻黄、生石膏 、生姜
、白术、防风 、桑白皮
、双花、连翘 、薄荷
、前胡、赤小豆 、车前子、泽泻
、白茅根、益母草等。健脾化湿 、利水消肿 临床表现为全身凹陷性水肿，腰以下为甚 ，身重倦怠
，小便量少，纳呆 ，胸闷，苔腻
、脉濡 。

脾胃不好的表现?脾胃不好吃什么

补脾的食物：鲫鱼 性平
，味甘，入脾胃大肠经 ，有健脾养胃作用
，故脾胃虚弱者宜食
。《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹，主胃弱不下食”的记载。《本草经疏》还说：“鲫鱼 ，甘温能益脾生肌
，调胃实肠，与病无碍 ，诸鱼中惟此可常食 。

苹果对于肠胃来说容易消化和吸收
，可以榨汁也可以煮苹果汤，营养一样丰富 ，非常适合肠胃不好的人群
。山楂 大家都知道山楂是健脾的
，对于肠胃消化不良可以适当饭后喝一些山楂水（干的山楂片）有助于肠胃的消化，山楂也可以作为水果也可以作为药材。但是不建议多吃 ，因为山楂是酸性的，吃多了会刺激肠胃 。

脾阳亏虚表现为阳虚生内寒
，症状伴有怕生冷油腻、大便稀溏 、腹痛腹泻
、四肢浮肿、胃脘部冷痛等；调理可以附子理中丸为主
。胃阴不足阴虚生▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍内热，常见症状有胃部灼热隐痛 、大便秘结
、口干舌燥、口舌生疮 、饥饿嘈杂等 ，常用一贯煎
、益胃汤进行调理。

哪些药材适合冬天煲汤

1、冬虫夏草 可以用冬虫夏草和鸭子在冬季进行煲汤
，汤名为虫草熟地老鸭汤，喝此汤有滋肾补肺 、润燥止咳的功效 。胡椒 在冬季可以用胡椒进行煲汤 ，汤名为胡椒猪肚汤
，此汤可在饭前饮用
。胡椒有温中散寒作用，猪肚有健胃养胃的功效。

2、黄芪——甘
、微温 。补中益气、固表止汗 、升阳举陷。用于肺气不足
、脏腑下陷、久病两虚
。挑选时以色微黄 ，有独特草药香味为佳。平时配些沙参 、玉竹
、雪耳煲瘦肉或者鸡肉
，可起到补肺气等食疗作用 。构杞——甘、平
。清肝明目 、养肝血
、滋肾润肺。用于肝肾两虚、双目昏花 、肝热 。

3
、冬天鹧鸪可以配以多种药材煲汤，以达到温补养生的效果
。其中 ，常见的药材包括枸杞、红枣 、淮山、芡实
、党参和黄芪等。首先
，枸杞是一种具有养肝明目、补肾益精功效的药材，与鹧鸪同煲可以强化汤品的滋补效果 。红枣则富含丰富的维生素C和矿物质 ，能够补中益气 、养血安神，与鹧鸪搭配可以使汤品更加甜美可口
。

4
、人参。入冬时喝人参鸡汤是中国民间流行的一种滋补方法 。人参可增强人体免疫力
，降低冬季患上感冒的几率
。板栗。板栗在我国北方地区随处可见，它含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪 、维生素
、性味甘温 ，能厚肠胃、补肾气
，有养胃 、健脾
、补肾、强筋 、活血
、消肿等功效 。柠檬。

5、滋阴润肺的中药百合百合性微寒，味甘 ，具有养阴润肺止咳的功效
。张仲景在《金匮要略》中
，详细讲述了百合的药用价值，指出可以起到清热 、解毒、润肺等作用。对于入夏之后肺阴虚的燥热咳嗽等症很有帮助 ，同时兼具清心安神功效
，有益于睡眠 。当归当归性温，味甘
、辛 ，有浓郁的芳香
。

6、冬季喝汤正当时
，冬天是一年四季中养生的最好时节。此时多喝汤进补，除了暖胃暖身 ，还能提高人体免疫力，预防感冒 。并且喝汤可以给肠胃加点“▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍润滑剂 ”
，更易于消化 、吸收
。

怎么做可以养胃呢

1
、患有胃炎的老人，经常会胃胀不适 ，可以坚持每日早晚喝一杯萝卜汁
，青萝卜和白萝卜均可。萝卜汁可用榨汁机榨出，也可将萝卜从头至尾一劈两半 ，用小铁匙从上至下刮成泥
，再双手捏几下，萝卜汁就做好了 。萝卜有顺气润胃的功能
。甘蓝——天然胃菜 甘蓝性平味甘 ，无毒
，入胃、肾二经。

2 、款冬季健脾养胃营养汤 海带牛肉丸子汤；苹果山药猪骨汤；三鲜豆腐羹；煎蛋蘑菇汤；番茄平菇瘦肉汤；菠菜鸡蛋滑肉汤 。 菠菜鸡蛋滑肉汤 操作方法：菠菜，鸡蛋 ，猪肉
，猪肉切块加一大勺红薯淀粉加一小勺水抓匀，菠菜切段焯水捞出▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍；锅中水开转 ，小火下入肉片煮两分钟；淋入鸡蛋液煮凝固；下入菠菜加盐调味煮熟即可▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
。

3
、改变饮食习惯 按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸 、烟熏食物如烧烤等
，不吃过酸
、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒 ，少饮浓茶、咖啡等 。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜 、香菇等。

4
、怎么做可以养胃 少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化
，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良 ，还会使血脂增高
，对健康不利
。少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

5、巨好喝！健脾养胃的小▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍米粥要这样做！ 小米南瓜粥： 操作方法：南瓜 ，红枣
，小米，罗朗德核桃油 ，食材洗净放入锅中
，放入适量的水煮至浓稠（20分钟左右），盛出淋入核桃油即可 。