中医关于黄豆煮水的功效（中医关于黄豆煮水的功效是什么）

彩虹养生网精选：

• 1 、黑豆,黄豆,绿豆,扁豆,山药汤的功效和做法
• 2
  、黑豆黄豆绿豆一起煮水的功能主治
• 3、黄豆,绿豆黑豆与乌梅一起煮的功效
• 4 、黄豆的功效与作用禁忌

黑豆,黄豆,绿豆,扁豆,山药汤的功效和做法

黑豆 ，黄豆
，绿豆，扁豆 ，山药汤的功效和做法 山药，则有“食物药”的美称
，中医认为其具有健脾、补肺
、固肾等多种功效 黑豆，黑豆是大豆的一种 ，含较丰富的蛋白质、脂肪 、碳水化合物以及胡萝卜素
、维生素B1 绿豆
，绿豆性味甘凉，有清热解毒之功 ，能够清暑益气、止渴利尿。

功效：和胃滋阴
，养血补血 。此粥色泽红润，香甜爽口 ，诱人食欲
，极受幼儿欢迎
。红小豆，含丰富的蛋白质 、赖氨酸。赖氨酸是人体八种必需氨基酸之一 ，对幼儿大脑发育有重要作用 。小米山药粥 材料：鲜山药
，小米，白糖。做法：将山药洗净捣碎 ，与小米同煮为粥，然后加白糖适量
，空腹食用
。

山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积 ，避免肥胖
，且增加免疫功能。绿豆具清热解毒
、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆粥有利于排毒 、消肿 ，不过煮的时间不宜过长
，以免有机酸
、维生素受到破坏而降低作用 。做法：山药及绿豆各10克、米50克
。

夏天多湿热，煮粥 、煲汤不妨撒上一把白扁豆 ，口感粉糯连绵
，既能祛湿，还能抗癌
、补肾、降糖。1 熬粥 白扁豆可以直接与大米一起熬粥 ，也可加入适量的蔬菜
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，但是要记得白扁豆要先浸泡哦！在药店购买白扁豆时，最好买炒白扁豆 ，健脾祛湿效果更佳 。

第四，宜健脾化湿
。适用于脾虚 、苦夏者
，用焦白术、炒薏仁米
、制苍术、扁豆衣等煎汤，日服用2次；或研磨成末 ，泡汤代茶饮
，对脾虚生湿 、见食生厌
、口中发黏者有一定补益作用。

黑豆黄豆绿豆一起煮水的功能主治

1、黄豆含有丰富的卵磷脂，可以降低胆固醇 、降低高血压发生的概率 ，可以有效的软化血管 。其中含有的dha可以预防老年痴呆
，而维生素c比较多，可以改善视疲劳
、营养神经
。黑豆性温 ，可以改善贫血
，提高免疫力，清除体内自由基 ，延缓衰老。绿豆性凉
，有清热解毒的作用 。

2、黑豆绿豆黄豆是可以▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍一起煮水的
。黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，它可促进血液中胆固醇▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇 ，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出
，避免过多胆固醇堆积在体内 。绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能。

3 、黑豆补肾 ，黄豆补脾
，绿豆补肝，白豆补肺 ，它们不得当药物用
，只是食物，久服补虚
。

4
、绿豆 性较凉 ，含有多种维生素、钙 、磷
、铁等矿物质
，营养丰富，具有消暑、利尿 、增强机体免疫功能、清热
、解毒、止渴以及润肤的功效 ，相信夏天喝绿豆汤都是大家比较喜爱的解暑饮料。红豆 气味甘
，含有丰富的丰富的膳食纤维，具有化湿补脾 、消水肿
、解热毒、健胃之功效 ，对脾胃虚弱的人比较适合 。

黄豆,绿豆黑豆与乌梅一起煮的功效

儿童乌梅三豆饮是一种中药饮品，由乌梅 、黑豆
、绿豆和黄豆等食材制成
，具有清热解毒、生津止渴 、健脾开胃等功效
。对于儿童来说，这种饮品不仅可以帮助他们消暑解渴 ，还可以补充营养
，增强身体抵抗力。那么，儿童乌梅三豆饮一般喝几天呢？首先 ，我们需要了解儿童乌梅三豆饮的使用目的 。

其中黄豆和黑豆能够补养肝气
，降肝胆之火，绿豆清肝胆之热 ，乌梅酸甘化阴可以滋补津液
。乌梅三豆饮能够清热生津
，补中益气
、降虚热，可以有效的改善由于身体虚火旺而导致的脱皮、皮肤瘙痒 、湿疹 ，口周湿疹
，尿频
、腰膝酸软等症状。

乌梅 味酸、涩，性平 。归经 归肝 、脾、肺
、大肠经
。功效 敛肺 ，涩肠，生津
，安蛔。主治用于肺虚久咳，久泻久痢 ，虚热消渴
，蛔厥呕吐腹痛 。

黄豆，绿豆 ，黑豆与乌梅一起煮可以调理温躁
，生津止渴
。温躁产生 初秋天气依然炎热，再加上空气透明度增加 ，易生热邪
，热邪会导致人体津液流失，使得经络流通载体不足 ，会加重人体干燥状态
，口鼻之处黏膜干燥，使得外邪容易进入。而热邪和秋天的燥金之气结合 ，叫做温燥，是秋天一个重要的致病原因 。

黄豆的功效与作用禁忌

1、天然植物化合物：黄豆中富含天然植物化合物
，如异黄酮和类黄酮。这些成分具有抗氧化 、抗癌
、降低血脂等作用，对人体健康有益
。总的来说 ，黄豆是一种营养丰富的食品
，可以提供人体多种重要营养成分。适度摄入黄豆有助于促进身体健康，并能降低与肥胖、糖尿病 、心血管疾病
、某些癌症等相关疾病的风险 。

2、增强记忆力：经常吃黄豆可以使我们的大脑非常的聪明 ，因为黄豆当中含有大量的卵磷脂物质
，它是我们大脑重要的组成部分，经常食用 ，可以增加神经机能的活力
，增加记忆力，而且还可以预防老年痴呆症 ，对中老年是非常的适合
。

3 、黄豆的功效与作用提高身体免疫力黄豆含有丰富的植物蛋白质
，能够给人体补充蛋白质，从而提高身体免疫力。如果人体缺失蛋白质 ，容易导致身体机能下降，免疫力下降
，很容易感冒生病 。而且多吃黄豆，也能够避免吃肉类导致的胆固醇升高
。

4
、多吃黄豆制品不仅可以提高自身免疫力 ，而且还有降血脂和胆固醇的作用
，重点是还能预防很多老年性疾病的发生。不过每天食用黄豆要注意量，过多的话反而会给身体造成负担 。 黄豆的功效与作用禁忌2 【作用功效】 黄豆 ，具▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍有益气养血、健脾宽中 、润燥消肿
、清热解毒、通便的作用
。

5 、吃黄豆可以降低血脂黄豆当中有很多的植物固醇
，而这种物质就是可以降低胆固醇，同时还能够减少胆固醇的吸收量。所以说黄豆其实也是非常不错的一种保健食物 ，吃了以后可以起到降脂的效果 。当然我们在吃黄豆的时候也会有相应的禁忌
，比如说不要和猪血一起吃
。