中医关于黄豆煮水的功效（中医关于黄豆煮水的功效是什么）

彩虹养生网精选：

• 1 、黑豆,黄豆,绿豆,扁豆,山药汤的功效和做法
• 2
  、黑豆黄豆绿豆一起煮水的功能主治
• 3、黄豆,绿豆黑豆与乌梅一起煮的功效
• 4 、黄豆的功效与作用禁忌

黑豆,黄豆,绿豆,扁豆,山药汤的功效和做法

黑豆 ，黄豆
，绿豆，扁豆 ，山药汤的功效和做法 山▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍药，则有“食物药”的美称
，中医认为其具有健脾、补肺
、固肾等多种功效 黑豆，黑豆是大豆的一种 ，含较丰富的蛋白质、脂肪 、碳水化合物以及胡萝卜素
、维生素B1 绿豆
，绿豆性味甘凉，有清热解毒之功 ，能够清暑益气、止渴利尿。

功效：和胃滋阴
，养血补血 。此粥色泽红润，香甜爽口 ，诱人食欲
，极受幼儿欢迎
。红小豆，含丰富的蛋白质 、赖氨酸。赖氨酸是人体八种必需氨基酸之一 ，对幼儿大脑发育有重要作用 。小米山药粥 材料：鲜山药
，小米，白糖。做法：将山药洗净捣碎 ，与小米同煮为粥，然后加白糖适量
，空腹食用
。

山药可整顿消化系统▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，减少皮下脂肪沈积 ，避免肥胖
，且增加免疫功能。绿豆具清热解毒
、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆粥有利于排毒 、消肿 ，不过煮的时间不宜过长
，以免有机酸
、维生素受到破坏而降低作用 。做▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍法：山药及绿豆各10克、米50克
。

夏天多湿热，煮粥 、煲汤不妨撒上一把白扁豆 ，口感粉糯连绵
，既能祛湿，还能抗癌
、补肾、降糖。1 熬粥 白扁豆可以直接与大米一起熬粥 ，也可加入适量的蔬菜
，但是要记得白扁豆要先浸泡哦！在药店购买白扁豆时，最好买炒白扁豆 ，健脾祛湿效果更佳 。

第四，宜健脾化湿
。适用于脾虚 、苦夏者
，用焦白术、炒薏仁米
、制苍术、扁豆衣等煎汤，日服用2次；或研磨成末 ，泡汤代茶饮
，对脾虚生湿 、见食生厌
、口中发黏者有一定补益作用。

黑豆黄豆绿豆一起煮水的功能主治

1、黄豆含有丰富的卵磷脂，可以降低胆固醇 、降低高血压发生的概率 ，可以有效的软化血管 。其中含有的dha可以预防老年痴呆
，而维生素c比较多，可以改善视疲劳
、营养神经
。黑豆性温 ，可以改善贫血
，提高免疫力，清除体内自由基 ，延缓衰老。绿豆性凉
，有清热解毒的作用 。

2、黑豆绿豆黄豆是可以一起煮水的
。黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇 ，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出
，避免过多胆固醇堆积在体内 。绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能。

3 、黑豆补肾 ，黄豆补脾
，绿豆补肝，白豆补肺 ，它们不得当药物用
，只是食物，久服补虚
。

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、绿豆 性较凉 ，含有多种维生素、钙 、磷
、铁等矿物质
，营养丰富，具有消暑、利尿 、增强机体免疫功能、清热
、解毒、止渴以及润肤的功效 ，相信夏天喝绿豆汤都是大家比较喜爱的解暑饮料。红豆 气味甘
，含有丰富的丰富的膳食纤维，具有化湿补脾 、消水肿
、解热毒、健胃之功效 ，对脾胃虚弱的人比较适合 。

黄豆,绿豆黑豆与乌梅一起煮的功效

儿童乌梅三豆饮是一种中药饮品，由乌梅 、黑豆
、绿豆和黄豆等食材制成
，具有清热解毒、生津止渴 、健脾开胃等功效
。对于儿童来说，这种饮品不仅可以帮助他们消暑解渴 ，还可以补充营养
，增强身体抵抗力。那么，儿童乌梅三豆饮一般喝几天呢？首先 ，我们需要了解儿童乌梅三豆饮的使用目的 。

其中黄豆和黑豆能够补养肝气
，降肝胆之火，绿豆清肝胆之热 ，乌梅酸甘化阴可以滋补津液
。乌梅三豆饮能够清热生津
，补中益气
、降虚热，可以有效的改善由于身体虚火旺而导致的脱皮、皮肤瘙痒 、湿疹 ，口周湿疹
，尿频
、腰膝酸软等症状。

乌梅 味酸、涩，性平 。归经 归肝 、脾、肺
、大肠经
。功效 敛肺 ，涩肠，生津
，安蛔。主治用于肺虚久咳，久泻久痢 ，虚热消渴
，蛔厥呕吐腹痛 。

黄豆，绿豆 ，黑豆与乌梅一起煮可以调理温躁
，生津止渴
。温躁产生 初秋天气依然炎热，再加上空气透明度增加 ，易生热邪
，热邪会导致人体津液流失，使得经络流通载体不足 ，会加重人体干燥状态
，口鼻之处黏膜干燥，使得外邪容易进入。而热邪和秋天的燥金之气结合 ，叫做温燥，是秋天一个重要的致病原因 。

黄豆的功效与作用禁忌

1、天然植物化合物：黄豆中富含天然植物化合物
，如异黄酮和类黄酮。这些成分具有抗氧化 、抗癌
、降低血脂等作用，对人体健康有益
。总的来说 ，黄豆是一种营养丰富的食品
，可以提供人体多种重要营养成分。适度摄入黄豆有助于促进身体健康，并能降低与肥胖、糖尿病 、心血管疾病
、某些癌症等相关疾病的风险 。

2、增强记忆力：经常吃黄豆可以使我们的大脑非常的聪明 ，因为黄豆当中含有大量的卵磷脂物质
，它是我们大脑重要的组成部分，经常食用 ，可以增加神经机能的活力
，增加记忆力，而且还可以预防老年痴呆症 ，对中老年是非常的适合
。

3 、黄豆的功效与作用提高身体免疫力黄豆含有丰富的植物蛋白质
，能够给人体补充蛋白质，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍从而提高身体免疫力。如果人体缺失蛋白质 ，容易导致身体机能下降，免疫力下降
，很容易感冒生病 。而且多吃黄豆，也能够避免吃肉类导致的胆固醇升高
。

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、多吃黄豆制品不仅可以提高自身免疫力 ，而且还有降血脂和胆固醇的作用
，重点是还能预防很多老年性疾病的发生。不过每天食用黄豆要注意量，过多的话反而会给身体造成负担 。 黄豆的功效与作用禁忌2 【作用功效】 黄豆 ，具有益气养血、健脾宽中 、润燥消肿
、清热解毒、通便的作用
。

5 、吃黄豆可以降低血脂黄豆当中有很多的植物固醇
，而这种物质就是可以降低胆固醇，同时还能够减少胆固醇的吸收量。所以说黄豆其实也是非▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍常不错的一种保健食物 ，吃了以后可以起到降脂的效果 。当然我们在吃黄豆的时候也会有相应的禁忌
，比如说不要和猪血一起吃
。