怎么去除手上的老年斑（手上长老年斑有什么办法可以去掉）

彩虹养生网精选：

• 1 、才40多岁,脸上手上却长了老年斑,有什么方法能淡化?
• 2
  、手上有老年斑哪里可以去除?
• 3、手上的老年斑是什么原因引起的,怎么治
• 4 、手上起老年斑怎么治

才40多岁,脸上手上却长了老年斑,有什么方法能淡化?

1
、可以用食疗去掉老年斑的：三仁粥：用桃仁、甜杏仁 、白果仁各10克 ，鸡蛋1个
，冰糖10克，粳米50克一起进行熬煮；黑芝麻牛乳：黑芝麻30克 ，桃仁15克
，莲子15克（去芯），白糖25克 ，牛乳200克
，豆浆150毫升，黑芝麻 ，桃仁，莲子放在豆浆机磨成浆
，再与牛乳，豆浆混合倒入锅中煮沸就可以了。

2
、适当参加体育活动 ，避免长时间日光暴晒和异常刺激
，还可采用防晒霜防晒；色斑数目较多时，宜用5-氟脲嘧啶软膏外用；采用经验方法 ，每日3次拍打手背
，拍打到发红发热，再摩擦100次 ，可以改善局部皮肤的血液循环
，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处 。

3、有以下几种方法可以淡化老年斑 维生素C：人体摄入适量的维生素C是有好处的，可以抑制脂褐质的出现 ，对清除自由基也有一定的帮助
，需要注意的是不能过量补充维生素C，只有适量的摄入才能在一定程度上消除老年斑
。

4 、研究表明 ，口服维生素E有利于改善老年斑，尤其是对于斑点较轻的老年斑来说
，效果更好。需要老人长时间口服维生素E，每日摄入50-100mg即可 ，通常情况下服用半年到一年后
，老年斑就会有明显的改善甚至消失 。这种方法缺点就是要经常口服维生素E，比较麻烦 ，而且见效也比较慢
。

手上有老年斑哪里可以去除?

1、手上老年斑的形成主要是角质层过后
，皮肤血液循环减慢所造成的，可以选择激光的方法去除这种老年斑效果还是不错的 ，建议去正规的美容整形医院去除老年斑
，在日常生活当中要多注意体内的新陈代谢，多吃一些新鲜的蔬菜和水果 ，平时多做一些简单的运动
，这样就能加快血液循环了。

2
、手上长老年斑怎么治 药物治疗，例如可以服用维生素类的药物 ，可以淡化老年斑，也可多吃山姜、酸杨桃等富含维生素E的食物 。多进行体育锻炼
，有利于脸部血液循环
。多吃一些瓜果类和豆类食品。可以去正规的整形美容医院，让医生给你做激光手术来祛除老年斑 。

3 、去除手上的老年斑可以采取药物治疗
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、激光治疗或者是手术等方式。药物治疗：老年斑可能与皮肤老化或者是遗传等因素有关 ，会造成皮肤表面出现扁平的斑块或者是斑片等
，一般可以在医生的指导下涂抹氟尿嘧啶软膏进行治疗，能够促进皮损的脱落
。

4、大约3到六个月即可褪去。在药店购买维生素E或维生素A液态胶丸注射剂 ，将其涂抹在手臂上老年斑处
，每天3次 。此外还可以每日口服维生素和维生素▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，剂量分别在500mg和100mg
。

5 、生姜是去除“老人斑 ”的高手。据科学家研究证实 ，生姜中含有多种活性成分
，还有一种植物激素，它可以在很短时间内进入人体皮肤最外层 ，又能及时清除体内的自由基；同时
，生姜中的姜辣素是抗衰老能手 。常吃生姜是减少“老人斑
”产生的有效方法，不妨一试
。

手上的老年斑是什么原因引起的,怎么治

斑是因为经脉不通 ，导致瘀血内停，阻滞不畅
，心血不能到达皮肤颜面
、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去 ，逐渐沉积就形成了斑。平时应该避免辐射
，防晒，慎用各种有创伤性的治疗 ，调整良好的生活以及饮食习惯
，避免辛辣刺激的食物，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍多喝水 、多吃蔬菜和水果 。

去除手上的老年斑可以采取药物治疗
、激光治疗或者是手术等方式
。药物治疗：老年斑可能与皮肤老化或者是遗传等因素有关 ，会造成皮肤表面出现扁平的斑块或者是斑片等
，一般可以在医生的指导下涂抹氟尿嘧啶软膏进行治疗，能够促进皮损的脱落。

日常饮食 维生素BB2 防治老年斑 老年人衰老期 方法/步骤 日常饮食中 ，要多选用新鲜蔬菜、水果等食品 。这类食物富含维生素C 、E及多种矿物质
，可增强细胞的抗氧化能力，这类食物如辣椒
、番茄、菜花 、酸枣、山楂
、红薯、芋头等
。

首先 ，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E 、维生素C的食物
，多喝开水。其次，生活中有一些小窍门 ，对减少老年斑很有效
，老年朋友不妨一试 。生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。

人一旦上了年纪 ，就很容易出现老年斑
。老年斑长在能够被遮住的部位还好
，如果长在了手上就会十分影响美感。那么有什么方法可以去除手上的老年斑呢 。手上长老年斑怎么治 药物治疗，例如可以服用维生素类的药物 ，可以淡化老年斑
，也可多吃山姜
、酸杨桃等富含维生素E的食物
。

手上起老年斑怎么治

方法/步骤 日常饮食中，要多选用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素C 、E及多种矿物质 ，可增强细胞的抗氧化能力
，这类食物如辣椒
、番茄、菜花 、酸枣
、山楂、红薯 、芋头等 。维生素BB2等具有使皮肤光滑，展平褶皱 ，消隐斑点，减退色素的功效
，经常进食对防治老人斑有明显效果
。

老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法 ，可色斑数目较多时
，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法 ，每日3次拍打手背
，拍打到发红发热，再摩擦100次 ，大约两三个月可使老年斑自行消失。生姜中含有多种活性成分
，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用 。

首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量 ，多吃富含维生素E
、维生素C的食物
，多喝开水
。其次，生活中有一些小窍门 ，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试。生姜：生姜中含有多种活性成分
，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用 。

通常情况下，对手上长老年斑应防治结合 ，为防止细胞老化
，减少或推迟出现手上长老年斑，首先要调整食品中脂肪的含量 ，多吃些新奇蔬菜及水果
。此外适当参加体育活动
，幸免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采纳防晒霜防晒。关于手上长老年斑怎么办的问题 ，通常手上已经形成的老年斑可以采纳激光进行有效的治疗 。