怎么去除手上的老年斑（手上长老年斑有什么办法可以去掉）

彩虹养生网精选：

• 1、才40多岁,脸上手上却长了老年斑,有什么方法能淡化?
• 2、手上有老年斑哪里可以去除?
• 3、手上的老年斑是什么原因引起的,怎么治
• 4、手上起老年斑怎么治

才40多岁,脸上手上却长了老年斑,有什么方法能淡化?

1、可以用食疗去掉老年斑的：三仁粥：用桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克一起进行熬煮；黑芝麻牛乳：黑芝麻30克，桃仁15克，莲子15克（去芯），白糖25克，牛乳200克，豆浆150毫升，黑芝麻，桃仁，莲子放在豆浆机磨成浆，再与牛乳，豆浆混合倒入锅中煮沸就可以了。

2、适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒；色斑数目较多时，宜用5-氟脲嘧啶软膏外用；采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。

3、有以下几种方法可以淡化老年斑 维生素C：人体摄入适量的维生素C是有好处的，可以抑制脂褐质的出现，对清除自由基也有一定的帮助，需要注意的是不能过量补充维生素C，只有适量的摄入才能在一定程度上消除老年斑。

4、研究表明，口服维生素E有利于改善老年斑，尤其是对于斑点较轻的老年斑来说，效果更好。需要老人长时间口服维生素E，每日摄入50-100mg即可，通常情况下服用半年到一年后，老年斑就会有明显的改善甚至消失。这种方法缺点就是要经常口服维生素E，比较麻烦，而且见效也比较慢。

手上有老年斑哪里可以去除?

1、手上老年斑的形成主要是角质层过后，皮肤血液循环减慢所造成的，可以选择激光的方法去除这种老年斑效果还是不错的，建议去正规的美容整形医院去除老年斑，在日常生活当中要多注意体内的新陈代谢，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时多做一些简单的运动，这样就能加快血液循环了。

2、手上长老年斑怎么治 药物治疗，例如可以服用维生素类的药物，可以淡化老年斑，也可多吃山姜、酸杨桃等富含维生素E的食物。多进行体育锻炼，有利于脸部血液循环。多吃一些瓜果类和豆类食品。可以去正规的整形美容医院，让医生给你做激光手术来祛除老年斑。

3、去除手上的老年斑可以采取药物治疗、激光治疗或者是手术等方式。药物治疗：老年斑可能与皮肤老化或者是遗传等因素有关，会造成皮肤表面出现扁平的斑块或者是斑片等，一般可以在医生的指导下涂抹氟尿嘧啶软膏进行治疗，能够促进皮损的脱落。

4、大约3到六个月即可褪去。在药店购买维生素E或维生素A液态胶丸注射剂，将其涂抹在手臂上老年斑处，每天3次。此外还可以每日口服维生素和维生素，剂量分别在500mg和100mg。

5、生姜是去除“老人斑”的高手。据科学家研究证实，生姜中含有多种活性成分，还有一种植物激素，它可以在很短时间内进入人体皮肤最外层，又能及时清除体内的自由基；同时，生姜中的姜辣素是抗衰老能手。常吃生姜是减少“老人斑”产生的有效方法，不妨一试。

手上的老年斑是什么原因引起的,怎么治

斑是因为经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了斑。平时应该避免辐射，防晒，慎用各种有创伤性的治疗，调整良好的生活以及饮食习惯，避免辛辣刺激的食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。

去除手上的老年斑可以采取药物治疗、激光治疗或者是手术等方式。药物治疗：老年斑可能与皮肤老化或者是遗传等因素有关，会造成皮肤表面出现扁平的斑块或者是斑片等，一般可以在医生的指导下涂抹氟尿嘧啶软膏进行治疗，能够促进皮损的脱落。

日常饮食 维生素BB2 防治老年斑 老年人衰老期 方法/步骤 日常饮食中，要多选用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素C、E及多种矿物质，可增强细胞的抗氧化能力，这类食物如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。

首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。其次，生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试。生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。

人一旦上了年纪，就很容易出现老年斑。老年斑长在能够被遮住的部位还好，如果长在了手上就会十分影响美感。那么有什么方法可以去除手上的老年斑呢。手上长老年斑怎么治 药物治疗，例如可以服用维生素类的药物，可以淡化老年斑，也可多吃山姜、酸杨桃等富含维生素E的食物。

手上起老年斑怎么治

方法/步骤 日常饮食中，要多选用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素C、E及多种矿物质，可增强细胞的抗氧化能力，这类食物如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。维生素BB2等具有使皮肤光滑，展平褶皱，消隐斑点，减退色素的功效，经常进食对防治老人斑有明显效果。

老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。

首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。其次，生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试。生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。

通常情况下，对手上长老年斑应防治结合，为防止细胞老化，减少或推迟出现手上长老年斑，首先要调整食品中脂肪的含量，多吃些新奇蔬菜及水果。此外适当参加体育活动，幸免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采纳防晒霜防晒。关于手上长老年斑怎么办的问题，通常手上已经形成的老年斑可以采纳激光进行有效的治疗。