洋姑娘的营养价值（洋姑娘的营养价值是什么）

彩虹养生网精选：

• 1、灯笼果有什么营养价值
• 2、香姑娘的营养价值
• 3、洋姑娘的学名是什么
• 4、香马榴有什么营养你值吗?
• 5、什么是洋姑娘,洋姑娘的功能与效果
• 6、菇娘学名是什么

灯笼果有什么营养价值

灯笼果中还含有丰富的铁元素，铁元素是血液必不可少的元素，所以贫血的患者可以适当的多吃一些灯笼果，能够起到很好的缓解贫血的作用。补充营养 灯笼果中含有丰富的营养物质，这些营养物质都是人体所必须的，所以我们可以适量食用灯笼果来补充人体所需的各种营养物质。

菇茑属于茄科的植物，也有的地方称作红姑娘果或者锦灯，姑娘果不但可以用来食用，还具备了药用的价值，姑娘果属于野生的果，在全国各地的山区和半山区都存在着。姑娘果的营养价值非常高，属于草本水果。菇茑是东北盛产的小浆果，可鲜食，也能做成蜜饯或果酱。

灯笼果的营养价值远远不止这些，它的根茎可以熬药，治疗糖尿病、风热咳嗽、还有肝炎等等。它不像很多西药，吃了有副作用，它唯一的特点就是吃了没有副作用，不会产生依赖感。所以很多地方都大面积种植灯笼果。

香姑娘的营养价值

1、维生素：姑娘果富含维生素C，每100克果肉含量可达80-90毫克，能够满足人体一天对维生素C的需求量。维生素C具有抗氧化作用，帮助提高免疫力，预防感冒和炎症等疾病。 营养成分：姑娘果还含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素B、钙、磷、铁和氨基酸等，是一种较为全面的营养食品。

2、延缓衰老。因为姑娘果属于茄科类的食物，所以里面含有大量的维生素，而维生素C可以对皮肤有去除暗沉、消除色斑、减少皱纹、光泽美白等功效，对女性同胞很友好。保护视力。

3、促进肠道健康：姑娘果含有天然益生菌，有助于促进肠道健康，增加有益菌的数量，抑制有害菌的生长。总的来说，姑娘果的功效与作用包括增强免疫力、促进消化、抗氧化、补充能量和水分、维护肠道健康等。同时，它的营养价值丰富，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，适合作为日常膳食中的水果选择。

4、延缓衰老 维生素C：姑娘果中酸性成分很多，其中维生素C的含量最高，除了有杀菌抗炎的功效，也有清除自由基，延缓衰老的功效。

5、其实香姑娘也可以入药，它的味道会带一丝香温，可以将其与其它食物混合一起吃，可以治疗糖尿病，也可以起到消炎的功效，对扁桃体发炎等炎症有缓解的作用，对健康有着不错的帮助。

洋姑娘的学名是什么

1、洋姑娘的学名叫锦灯笼 类别：果实类 英文名：FranchetGroundcherryCalyxorEruit 别名：挂金灯、灯笼果、红灯笼。采制：秋季果实成熟、宿萼呈红色或橙红色时采收，干燥。性味：宿萼略呈灯笼状。表面橙红色或橙黄色宿萼味苦，果实味甘、微酸。性寒，味苦。植物形态：一年生草本。

2、洋姑娘的学名是菇娘。菇娘，又称戈力、洋菇娘、毛酸浆、金姑娘，金角，东北地区原产乳果，属一年生茄科植物。菇娘的浆果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健草本水果。

3、茄果类稀特蔬菜酸浆 酸浆又名洋姑娘、红姑娘、挂金灯、戈力、灯笼草、洛神珠等（学名天泡子），以果实供食用。（一）起源与分布酸浆原产于中国，南北均有野生资源分布。酸浆在中国栽培历史较久，在公元前300年，《尔雅》中即有酸浆的记载。目前在东北地区种植较广泛。其他地区种植较少，仍属稀特蔬菜。

4、菇娘的学名是洋姑娘。这种植物又被称为戈力、洋菇娘、毛酸浆或金姑娘，属于茄科的一年生植物。其果实口感清新，大小如龙眼，外部包裹着一层外皮，北方地区的人们通常称之为洋姑娘、香姑娘或香马骝。酸浆的果实是可以食用的，它是一种营养丰富的水果蔬菜，可以生吃、糖渍、醋渍或制作成果浆。

香马榴有什么营养你值吗?

香马榴是一种茄果类稀特蔬菜，学名酸浆，也被称为洋姑娘、香姑娘、香马骝。它含有人体所需的多种营养物质，包括多种维生素和氨基酸。香马榴的营养价值比较高，含有大量的维生素C，甚至比柠檬的维生素C含量还要高。同时，它还含有较丰富的维生素B以及胡萝卜素等。

我老家是河南的，我们那边也叫香马榴。它的学名是酸浆，俗名红姑娘、锦灯笼、挂红灯（东北那边叫姑娘）。

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什么是洋姑娘,洋姑娘的功能与效果

洋菇娘的功效与作用：洋姑娘又称灯笼果，它里面含有丰富的维生素C、维生素B，具有美容养颜、延缓衰老的效果。

洋姑娘以果实供食用。成熟果食甜美清香，是营养较丰富的水果蔬菜。浆果富含维生素C，对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。果实有清热利尿功效，外敷可消炎，全株可配制杀虫剂，也可供观赏用。洋姑娘膨大的宿存萼可入药，有清凉、化痰、镇咳、利尿之功效。全草有泻下作用，治痛风，但有堕胎之弊，孕妇忌用。

酸浆的果实是可以食用的，它是一种营养丰富的水果蔬菜，可以生吃、糖渍、醋渍或制作成果浆。这种果实的香味浓郁，味道鲜美。洋姑娘浆果含有丰富的维生素，其维生素B复合体的含量是番茄的三倍，糖分含量超过葡萄，果糖含量大约为30%，并含有18种氨基酸以及适量的微量元素。

经常食用洋姑娘可以达到很好的补血作用。洋姑娘还含有一定的消毒杀菌成分，对于我们扁导体发炎，病毒引起的感冒都有很好的缓解和治疗效果。多吃洋姑娘不仅能治疗炎症，对于我们免疫力也有显着的提升，所以体弱多病的朋友可以多吃洋姑娘哦。

菇娘学名是什么

菇娘（gū niǎng）（学名：Physalisalkengi L.var.franchetii （Mast.）Makino），又称戈力、洋菇娘、毛酸浆 、金姑娘，金角，东北地区原产乳果，属一年生茄科植物。菇娘浆果含有人体所需的多种维生素。成熟浆果，鲜食味道甜酸适口、风味极佳，也可制蜜饯、果酱等。

就叫菇娘。菇娘，又称戈力、洋菇娘、毛酸浆、金姑娘、金角，东北地区原产乳果，属一年生茄科植物。菇娘的浆果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健草本水果。菇娘浆果含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右。

菇娘的学名是洋姑娘。这种植物又被称为戈力、洋菇娘、毛酸浆或金姑娘，属于茄科的一年生植物。其果实口感清新，大小如龙眼，外部包裹着一层外皮，北方地区的人们通常称之为洋姑娘、香姑娘或香马骝。酸浆的果实是可以食用的，它是一种营养丰富的水果蔬菜，可以生吃、糖渍、醋渍或制作成果浆。