萝卜汤的功效与作用（萝卜汤的功效与作用禁忌）

彩虹养生网精选：

• 1 、白萝卜排骨汤的功效与营养
• 2
  、白萝卜鱼头汤的功效与作用白萝卜鱼头汤的功效和作用是什么
• 3、萝卜骨头汤的功效
• 4 、白萝卜鸡蛋汤的功效与作用
• 5
  、白萝卜煮鱼汤功效与作用

白萝卜排骨汤的功效与营养

萝卜排骨汤的营养价值增强免疫力。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌 ，有助于增强机体的免疫功能
，提高抗病能力 。消积食，助消化
。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动 ，增加食欲
，帮助消化。生津润肺止渴 。润喉去燥，使人清爽舒适
。睡眠不足还有一些讲师们都很适合饮用。

白萝卜排骨汤的功效与营养在于增强免疫力、滋补身体 、促进消化和排毒养颜 。增强免疫力 白萝卜排骨汤中含有丰富的营养成分 ，如蛋白质
、维生素C、锌等
，这些物质对免疫系统起着重要的作用
。蛋白质是构建免疫系统所需的基础物质，能够帮助身体抵御病毒和细菌的侵袭。

营养价值：白萝卜排骨汤可消食健胃 ，理气化痰，用于治疗小儿厌食症 。白萝卜味甘性凉
，宽中下气，消食化痰；排骨甘平 ，补虚弱
，强筋骨，与萝卜炖服 ，气香味鲜
，是患厌食症小儿的辅助食疗菜肴。在炎热夏季，给孩子喝点白萝卜排骨汤 ，不仅味道清甜不油腻
，还有很好的降暑消渴的作用
。

白萝卜鱼头汤的功效与作用白萝卜鱼头汤的功效和作用是什么

1 、萝卜鱼头汤有调整肠胃、软化血管等作用。白萝卜生吃促消化，其辛辣的成分可促胃液分泌 ，调整胃肠机能
，还有很强的消炎作用 。熟吃，尤其和猪肉
、羊肉等炖着吃 ，则能补气顺气
。白萝卜炖汤，是寻常百姓最常见的做法。

2、这是一种人类必需的营养素
，主要存在于大脑的磷脂中，可以起到维持 、提高
、改善大脑机能的作用 。如摄入不足 ，婴儿的大脑发育过程就会受阻
。因此
，有多吃鱼头能使人更加聪明的说法。

3、具有消脂化痰，润肺止咳 ，消积化滞的功效
，对高血脂症，化风咳痰 ，消化不良
，痢疾等病能起到药疗作用 。

萝卜骨头汤的功效

1 、萝卜排骨汤是用白萝卜
、排骨制作的一道家常菜，口味咸鲜 ，补肾养血
，滋阴润燥，制作方法简单易学
。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌 ，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。排骨除含蛋白、脂肪 、维生素外
，还含有大量磷酸钙
、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质 。

2 、白萝卜炖骨头汤的主要功效是消食下气 ，化痰利尿
。白萝卜最适合春节期间进食过多人
，很多人都害怕白萝卜性凉，其实白萝卜煮熟了以后是味甘性平的 ，所以适用范围是很广的。白萝卜下气效果特别好
，进食过多喝点白萝卜汤，腹部胀满感就会好很多 。

3
、红萝卜骨头汤的功效介绍：胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气 、健胃消食、壮元阳
、安五▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍脏 ，治疗消化不良、久痢 、咳嗽
、夜盲症等有较好疗效
，故被誉为“东方小人参”
。用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A ，提高机体免疫力
，间接消灭癌细胞。

4、滋肝阴，润肌肤 ，利二便和止消渴 。在花生中含有大量的儿茶素，这种物质对我们人体而言能够起到很好的抗衰老功效
。

5 、对于萝卜大骨汤含的营养物质比较丰富
，其中含有磷
、钙、镁 、维生素C
、蛋白质、胡萝卜素等，这些都是人体所必▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍需的营养物质。

6 、牛骨汤里加入了萝卜不仅味道更好 ，同时还有预防感冒
、润肺、止咳和祛痰的食疗功效 。可以油腻问题
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，牛骨汤味道不仅鲜美还能降压 、降血脂
。牛骨虽然肉少但是它的骨髓有丰富的蛋白质，脂肪钙质。

白萝卜鸡蛋汤的功效与作用

1、白萝卜汤里是可以放鸡蛋的 ，而且专门有这道汤菜
，叫做萝卜丝鸡蛋汤  。这道汤不但味道鲜美好吃，而且能够生津润肺 ，清热解毒
。经常食用这道菜
，对身体健康有很好的作用。

2
、保护肝脏 鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生 ，还可提高人体血浆蛋白量
，增强机体的代谢功能和免疫功能 。健脑益智 鸡蛋黄中含有甘油三酯、胆固醇和卵黄素等，对神经系统和身体发育有很大作用
。

3 、那么 ，白萝卜鸡蛋汤有什么功效呢？第一个作用是预防癌症。平时多喝白萝卜汤可以防癌，因为白萝卜富含木材 。做它可以增强人体内巨噬细胞的活性
，其膳食纤维等营养成分可以分解和消除人体内的致癌物质亚硝酸氨，可以防止人体细胞癌变。第二个作用是通便
。

4
、营养减脂白萝卜鸡蛋汤是一道简单、健康的汤品 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，适合在减肥期间食用。白萝卜含有丰富的维生素C和纤维素
，有助于促进消化，而鸡蛋则提供优质蛋白质 ，有助于肌肉的修复和增长 。

白萝卜煮鱼汤功效与作用

1 、化痰止咳 白萝卜性凉
、味甘
，有清热排毒、化痰止咳的功效，白萝卜炖鱼头汤含有丰富的蛋白质 、维生素C
、维生素A及矿物质等 ，能清热化痰
，适合咳嗽、痰多 、咽喉干痛的人食用，还能补充多种营养 ，增强体力
，缓解疲劳
。

2
、白萝卜鲫鱼汤可以化痰止咳、开胃消食 、解毒生津等等的功效。鲫鱼中的蛋白质、钙物质非常丰富▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，可以很好的促进骨骼健康成长 ，很适合孩子
、老人食用 。并且还能利水消肿、和中补虚
。对于体虚的人来说，很适合食用。白萝卜可以下气 、消食化积
、利尿通便 。可以控制脂肪的增加
，很适合减肥的人食用
。

3、白萝卜和鱼可以一起吃。鱼肉，还有丰富的蛋白质和氨基酸值 ，而且适合人体消化吸收
，具有降低体内胆固醇的作用，除此之外还有维生素以及其他微量元素 ，萝卜具有补气顺气
，利尿消肿，润肺祛痰 ，生津止渴 。两者并没有相克的反应
，所以说鱼和萝卜可以一起吃
。