柠檬能让孩子长高吗（柠檬能不能让孩子长高）

彩虹养生网精选：

• 1 、柠檬会让孩子的身高长的更快?
• 2
  、小孩子吃哪些食物可以帮助长个子?
• 3、在孩子睡觉时,枕边放两个柠檬真的会让孩子身高长得很快吗?

柠檬会让孩子的身高长的更快?

前不久，杨女士刷手机时看到一条短视频：孩子睡觉时 ，在枕边放两个柠檬
，经过一段时间后，身高和记忆力都会有明显的飙升 。这是因为 ，柠檬产生的香味能抑制亢奋激素的分泌，让孩子更好地进入深度睡眠
，从而促进身高增长
。杨女士接着在网上搜索，发现还真有不少文章支持这个观点▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

柠檬可以让孩子长高吗 一般没有效果 。小孩子的身高一般赫尔遗传因素 ，营养状态以及全身激素调控状况等多方面因素有关
，而柠檬对于孩子的身高一般没有影响作用，所以是不能够起到促进长高作用的。

潘长江买不起柠檬吗 但凡有个初中文凭也问不出这种问题
。不能！想要孩子长得快：1 维生素D3和钙要补充。2 运动能促进生长激素 ，要让孩子有适量运动 。3 每天要晒晒阳光
。我家孩子一直吃星鲨D3和扶娃葡萄糖酸钙铁锌
，感觉挺好，个子比同年龄的高。

小孩子吃哪些食物可以帮助长个子?

高蛋白食物：蛋白质是生长发育的基础 ，可以选择鱼 、肉、蛋
、奶等食物 。特别是▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍鱼
，富含DHA和EPA，对大脑发育和视力有很好的效果
。高钙食物：钙是骨骼发育的重要元素 ，可以选择牛奶、豆腐 、虾皮等食物。高锌食物：锌可以促进生长发育
，可以选择瘦肉
、鸡蛋、牡蛎等食物 。

第一：豆制类产品
。豆类产品属于非常天然的补钙佳品，所以家长平时可以多给孩子吃一些水豆腐 ，也可以多吃一点黄豆，绿豆
，红豆，黑豆。而这些豆也可以做成各种各样的美食 ，比如夏季比较适合绿豆汤 、去湿气一定要喝红豆汤
，补血一定要吃黑豆 。第二：绿叶蔬菜
。

蛋白质食物： 蛋白质是身体的基本建筑块，对于小孩子的生长和发育至关重要。优质蛋白质的来源包括鱼
、肉、禽 、蛋
、奶制品等 。钙质食物： 钙对于骨骼▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍和牙齿的发育非常重要。奶制品（如牛奶、酸奶 、奶酪）
、绿叶蔬菜、坚果和种子都是优质的钙来源
。

豆浆豆花：豆浆富含蛋白质 ，豆花富含钙
，搭配在一起营养互补，再加入一些坚果或水果 ，美味又营养。酸奶水果麦片：酸奶含有丰富的蛋白质和钙
，水果提供维生素，麦片提供膳食纤维 ，三者搭配营养均衡 。

小米 小米又名粟米
，味甘性平，多吃小米可以起到健脾和胃的功效 ，如果在生活当中多给小孩子喝小米粥，可以有效的促进睡眠的质量
，因为只有好的睡眠，这样才可以有利于孩子的生长发育 ，如果煮小米粥的时候适当的放些
，南瓜，山药 ，大枣等等这些食材搭配起来
，有助于孩子更好的生长发育
。

在孩子睡觉时,枕边放两个柠檬真的会让孩子身高长得很快吗?

1 、柠檬并没有帮助长高的作用，因此柠檬放在床头能够帮助长高 ，这样的话没有科学依据柠檬有清神安宁的作用
，柠檬有一种淡淡清香，让人闻到以后心旷神怡 ，心情好精神就安宁
，睡眠就会特别好。

2、前不久，杨女士刷手机时看到一条短视频：孩子睡觉时 ，在枕边放两个柠檬，经过一段时间后
，身高和记忆力都会有明显的飙升 。这是因为，柠檬产生的香味能抑制亢奋激素的分泌 ，让孩子更好地进入深度睡眠
，从而促进身高增长
。杨女士接着在网上搜索，发现还真有不少文章支持这个观点。

3
、宝宝晚上睡觉的时候传统可以放一些柠檬 ，柠檬的味道比较清香一些
，如果床头放这些可以促进睡眠的所以可以少放一些这个改善睡眠质量 。不过大部分情况下都可以放一些水果，比如苹果这一类的比较多
。以下为题为常识 ，仅供参考。

4、可以 。婴儿睡觉旁边可以放柠檬
。柠檬中含有独特的芳香物质
，能够使婴儿精神镇静，加快入睡。而且柠檬中所散发出来的柠檬酸 ，具有有驱蚊的效果
，能够在一定程度上保证婴儿睡眠的良好环境 。因此婴儿睡觉时旁边放柠檬油助于婴儿睡眠。