脆瓜里脊丝（爽口脆瓜丝）

彩虹养生网精选：

• 1 、脆瓜里脊丝——补肾养血清热解毒
• 2
  、脆瓜里脊丝的做法
• 3、剑网三烹饪升级攻略
• 4 、梦见脆瓜里脊丝的预兆
• 5
  、剑网3怎么刷烹饪等级。多少级用什么配方刷 。需要什么才料。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍谢谢了哦...

脆瓜里脊丝▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍——补肾养血清热解毒

黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹 ，对皮肤较黑的人效果尤佳
。这道美味的脆瓜里脊丝就很好的把黄瓜以及猪里脊肉搭配在了一起
，味道是很不错的了，经常的吃不仅味道好 ，而且营养价值同样是很出色的了
，是可以帮助我们有效促进身体健康的了，还可以起到很不错的补肾养血功效 ，还能够清热解毒哦。

脆瓜里脊丝的做法

猪里脊肉250克、黄瓜25克 、蛋清1个、熟笋肉25克 。味精2克
、绍酒10克、葱段0.5克 、清汤50克
、熟猪油500克（约耗75克）、淀粉20克 、精盐2克
。脆瓜里脊丝的做法 先将猪里脊肉清洗一下，然后切丝。用蛋清
、精盐、湿淀粉搅匀上劲
，再将黄瓜 、笋肉切丝 。

制作脆瓜里脊丝的步骤如下：首先，准备主料
。将猪里脊肉切成细丝 ，然后用蛋清
、精盐和湿淀粉充分搅拌
，使其充分上劲。同时，将黄瓜和笋肉也切成丝备用 。接下来是烹饪过程
。将炒锅置于中火上 ，加热至油温适中
，大约达到66℃的三成热。

先将猪里脊肉清洗一下，然后切丝 。用蛋清、精盐 、湿淀粉搅匀上劲 ，再将黄瓜
、笋肉切丝
。把炒锅用中火烧热
，下猪油烧至三成热（约66℃）时，将肉丝入锅以后划开划散 ，呈白色时捞出
，把油沥干▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。在原来的锅里留一些底油，放入葱煸出香味 ，下笋丝、肉丝略微颠炒，将里脊丝入锅炒匀 。

制作脆瓜里脊丝的过程需要一定的烹饪技巧和经验。玩家需要掌握火候的控制 、食材的搭配以及调料的使用等关键要素
，才能成功制作出美味的脆瓜里脊丝
。通过不断练习和尝试，玩家的烹饪技能会逐渐提升 ，最终能够轻松制作出各种高级美食
，为游戏中的角色提供额外的增益效果。

剑网3中的脆瓜里脊丝是一种食物 。使用后可以增加人物的内功防御
。剑网3脆瓜里脊丝一般都是通过生活技能烹饪做出来的，但也可以买到。玩家可以在“瞿塘峡”地图中找“江流集食品商 ”或者是“孤山集食品商
”可以买到脆瓜里脊丝 。

-58-62-64直接做脆瓜里脊丝 ，后面也用来做家乡小炒
，可以一口气做到64，就损失一点点经验值
。如果不怕麻烦和有钱的话 ，可以58做莲藕排骨汤（家乡小炒要的）
，62回锅肉，谁叫五花肉便宜呢 ，回锅肉配方阵营小吃商卖。

剑网三烹饪升级攻略

首先
，任务是获取经验的重要途径 。每日务必完成主线和支线任务，包括风雨稻香村等六个小副本 ，它们不仅能提供侠义值换取秘籍，还有白帝碎片和心魔碎片
。世界BOSS和战场、JJC活动也是不可或缺的
，能获得丰厚奖励并提升战力。加入帮会后，记得请求捐助和在商店寻找需要的秘籍 ，这将直接提升角色实力 。

第一种是回复品▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，是给自己回复气血和内功 15分钟效果
。第二种是战斗辅佐，是给自己加元气 ，力道
，内攻，外攻 ，防御等状态 15分钟效果。第三种是特殊品
，主要是加 精力，体力 使用之后要30分钟冷却 。第四种是中间件 ，主要是用来制作以上三种的所需的材料。

单烹饪的话就更简单了
，照着下面列表买材料即可
。

有两种方法可供参考：快速升级方法：在70级时连续制作三组酱萝卜炸儿，就可以把烹饪冲到80。大众方法：20级以前都可以做稻香饼 。32级以前可以做杂碎汤
。32级以后可以做瘦肉粟米羹 ，做到46级。46级以后可以做四喜扣肉
、红烧五花肉，做到66 。

在剑网三中桂花材料属于稀有材料
，各地菜贩每隔一段时间刷新一次，我记得是6小时 ，一次刷新在菜贩那里出10个桂花
，所以相对于其他材料会比较贵
。冲级可以制作别的烹饪，这个划不来。下面附上的是帖吧有人整理的比较合算的烹饪升级路线 。希望可以有所帮助
。

-46-56：做白汁芦筋 ，直接到56
，白汗芦筋后面可以用来做家乡小炒，如果买不起筋 ，就用把子肉直接做到46
，46然后做红烧五花肉。56-58-62-64 直接做脆瓜里脊丝，后面也用来做家乡小炒 ，可以一口气做到64
，就损失一点点经验值 。

梦见脆瓜里脊丝的预兆

1、梦见脆瓜里脊丝的预兆境遇虽安定，受一时之福荫而获得安定之生活 ，但成功运因被压制，不能有所伸张
，常有烦恼与困难，身心过劳 ，易生脑疾 、肺疾或遭难之虑
，晚年不佳之兆
。

2
、梦见脆瓜里脊丝，按周易五行分析 ，幸运数字是2
，桃花位在西南方向，财位在西北方向 ，吉祥色彩是紫色
，开运食物是冬瓜。恋爱中的人梦见女人了脆瓜，说明互上体谅 ，诚心对待
，婚姻可成 。做生意的人梦见双脆▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，代表得财顺利 ，如意，不可再扩大投资。恋爱中的人梦见蜜瓜脆鳝
，性情难容，互相忍让婚姻可成
。

3、梦见脆瓜里脊丝 ，按周易五行分析
，幸运数字是 2 ，桃花位在 西南方向  ，财位在 西北方向 
，吉祥色彩是 紫色 ，开运食物是 冬瓜 。怀孕的人梦见分脆瓜 ，预示生女
，春占生男，注意营养 。做生意的人梦见蜜瓜脆鳝 ，诚心诚意互相尊重能渐渐顺利
。

4 、梦见摘脆瓜
，今天的你相当的主动积极，你有着领导的渴望 ，你希望自己能够成功。在那之前，你必须得到别人的协助
，也就是说，你事先就要拉拢好人手 。做生意的人梦见脆瓜里脊丝 ，未得时运
。财物宜小心
，有损失。本命年的人梦见脆瓜里脊丝，远行外出小心 ，途中注意安全
，慎防损伤 。

5
、梦见脆瓜里脊丝，按周易五行分析 ，幸运数字是2
，桃花位在西南方向，财位在西北方向 ，吉祥色彩是紫色
，开运食物是冬瓜
。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍怀孕的人梦见去瓜地买瓜，生女 ，冬占生男。登高小心 。本命年的人梦见买土瓜，意味着凡事顺利如意
，得财得势更要谦虚
。怀孕的人梦见买瓜，预示生女 ，春占生男
，慎防动胎气。

6、幸运数字是1，开运食物是粥 。做生意的人梦见脆瓜里脊丝 ，未得时运。财物宜小心
，有损失
。怀孕的人梦见脆瓜，生男 ，八月生女。梦见脆瓜
，按周易五行分析，吉祥色彩是紫色 ，幸运数字是8
，桃花位在正西方向，财位在西北方向 ，开运食物是青菜 。怀孕的人梦见吃脆瓜，预示生男
，八月占生女，饮食多调节
。

剑网3怎么刷烹饪等级。多少级用什么配方刷 。需要什么才料
。谢谢了哦...

-26：级开始 ，推荐做稻香饼
，直接做到26。稻香饼配方新手镇NPC小吃商卖，材料全是NPC ，这个阶段基本不花钱 。如果觉得精力浪费了或不怕蛋痛的话
，可以把碎肉做肉馅，肉馅再做成肉丸 ，肉丸以后留着70做豆腐卖
。

剑网3指尖江湖烹饪介绍 第一步
，找到灶台生火：要做饭，就得要锅炉灶台什么的吧 ，所以你就得先去找到烹饪点。在野外有固定的 、人人都能免费使用的烹饪点 。如果你是在找不到的话
，香山野林就有一个。要不然，你自己升一堆柴火也行
。

快速版：从10-60级 ，按照顺序制作猪皮护手
、无色头带等，直到达到90级
，涉及方纹绫腰带、彩绸鞋等，需注意不同等级阶段所需的材料。庖丁烹饪建议直接参与战乱长安的烹饪活动 ，跟随主线任务轻松升级
，同时购买所需材料进行烹饪，如狐狸果子狸的肠子肥肉等 。