血压高最怕的茶叶（血压高最怕的茶叶是什么茶类）

彩虹养生网精选：

• 1、高血压喝什么茶好
• 2 、喝什么茶可以降血压
• 3
  、排名第一的降高血压茶,山楂茶/玉米须茶/菊花茶(血压高最怕的茶叶)
• 4、有哪些适合高血压患者喝的茶推荐?

高血压喝什么茶好

喝什么茶可以降血压 山楂茶 山楂所含的成分可以助消化 、扩张血管
、降低血糖、降低血压 。同时经常饮用山楂茶 ，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效
。其饮用方法为
，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。荷叶茶 中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管 、清热解暑及降血压之效 。

槐花茶：这种茶▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的原料容易获得 ，而且患者如果有条件的话可以自行采摘
，将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用 ，每天饮用数次
，对高血压患者具有独特的治疗效果
。同时，槐花还有收缩血管
、止血等功效。高血压患者一定要重▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍视发挥槐花茶的降压作用 ，把血压及时降到正常范围 。

菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦
，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳
。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用 ，其有平肝明目 、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效 。山楂茶：山楂所含的成分可以助消化
、扩张血管、降低血糖 、降低血压。

高血压患者最适合喝以下几种茶——麻叶菊花茶：罗布麻叶5克
，菊花5克，沸水沏茶 ，不定时饮
，能饮多少饮多少
。或单用罗布麻叶泡茶饮用亦可。桑菊茶：菊花5克，霜桑叶5克 。沸水沏茶饮
。或单用菊花泡茶饮用。霜桑叶苦甘寒 ，清散肝热
，治高血压头晕头痛头胀，能降压 。

决明子茶：这款中药茶具有显著的降血压效果 ，每天用15-20克决明子泡水
，对于高血压
、头晕目眩和视力模糊的改善作用明显
。 玉米须茶：玉米须除了降血压，还有止泻、止血 、利尿和养胃的功效。推荐每天泡25-30克 ，特别适用于治疗肾炎引起的浮肿和高血压 。

高血压喝什么茶好，高血压是中老年人的一种十分常见的疾病
，除了坚持药物治疗外，病患还可以用中药泡茶饮用来辅助治疗 ，下面就给大家推荐几种茶饮
。莲子芯茶 莲子心是莲子中间青绿色的胚芽
，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。

喝什么茶可以降血压▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍

1
、金银花茶是一种以金银花为主要原料制成的花草茶 。金银花具有清热解毒、清肺降血压的作用
。金银花中的黄酮类物质可以促进血管扩张 ，降低血压。饮用金银花茶时
，将适量的金银花放入开水中泡制，可以加入适量的蜂蜜来调味 。薄荷茶 薄荷茶具有清凉解暑 、消炎降压的作用。薄荷中的薄荷醇可以促进血管扩张 ，降低血压
。

2
、山楂茶 山楂所含的成分可以助消化、扩张血管 、降低血糖
、降低血压。同时经常饮用山楂茶
，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效 。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用
。荷叶茶 中医实践表明 ，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时
，荷叶是减脂去肥之良药 。

3 、杜仲降压茶 杜仲具有良好的降血压、降血脂
、抵消药物副作用、提高机体免疫力 、防止肌肉骨骼老化等作用
。杜仲茶在舒张血管的同时还可以改善血管的弹性，使硬化的血管恢复原有的弹性 ，从而恢复血压的自我调节机制，达到降低血压的目的。山楂茶 山楂所含的成分可以助消化
、扩张血管、降低血糖 、降低血压 。

排名第一的降高血压茶,山楂茶/玉米须茶/菊花茶(血压高最怕的茶叶)

菊花茶 菊花茶被称为三高杀手
，饮用它能有效降低血压血糖
、平衡血脂、扩张血管，饮用菊花茶对三高病人的好处是毋庸置疑的 ，它能有效改善动脉硬化 、降低自身高血糖
，对人体的好处是非常多的
。

红茶 红茶是一款全发酵茶，它的茶性偏温和 ，内部含有大量的茶多酚和儿茶素
，饮用它既能起到稳定血糖
、降低血压、清除体内胆固醇的功效，又能起到养胃护胃 、促进消化的功效。

苦瓜绿茶 苦瓜中富含钾和叶酸 ，有助于降低血压
，减少血脂氧化，绿茶中的多酚化合物有助于降低血脂
、胆固醇 ，预防动脉粥样硬化 。用法：苦瓜干20克
，绿茶12克共同用沸水泡2分钟，取汁加蜂蜜调匀饮用
。荷叶茶 中医认为 ，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降压的功效，此外
，荷叶还是减肥降脂的良药。

葛根茶 葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛 、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效 。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效 ，其制作方法为将葛根洗净切成薄▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍片
，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

高血压患者在日常生活中 ，除了要注意饮食清淡外
，还要注意多喝水，平时闲着的时候 ，也可以多饮用一些具有降血压功效茶叶
，帮助自己降低血压改善体质，降血压的十种最佳茶有这些 ，莲子心茶
、绿茶 、菊花茶 、牛蒡茶
、决明子茶、葛根茶 、玉米须茶
、山楂茶、槐花茶 、金银花茶
。

菊花茶：所有的菊花应为甘菊
，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳 ，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花
、甘草同煎代茶饮用
，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压 、动脉硬化患者有显着疗效 。

有哪些适合高血压患者喝的茶推荐?

菊花茶，准备适量的甘菊或者白菊 ，每次▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍使用三克
，直接放在杯子里面煲茶饮用，每天服用三次
。也可以把适量的菊花
、甘草和金银花洗干净放在锅里面煎煮代茶饮用 ，具有清热解毒以及平肝明目的功效
，可以辅助治疗动脉硬化以及高血压。

夏枯草降压茶夏枯草10克，车前草12克 。将夏枯草、车前草洗净 ，放入茶壶中
，用沸水冲泡后代茶饮
。每日1剂，不拘时饮服。功能：功能清热平肝 ，利尿降压
，适用于高血压头痛 、头晕目眩等症 。在饮用过程中应经常测量血压，以免血压相对过低而引起头昏
。山楂荷叶茶生山楂50克 ，荷叶15克，蜂蜜50克。

菊槐茶 菊花、槐花各10克 。同放入杯中
，用沸水冲泡，加盖 ，闷10分钟即可饮用
。一般可冲泡3~5次
，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管 。主治各种高血压病 ，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。菊杞茶 菊花10克
，枸杞子30克
。

首先，绿茶是高血压人群的理想选择。绿茶源自天然 ，无副作用
，口感清新，它有助于降低血压和血糖 ，对血压控制具有积极的作用 。其次
，槐花茶也是高血压患者的好伙伴
。在槐花盛开时，采摘新鲜槐花晾干 ，随时泡一杯，槐花茶不仅能稳定血压
，还能帮助降低过高的血压水平。山楂茶同样有益于高血压患者 。

菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦 ，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳
。每次用3克左右泡茶饮用
，每日3次；也可用菊花加金银花
、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压 、动脉硬化患者有显著疗效 。山楂茶：山楂所含的成分可以助消化
、扩张血管、降低血糖 、降低血压
。

杜仲降压茶 杜仲具有良好的降血压
、降血脂、抵消药物副作用 、提高机体免疫力
、防止肌肉骨骼老化等作用。杜仲茶在舒张血管的同时还可以改善血管的弹性 ，使硬化的血管恢复原有的弹性
，从而恢复血压的自我调节机制，达到降低血压的目的 。山楂茶 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍山楂所含的成分可以助消化、扩张血管 、降低血糖
、降低血压
。