水果美容护肤小窍门（水果美容护肤小窍门有哪些）

彩虹养生网精选：

• 1 、用水果美白的好方法
• 2、吃什么水果可以美白皮肤呢
• 3
  、水果美容的小偏方有哪些?水果美容减肥的方法有哪些?
• 4、水果美容的方法有哪些?怎样用水果可以美容护肤?
• 5 、水果美容护肤小常识

用水果美白的好方法

除此之外，在洗澡水中加入少许桃汁浸泡 ，也是保养肌肤▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的一个好方法 。用对水果可以美白2 樱桃 樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果
，有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感
。冬季干燥，口中容易出现异味 ，挤出樱桃汁
，加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼。

美白方：柠檬面膜取1汤匙鲜柠檬汁 ，放入杯中
，加入鲜鸡清1个，混合搅拌均匀 。再加入两汤匙燕麦粉
、两汤匙橄榄油或花生油 ，一起搅拌均匀成糊状
。每晚洗脸后敷面形成面膜
，20分钟后取下，再用温水洗净。每晚1次 ，连续1周后
，除了美白外，还可使干性、松弛 、多皱的面容 ，变得红润光泽 。

能够润滑肌肤
。偏方3：草莓草莓是水果里的美容皇后，被称为排毒美白的美颜之王
，含有高蛋白和高VC，以及其他各种维生素 ，可以起到▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍补充肌肤营养
、清凉排毒、美白滋润的效果。偏方4：西瓜面膜原料：西瓜皮一片 、蜂蜜适量 。制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜
。用法：直接敷面约25分钟清洗。

吃什么水果可以美白皮肤呢

西红柿
，西红柿里面含有非常丰富的营养物质，维生素c的含量非常高 ，对于皮肤粗糙以及比较黑的人来说就非常适合
，可以把西红柿榨成汁后涂抹在脸上，大概15分钟以后清洗干净 ，去死皮的同时又可以让皮肤变得更白 。

总结一下
，柠檬
、蓝莓、西瓜 、番茄和芒果都是非常适合美白的水果
。它们富含的维生素C和抗氧化剂能够抑制黑色素的产生，减少色斑和雀斑的出现。这些水果还能够提亮肤色 ，使肌肤看起来更加白皙和健康 。

猕猴桃也是一种非常适合美白的水果。猕猴桃富含维生素C和维生素E等多种营养物质
，可以帮助减少黑色素的形成▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，并促进皮肤细胞的再生
。猕猴桃中还含有丰富的纤维素和酵素 ，能够帮助消化和排毒，使皮肤更加健康亮丽。你可以每天食用一到两个猕猴桃
，或者将猕猴桃切片敷在脸上，都可以达到美白的效果 。

水果美容的小偏方有哪些?水果美容减肥的方法有哪些?

偏方3：市面上有一种柠檬醋 ，可以养颜 柠檬富含维它命才
，可减少雀斑
、黑斑的发生率，并有局部效果
。柠檬与醋同样具有分解脂肪的效果饭后小喝一杯的确能让本人更漂亮窈窕。但柠檬与醋的酸度都很高 ，空腹喝或喝太多都会伤胃 。

三色水果班戟主要食材：半个西瓜、2根香蕉 、抹茶粉6克、葡萄12个
、低筋面粉80克辅助材料：白砂糖、牛奶 、鸡蛋2个
、橄榄油1小勺、鲜奶油240克做法步骤：第一步：先在鸡蛋里加入30克的白砂糖搅拌致糖融化
。第二步：把西瓜用圆勺挖4个半圆
，身下的西瓜肉炸成汁，再用低筋面粉过滤 ，分成3等分。

方法：用桃片在洗净的脸上按摩
，然后再洗净，这样有助于保持皮肤的光滑与白嫩 。在洗澡水中加入少许的桃汁 ，能够保养肌肤让肌肤更嫩滑
。水果美白秘方之桔子主要美白成分：维生素C桔子含有丰富的果酸和维他命
，维生素c有美白美容的作用，而柠檬酸则可以消除疲劳。

一个西红柿：在水果和蔬菜中 ，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿
，可以满足一天所需的维生素C 。一杯酸奶：从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体 ，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物
，特别是酸奶，更容易被人体吸收 ，所以
，女人应每天保证一杯酸奶
。

木瓜丰胸。木瓜具有美白 、丰胸等美容功效 。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话 ，那熟食的效果会远远好于生食哦
，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择
。橙子丰胸。橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形 ，让乳房更加坚挺
，能有效预防胸部下垂或外扩现象 。

吃什么水果减肥西红柿卡路里含量：19卡/100克西红柿含有大量水分
、维生素C含量高、热量极其低，吃西红柿饱肚感十分强烈▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，减肥效果好
。同样，吃西红柿减肥不能盲目
，要合理安排好，美女们可用西红柿代替晚餐 ，这样不仅可减肥
，还不会伤及肠胃。

水果美容的方法有哪些?怎样用水果可以美容护肤?

鲜果美容的方法芒果美容法：（1）芒果饮料原料：芒果50克，冰糖20克 。制法：取鲜芒果削去果蒂 ，连皮切片
，加冰糖，以水煎煮20分钟 ，滤汁代茶饮
。（2）芒果原汁原料：芒果500克
，蜂蜜适量。制法：芒果洗净取肉 。入搅汁机内搅汁，盛入瓶内 ，加蜂蜜或白糖
，开水冲饮
。

水果护肤的方法樱桃靓肤美容液先用纱布把洗净的樱桃的汁液挤出（或将樱桃去壳榨汁），加入1小勺蜂蜜 、1大勺清酒搅拌后放在干净容器中冷藏保存。可用于洁面后或化妆前使用 ，以化妆棉浸透涂在脸上，令肌肤柔软有弹性
，使之后的保养品更易被吸收，更令妆容服帖 。

水果美容护肤的方法用石榴代替补水面膜果酸最大的功效是帮真皮层吸收水分 ，可女人25岁以后
，皮肤中的果酸成分渐渐减少，每周做补水面膜也成了必要的功课
。石榴中的果酸成分是苹果的3倍 ，是葡萄的2倍
，这也是全球新一代美容产品的主要成分是石榴汁的原因。

水果美容小偏方偏方1：苹果消除黑眼圈▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍：将苹果切成薄片敷在黑眼圈部位，有助于消除因疲劳形成的黑眼圈 。功效：梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效 ，并对皮肤有保湿和修复作用
，尤其适合易过敏及被晒皮肤。苹果里富含的苹果酸是油性皮肤理想的天然清洁剂，可吸收多余的油脂
。

用半个柠檬榨汁 ，加入一杯温水
，用海绵擦脸，有助于祛除脸上死掉的细胞。其他一些水果也有独特的护肤作用：杏对敏感肌肤有独特疗效；葡萄能为肌肤提供养分 ，并有消毒作用，对祛除口角
、眼角的皱纹有疗效；西柚汁对毛孔过大有收敛作用；橙比柠檬温和
，对中性肤质特别适合；桃也有柔化干性肌肤、祛除皱纹的效果 。

水果如何美白护肤柠檬主要美白成分：维他命C
。说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品 ，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料 。用柠檬美白
，既可以内服也可外用
。其主要的美容功效有：增白洁肤 、去除色斑
、紧肤、润肤 、消除疲劳、抗肌肤老化等。

水果美容护肤小常识

苹果含有丰富的有机酸，令其甜味中又带有一点点的酸味 ，这些有机酸可磁砒皮肤新陈代谢
，活化皮肤的细胞，并且能改善肌肤的肤质 ，达到柔润肌肤和净化斑点的效用 。用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤
，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆 ，又可完全清洁面部污垢和油脂
，发挥深层洁肤功效
。

柠檬美容法 将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3~5分钟 ，即可用于敷脸
、擦身、洗头。长期使用，可融蚀面部 、身上的色斑
，达到发如墨瀑，面如美玉 ，身如凝脂
，光彩照人的效果  。水果美容护肤小窍门 樱桃美容法 樱桃100克，冷开水1杯
。

草莓可是水果皇后 ，排毒美白的美颜之王
，高蛋白高维他命C，各种其他维生素一样不缺 ，简直就是营养丸。有豆豆的美眉可以多喝草莓汁
，清凉又排毒，或者加上蜂蜜一起敷面 ，美白滋润水当当 。