用手怎么丰胸（怎么样用手丰胸）

彩虹养生网精选：

• 1 、丰胸按摩手法是怎样的?
• 2
  、怎样按摩可以快速丰胸?
• 3、按摩丰胸的具体手法有哪些?
• 4 、丰胸的基本按摩手法是什么?怎么按摩能够有效让胸部发育?

丰胸按摩手法是怎样的?

揉胸丰胸的手法直推式塑胸按摩法 直推式按摩法非常简单 ，主要就是将乳房往一个方向推 。首先将手掌搓热
，用手掌在乳房的下方托住胸部，轻轻将乳房向上挤 ，反复循环2组
，1组15次；然后两只手掌轮流将乳房侧面向上推拍，此动作也是反复循环2组 ，1组15次；最后将掌心朝上抓提乳房，左右边各30次即可
。

女性乳房按摩手法乳房按摩手法上体推油法（1）
、以大拇指一边
，另外四指合拢为一边，虎口张开 ，从两边胸部的外侧往中央推
，以防胸部外扩，每边30下。（2）、手保持同样的形状 ，从左胸开始 。左手从外侧将左乳向中央推
。

丰胸按摩手法一：按压式 双手抱住整个乳房
，轻轻按压胸部周围的组织，每次按压停留3秒。张开双手 ，分别在乳沟的位置从下向上按压
，一直按压到乳房外侧 。按摩完之后，再在乳房之间做8字型的按摩。每个动作重复按摩6次 ，每次持续按摩30秒
。

美胸技法3：四指合并按摩美四指合并
，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到产品吸收即可 ，有效改善胸部下垂现象。想借着按摩让胸部更丰满有弹性，手技及方向很重要
，掌握“抵抗”地心引力的作用，每天洗澡后搭配胸部紧实保养品 ，“由下往上 ” 、“由外往内
”进行按摩
，一个月后胸型绝对大不同 。

按摩丰胸手法丰胸按摩手法：集中式双手放在乳房外侧，双手虎口向上压
。双手从内到外 ，用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手 。重复练习这个动作15-25次
。丰胸按摩手法：抚摸式用左手轻轻抚摸右侧乳房
，右手抚摸左侧乳房，每侧共抚摸3分钟。

丰胸按摩手法：四指合并 ，以掌心及指腹包覆胸部下缘
，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收 ，有效改善胸部外扩现象 。四指合并
，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时 ，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收
，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象
。

怎样按摩可以快速丰胸?

1、每晚临睡前用热毛巾热敷两侧乳房5分钟左右 ，再用双手顺时针按摩乳房周围
，从左到右按摩20～50次，经常按摩可以丰胸。还可以用手指指面或者指肚向乳房下方按摩 ，并做圈状按摩
，长期按摩改以改善乳汁分泌不足
、腹部胀痛和胸痛、咳嗽气喘等症状，还能达到丰胸的效果 。

2 、第一式 按压位于腋下和乳头同高的天谷穴 ，左右各3次
，按压这个穴道能促进胸部淋巴腺的畅通；第二式 先用左手在右胸
。

3
、推按乳房先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头 ，增加乳头柔韧度
，再以双手手指，圈住整个乳房组织 ，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟。拿捏按摩（1）、十指张开
，将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始 ，慢慢地向乳头方向推 。

按摩丰胸的具体手法有哪些?

1 、按摩方法（1）其实胸部按摩丰胸手法是有很多的
，像是直推
、侧推乳房法、按摩法等都是比较好的。女性朋友可以利用休闲的时间做些胸部运动，像是扩胸运动 、集中胸部运动等 ，锻炼胸部肌肉的力量
，提高乳房的支撑力，使乳房挺拔 ，不再下垂
。

2
、揉胸丰胸的手法直推式塑胸按摩法 直推式按摩法非常简单
，主要就是将乳房往一个方向推。首先将手掌搓热，用手掌在乳房的下方托住胸部 ，轻轻将乳房向上挤
，反复循环2组，1组15次；然后两只手掌轮流将乳房侧面向上推拍 ，此动作也是反复循环2组，1组15次；最后将掌心朝上抓提乳房
，左右边各30次即可 。

3、按摩丰胸秘笈秘笈1右手以大拇指固定一边，虎口张开 ，另外左手四指合起来为一边
，从右胸部的腋下沿著外围往中央打圈按摩，以防胸部外扩 ，一次做30下
。左胸方法亦同。秘笈2手保持同样的形状
，从右胸部开始 。

4 、丰胸的按摩手法STEP基本按摩右手掌心置于左右锁骨的中央位置，左右掌心置于胸部的正下方
。右手以直线的方向按摩至左手的位置 ，然后左手▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍放在锁骨中央
，再往下方按摩。这样左右手交替按摩3次 。右手托住右边乳房，左手置上
。然后右手慢慢分别在左
、中、▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍右 ，从下向上的方向按摩乳房。

丰胸的基本按摩手法是什么?怎么按摩能够有效让胸部发育?

1 、美胸技法美胸技法1：由外往内按摩美胸四指合并
，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩 ，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象 。

2、简单丰胸按摩简单丰胸按摩第一步：把左右双手的四指紧贴并拢成一字
，用手掌的掌心和四指指腹圈住乳房的下围，然后开始把乳房附近腋窝下的赘肉往乳房方向提拉
。这一个按摩招式主要是改善副乳现象 ，来回按摩约10次左右即可。

3
、简单的丰胸按摩方法侧推乳房用左手手腕和手掌置于右胸外侧
，横向推按乳房直至腋下，然后用五指的指腹把乳房组织向内推移 ，反复20-50次 。然后用同样的按摩手法
，换右手按摩左乳房20-50次。

4、坚持每晚临睡前做集中按摩，能有效让胸部变大
。热敷按摩丰胸用热毛巾敷在胸部上 ，等上约2分钟左右
，用手指指腹按摩胸部周围，从左到右进行按摩 ，大约按摩20次左右
，每天按摩一次，坚持按摩2个月 ，能够让胸部变大。

5 、按摩方法：打开双手，托着乳房
，拇指刚好按在天溪穴上，从外往内 ，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压 。每天有空就可以进行按压
。睡前
，沐浴前后按压效果较好。功效：可有效令乳腺发达，按压刺激天溪穴 ，能令乳腺发达
，胸部变得更丰盈 。此穴是进行丰胸按摩不可忽略的穴位之一
。

6
、有效的丰胸按摩运动动作一：拉高胸部曲线身体站直之后先举起右手一向上伸直，右脚向下发展▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，持续这个动作五分钟之后换左手左脚做同样的动作
，要尽量将身体伸直，左右各轮流做约5次 ，每个动作要重复8-10次
，这样能充分拉伸腋下的胸部到肺部的肌肉，刺激乳房 ，拉高胸部的曲线。