吃什么丰胸最好（吃什么丰胸最好的方法）

彩虹养生网精选：

• 1、吃什么能快速丰胸有效

吃什么能快速丰胸有效

1、成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

2、木瓜玉米汤 食材 木瓜、玉米、大豆。做法 大豆用温水浸泡备用，青木瓜去籽去皮洗净切成块，甜玉米洗净切块；把大豆放入锅中加水用大火熬煮至软；然后放入玉米、青木瓜和大豆一起熬煮至熟即可。坚持喝一周木瓜玉米汤，你就会有意想不到的效果。

3、黄豆炖猪脚。猪蹄里面有丰富的胶原蛋白，而黄豆有丰富的植物蛋白，两种都是丰胸的很好食材，丰胸养颜的效果很不错，不过大家要注意一周食用2-3次就可以了，因为它的脂肪含量很高，吃太多容易发胖的。2，生木瓜。木瓜丰胸大家都知道，有催乳，促进乳腺发育，加速雌激素增长的作用。

4、吃什么能丰胸：主食中有小麦（面粉）、玉米、大豆、牛奶及奶制品和一些杂粮。菜类食品中自大蒜、洋葱、芦笋、番瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、西红柿、菜花、莴苣、胡萝卜、萝卜和一些蔬菜等。鱼类尤其是甲鱼泥鳅和黄鱼、带鱼、牡蛎、海参、章鱼、鱿鱼以及海产品如海带、石花菜、海嵩子。

5、多吃豆类食品 豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，富含磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物；蛋类、 牛奶 等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，也是不错的丰胸圣品。