磨牙齿是什么原因引起的（经常磨牙齿是什么原因引起的）

彩虹养生网精选：

• 1 、我晚上睡觉经常磨牙齿要怎么办
• 2、经常控制不住自己磨牙齿,有什么办法解决吗?
• 3
  、小孩晚上睡觉老是磨牙齿是怎么回事

我晚上睡觉经常磨牙齿要怎么办

1、睡前休息放松 、做适当的体操
、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍境等有利于减轻大脑的兴奋状态 。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小
。肌肉松弛疗法 颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一 ，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。

2 、对于大脑兴奋患者来说，尽量通过睡前放松来抑制大脑的兴奋状态
，在入睡后防止出现磨牙情况 。可以在睡觉的前一个小时内可以做一些轻微的运动，如做一些简单的瑜伽动作 ，将脑袋放空
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，把注意力放在自己的呼吸上，一呼一吸 ，一吸一呼
，进行约30分钟
。或者通过放松来调整自己的状态▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

3
、补充身体营养物质，去正规口腔医院进行治疗 。对于孩子来说出现睡觉磨牙的情况 ，可能是由于身体缺钙引起的
，也可能是因为身体成长发育比较快，身体对钙质的需求较大 ，当孩子身体缺钙的时候就会出现磨牙现象
。

经常控制不住自己磨牙齿,有什么办法解决吗?

1、还有一种中医治疗法
，患者可以按摩穴位，刺激下关穴来缓轻晚上磨牙的情况。下关穴位于人体脸部 ，在耳朵前面的凹陷处按摩时，患者可以打坐的姿态或者仰卧
，使用按摩的方法，将食指或中指放在下关穴处 ，控制好力度
，然后进行顺时针和逆时针按摩 。每个方向按摩一百下，当感到有麻木状态时即可
。

2 、肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一 ，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌松弛仪的应用；体疗
，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法 。（3）咬合板的应用
。

3
、补充人体所需的微量元素，比如钙 ，铁
，锌等，缓解微量元素失衡导致的磨牙现象；放松心情 ，规律生活
，适当锻炼，缓解紧张导致的磨牙现象；缓解精神因素引发的磨牙现象。检查一下身体 ，如果有疾病，对症治疗 。如果仍不见效
，可以试用牙垫等产品，也有些药物声称可以治疗 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，但希望在医生指导下使用。

4、解决方法：要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良
，如果有，需磨去牙齿的高点 ，并配制牙垫
，晚上戴后会减少磨牙
。相关文章 是什么导致了你的宝宝磨牙 宝贝夜间磨牙 妈妈不容小视 经常咬铅笔会导致夜磨牙 宝宝夜间磨牙的6个原因 小儿磨牙注意事项 睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。

5 、职业 。有的职业类型有利于磨牙症的发生
。如钟表工
、汽车驾驶员和运动员这些要求精确性很高或精力高度集中的职业有发生磨牙症的倾向．但其原因尚不明了。（5）有身体内有寄生虫 。寄生虫会分泌一些有害物质 ，影响自律神经
。日间我们意识较强
，可以控制行为举止，但入睡后 ，则会不自觉地磨牙。

小孩晚上睡觉老是磨牙齿是怎么回事

1、肠道寄生虫肚子里有蛔虫 。蛔虫寄生在孩子的小肠内▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，不仅掠夺营养物质，还会刺激肠壁 ，分泌毒素，引起消化不良
。孩子的肚子经常隐隐作痛
，就会造成失眠 、烦躁和夜间磨牙。另外，蛲虫也会引起磨牙 。

2、最佳答案睡眠状态时 ，上下牙齿咬动发出响声
，就是日常所说的磨牙
。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起，而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配 ，所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素
，都可以引起睡觉磨牙。

3
、小孩子晚上睡觉磨牙，大致原因如下：咬合障碍 。咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系 ，于是机体以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍。精神因素
。白天过于紧张或入睡前兴奋过度
，致使入睡后神经系统仍处于兴奋状态，颌骨肌群紧张性增高而引起磨牙。肠道寄生虫 。一部分小儿磨牙是由肠道寄生虫引起的
。

4、小孩晚上睡觉磨牙不一定是有虫引起的。磨牙有几种原因：大部分是因为消化不好引起的 。有的小孩晚上睡前喜欢吃太多东西 ，导致消化系统未停止工作
，就会出现磨牙现象
。也有可能是因为小孩缺钙，睡眠不安引起的。睡前没有漱口刷牙 ，不注意口腔卫生，也会造成磨牙 。

5 、缺微量元素：血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳
，需要补充钙和维生素D，如果缺钙 ，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌
，一般嘴角都会溃烂
。