湿疹吃什么（湿疹吃什么食物最有效果）

彩虹养生网精选：

• 1
  、湿疹患者多吃什么蔬菜好
• 2、得了湿疹吃什么食物好
• 3 、湿疹宝宝,吃什么辅食最合适?

湿疹患者多吃什么蔬菜好

1
、湿疹患者建议多吃以下蔬菜： 苦瓜 苦瓜具有清热解毒、祛湿止痒的作用
，湿疹患者食用苦瓜有助于缓解症状。详细解释：湿疹患者往往体内湿气较重，皮肤容易出现红肿 、瘙痒等症状 。苦瓜作为一种常见的蔬菜 ，具有清热解毒的功效
，能够帮助排除体内湿气，减轻皮肤不适
。

2
、湿疹体质饮食调理 蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥 、藿香等 ，但这些菜也偏湿
，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃 ，以清除湿气。还有黄豆芽
、绿豆芽、冬瓜 、木瓜
、山药
，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用 。

3、患湿疹皮炎时 ，要注意适当补充维生素
，所以建议可以多吃胡萝卜 、绿叶蔬菜、水果等，饮食要以清淡有营养为主
。

4
、多吃绿豆 ，因为绿豆具有清热去火利水，解毒之力。

得了湿疹吃什么食物好

可以吃猪肉
，鸭肉，黑木耳、冬瓜 ，苦瓜等 。可以吃消炎及使炎症减轻作用的食物：大蒜 、菠菜根
、芦根、马齿苋 、冬瓜子
、油菜、蘑菇等
。最好吃点凉性的水果
，如葡萄 、桃
、苹果等。

方1 车前瓜皮薏米粥治湿疹 【原料】冬瓜皮、薏米30克，车前草15克 。【制用法】 将冬瓜皮 、薏米
、车前草同放锅内 ，加水适量煮粥
。每天1剂
，连服7～10剂为1疗程。【功效】健脾，利湿 ，行水 。适用于脾虚湿盛之湿疹。方2荷花糯米粥治湿疹 【原料】荷花5朵
，糯米100克，冰糖20克
。

建议：湿疹患者要多吃以下食物：苦瓜：苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功 。可用于治疗热毒 、疖疮、痱子
、湿疹等病症
。韭菜：韭菜内含胡萝卜素、维生素B： 、维生素C及钙▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。磷
、铁、蛋白质 、纤维素等 。韭菜还有解毒祛湿的功效 ，故韭菜汁外搽可治湿疹
。

苦瓜 苦瓜对缓解湿疹是非常有帮助的
，因为苦瓜具有非常好的清热解毒，去湿止痒的效果。而且在治疗湿疹的时候效果也是非常明显的 。

第湿疹的患者应该清淡饮食 ，多吃一些绿叶蔬菜和粗粮，其中绿叶蔬菜包括大白菜
，小白菜，茼蒿 ，苦苣
，油麦菜，菠菜 ，芹菜等等
，而粗粮包括高粱米，小米 ，荞麦
，玉米等等
。

功效：滋阴清热，祛湿解毒 ，健脾益肾。适用于湿疹患者食用 。7 绿豆海带鱼腥草汤 原料：绿豆
、海带各30克
，鱼腥草15克，冰糖适量
。制法：将海带、鱼腥草 、绿豆分别洗净。海带切丝 ，同绿豆
、鱼腥草煮熟，加冰糖调味服食 。用法：喝汤
，吃海带与绿豆。每日1剂，连服6～7个月
。

湿疹宝宝,吃什么辅食最合适?

1、湿疹主要是由于湿热和蛋白过敏导致的。指导意见：建议第一别给孩子穿的太热 ，第二饮食最好别吃鸡蛋和海鲜类的
，粥可以喝米粥，肉类可以吃猪肉鸡肉类的 ，不会过敏 。

2 、指导意见： 宝宝患湿疹一直没有好
，在添加辅食时就要注意不要吃一些刺激性食物，还有海产品等
。现在你可以买各种口味的米粉给宝宝吃 ，还可以吃点稀粥
、面条汤、鱼汤等。如果这些流汁类食物添加成功后就可以做得稠一些
，像烂面条 、蒸蛋就可以给他吃了 。总之你根据宝宝吃的情况而定
。

3、玉米须汤（湿疹食谱） 素材：玉米须50g
、玉米粒100g 做法： 玉米须洗净，玉米粒剁碎。 将玉米须、玉米粒倒入锅中 ，加适量的水炖煮至熟
，过滤出汁液即可 。 TIPS：玉米性平味甘，有开胃 、健脾
、祛湿、利尿的作用
。

4 、避免刺激性食物：一些食物可能会刺激宝宝的皮肤或引发湿疹恶化 ，如辛辣食物
、柑橘类水果和含有大量糖分的食物。与医生保持沟通：如果您有任何关于宝宝饮食的问题或疑虑，应该立即联系医生 。医生可以提供专业的建议
，帮助您确保宝宝的饮食安全和健康
。总的来说，为湿疹宝宝添加辅食需要耐心和细心。