什么是中暑（什么是中暑症状是什样）

彩虹养生网精选：

• 1、什么是中暑,哪些人容易中暑,中暑的防治
• 2 、中暑的症状是什么?
• 3
  、怎么防止夏天中暑?
• 4、中暑是什么意思?
• 5 、何谓中暑?中暑的三种类型及其处理原则分别是什么
• 6
  、在炎热的天气下踢球中暑了,最好的处理方式是什么?

什么是中暑,哪些人容易中暑,中暑的防治

躲避烈日 夏季出门，最好躲避上午10时至下午4时这个时间段 ，外出一定要做好防护工作
，比如戴个凉帽、打把伞，避阳行走等都是基本操作 ，准备充足的水；随身携带一些防暑降温药品
，如十滴水 、风油精等；衣服也尽量选用棉
、麻、丝类等织物，少穿化纤品类衣服 ，以免大量出汗时不能及时散热
，引起中暑 。

路酷暑来临，很多抵抗力差的人 ，如：婴幼儿 、孕妇、老弱者，在高温环境里一不留神就会中暑
，抢救不及时可能会导致悲剧的发生
。因此，在高温天气下 ，这些特殊人群更应采取措施防中暑。婴幼儿：应穿薄的棉质单衣
，如果流汗要马上擦干，尽量不用电扇或冷气 。

当人在高温环境中 ，如果没有防暑降温的措施
，体内的热量又不能向外散发，就会引起中暑
。此外 ，带病工作
、过度疲劳、睡眠不足 、精神紧张也是高温中暑的常见诱因。中暑起病急
，大多数人会出现头晕
、眼花、头痛 、恶心
、胸闷、烦躁等症状 。

中暑的症状是什么?

孩子中暑之后的症状表现较为明显，如果为轻度的中暑常会出现精神状态萎靡 、乏力 ，同时会有出汗过多和头晕这类症状
，而皮肤也会出现发红
、发热
。如果为中度中暑，可出现呼吸急促及脉搏加速、恶心 、反胃
、呕吐等 ，特别严重的中暑则会导致孩子失去方向平衡感、甚至可发生意识昏迷和昏睡等症状。

轻度中暑：上述症状加重，体温在38℃以上
，面色潮红或苍白，大汗 ，皮肤湿冷
，脉搏细弱，心率快 ，血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体征 。重度中暑：中暑高热：体温调节中枢功能失调
，散热困难，体内积热过多所致。开始有先兆中暑症状 ，以后出现头痛 、不安、嗜睡
、甚至昏迷
。面色潮红
，皮肤干热。

先兆中暑 。主要表现为头痛、眼花 、耳鸣
、头晕、口渴 、心悸
、体温正常或略升高，短时间休息可恢复
。轻度中暑。除先兆中暑的症状外 ，体温在38℃以上
，面色潮红或苍白、大汗 、皮肤湿冷
、血压下降、脉搏增快，经休息后 ，宝宝可恢复正常 。重度中暑
。

怎么防止夏天中暑?

遮阳帽和太阳镜：带上遮阳帽和太阳镜，可以防止太阳直射
，保护眼睛和面部皮肤。 透气衣物：穿着轻薄 、透气的衣物，如棉质
、麻质或竹纤维制品 ，有助于排汗散热 。 防暑饮料：随身携带一些防暑饮料
，如绿茶、菊花茶 、酸梅汤等，可以补充水分和电解质 ，预防中暑
。

防中暑篇 挂脖风扇挂脖风扇是近年来很流行的一种夏日神器
，不需要手持，挂在脖子上 ，只要打开就可以享受风感清爽。走路带风
，再也不用担心颈部、脸上汗涔涔 。是怕热星人的必备神器了
。

人们在应对高温天气时，可以采取以下措施： 避免在一天中最热的时段（通常为上午10点至下午4点）外出。 多喝水 ，保持身体水分平衡
，避免中暑 。 在户外活动时，选择阴凉处休息和活动 ，如在树荫下
、有空调的商场等。 避免剧烈运动，以免加剧身体的热效应
。

遮阳伞或帽子：在户外活动时
，遮阳伞或帽子可以帮助避免晒伤和中暑，并有效防止紫外线对皮肤的伤害。 太阳镜：太阳镜可以防止紫外线对眼睛的伤害 ，减少眼疲劳和视力下降的风险 。 防晒霜：使用防晒霜可以保护皮肤免受紫外线的伤害
，防止晒伤和皮肤癌等问题
。

炎热烦闷的夏天，全国气温不断地飙升 ，高温高湿的天气里
，稍不留意可能就被中暑盯上。

以下是一些在高温天气下消暑和防晒的必备装备：防晒霜：一款好的防晒霜是防止紫外线伤害的关键 。选择一款具有足够SPF值的防晒霜，并确保在户外活动前30分钟涂抹 ，且根据需要频繁地重新涂抹
。遮阳帽：宽边遮阳帽不仅可以防止头部和面部晒伤
，还可以为你的眼睛提供阴影。

中暑是什么意思?

中暑是指长时间暴露在高温环境中、或在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群，以高热 、皮肤干燥以及中枢神经系统症状为特征 。

中暑是指人在经过高温的炙烤之下产生的无精打采 ，犯糊涂的现象
。娱乐圈又常称为演艺圈
、演艺界、娱乐界 、歌手圈等
，是泛指从事表演艺术方面事业的人的群体及其生态环境。专长于电影
、电视、相声 、小品
、歌唱、舞蹈等艺术的人士都属于演艺界 。表演者在现代通称为艺人（artist）
。

小暑意思是指天气开始炎热，大暑意思是一年中最热的时期 ，处暑意思是将进入气象意义的秋天。太阳到达黄经150时是农历二十四节气的处暑 。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏 、终止意思，“处暑 ”表示炎热暑天结束了
。《月令七十二候集解》说：“处
，止也，暑气至此而止矣。

中暑的中读作zhng ，是“受到；遭受
”的意思 。例如：中毒 中暑 胳膊上中了一枪
。此外“中zhng”还有“正对上；恰好合上 ”的意思。例如：中选 猜中了 三枪都打中了目标 。

如果您问的是节气
，关于24节气，关于“暑
”的有大暑
、小暑、处暑 ，没有中暑和末暑~大暑是干支历未月的下半月
，是一年中最热的时期，在此期间 ，气温升高
，雨水增多，同时也是一年中旱涝灾害频发的日子
。2019年是7月23日。

何谓中暑?中暑的三种类型及其处理原则分别是什么

1 、中暑：因体温调节机制紊乱所致的对环境高温的轻度至重度反应 。中暑的三种类型：中暑痉挛 中暑衰竭 日射病 处理原则：速离高温现场到阴凉处
。松开衣服 ，吹风
，凉水洗澡。喝淡盐水、饮料
、绿豆汤等 。口服人丹、十滴水，太阳穴擦清凉油
。使患者平卧 ，头 、腋下
、大腿根等部，用冷水、冰水或用白酒擦身
，并吹 风。

2 、中暑的三种类型及其处理原则分别是：（一）中暑痉挛运动时由于出汗过多，大量饮水而盐补充不足 ，使血中氯化钠浓度降低
，引 起肌肉兴奋性提高，造成肌肉痉挛 。

3
、外出别长时间戴帽子 夏季戴帽子容易出汗 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，帽子下形成湿热的小环境
，令头部湿度提高，引发中暑。建议不定时摘下帽子 ，及时擦干汗水
，给头部通风散热
。

4、刮痧过程中，应观察病人面色 、脉象
、汗出等情况 ，如有异常应立即停止操作
，及时处理。 （5）刮痧后注意保暖，卧床休息 ，并观察病情有无好转，作好记录 。 （6）体弱病重
，皮肤病患处，禁用此法
。 在护理中的应用 夏日感冒、恶心呕吐 、中暑急诊
、腹痛腹泻、头痛胸闷 ，在诊断明确的情况下
，均可采用此疗法。

在炎热的天气下踢球中暑了,最好的处理方式是什么?

发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境 ，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料 。还可以在额部 、颞部涂抹清凉油、风油精等
，或服用人丹
、十滴水、藿香正气水等中药
。如果出现血压降低 、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。

多吃冬瓜皮
、绿豆汤 补充水分 ，另外一个重要的是食品类
，可多增加水果和蔬菜两大类食品 。除榴莲等水果外，市面上的大部分水果都是偏凉 ，在此季节食用
，正好起到对抗暑热的效果；而蔬菜类的冬瓜、黄瓜 、芹菜
、丝瓜等也是凉性偏多，食用后也可起到消暑作用
。

一定要第一时间把他带到遮阴通风处 ，解开上衣衣领处纽扣，用冰块儿进行物理降温
，然后再拨打120急救。现在也有一种冰贴效果非常好，把它贴在自己身体的各个地方 ，身体就会变得特别凉爽
，而且价格也不贵，在网上也可以购买 。因为天气炎热 ，汗水蒸发得也特别快
，所以一定要补充足够的水分，防止中暑
。

在炎热的夏季 ，适当吃姜有兴奋神经、排汗降温 、提神的作用
，可缓解疲劳
、乏力、失眠等症状。古时炎热的夏季，如果有人发生中暑昏厥 ，大夫便为其灌下一杯姜汁
，就能使病人很快醒过来 。对一般暑热表现为头昏 、心悸
、胸闷恶心等的病人，适当喝点姜汤大有裨益。