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痔疮患者生活中需要注意什么
1 、高纤维饮食:膳食纤维本身不被吸收,能吸附肠腔水分从而增加粪便容量 ,刺激结肠,增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等(注意:未熟的水果含鞣酸反会加重便秘) 。2)补充水分:多饮水,建议每天饮水可在1500ml以上,使肠道保持足够的水分 ,有利粪便排出。
2 、首先要注意饮食方面。多吃一些蔬菜水果增加维生素,少吃辛辣刺激且油腻不易消化的食物,避免便秘加重痛苦。其次要注意平时不要久坐 ,多适当运动,养成良好的如厕习惯 。最重要的是做好肛门周围清洁以及护理。肛门护理的第一步是要保证肛周清洁,便后用水冲洗肛门。
3、痔疮患者在日常生活中应该注意养成良好的生活习惯:改善饮食 ,饮食应粗细搭配,多吃一些易消化、少含渣滓的食物 、蔬菜、水果等,少饮浓 茶、咖啡 、酒类及少进辛辣食物 ,以减少对肛管的刺激 。每天早上空腹喝一杯蜜蜂水。养成每天定时排便的习惯,保持大便通畅。大便时不要看书,时间不要过长 。
4、通常情况下 ,痔疮患者要重视做到的饮食习惯有禁止饮酒,饮酒会使痔静脉充血、扩张,痔核肿胀;禁止食用辛辣食物,▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍痔疮患者若是食用刺激性强的辛辣食物 ,如辣椒 、大蒜、生姜等,会促使痔疮充血,从而加剧疼痛;禁忌暴饮暴食、进食过饱。暴饮暴食 、进食过饱 ,会加重痔疮的发病程度。
5、痔疮是平时的生活习惯有很大的关系,所以日常中除了要注意不吃辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果 ,多喝水保持排便顺畅,避免久坐久站,适度运动外 ,还要特别注意肛门的护理,最好准备个肛肠康复包,里面有手持式卫洗丽帮助便后水洗 ,无痛透气垫帮助悬空透气,肛部水疗器每天用温水或者高锰酸钾熏蒸坐浴一次 。
6、痔疮对于每个人来说并不陌生,也不属于什么疑难杂症,只要平时在饮食上和生活作息上多注意就OK。那么得了痔疮之后 ,在饮食上应该注意什么呢?当然,喜欢吃辣,喜欢吃油炸食品的小伙伴一定要忌口 ,这个时候一定要吃的清淡一些,多吃水果和蔬菜,▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍可以选择火龙果或者是苹果 ,香蕉也可以。
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