冬天晚上睡觉出汗（冬天晚上睡觉出汗什么原因）

彩虹养生网精选：

• 1
  、小孩冬天睡觉出汗怎么回事
• 2、患者冬天非常怕冷,手脚冰凉,晚上睡觉盗汗是什么原因?
• 3 、冬天晚上睡觉出汗怎么回事?

小孩冬天睡觉出汗怎么回事

冬季晚上睡觉出汗是怎么回事 阴虚 如果是在晚上睡觉出汗
，醒来后汗就自己止住，这种被中医称为盗汗
。而盗汗又是阴虚的表现 ，要想改变这一症状
，希望这类朋友在日常生活中要少吃温热性食物（如葱
、蒜、姜），多吃滋阴的食物（如百合 、雪梨）。室内温度过高 室内温度过高也是导致晚上出汗的原因之一 。

假如小儿不仅前半夜出汗 ，后半夜及天亮前也出汗
，多数是有病的表现，最常见者是结核病
。结核病还有其他表现 ，如低热
、疲乏无力、食欲减退 、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗
，夜间的出汗称为盗汗 。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断
、及时治疗
。

正常原因 宝宝多汗大多是正常的 ，医学上称为生理性多汗。如夏季气候炎热而致小儿多汗；婴幼儿刚入睡时
，头颈部出汗，熟睡后汗就减少；宝宝游戏、跑跳后出汗多 ，一般情况很好；冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚
，加上室内空调温度过高，使得宝宝过热而出汗多 。

小孩睡觉时出汗是很常见的现象 ，这通常是由于以下几个原因引起的： 生理性出汗：小孩子的皮肤比成人更薄
，血管更丰富，因此他们的身体对温度变化更为敏感
。当孩子睡觉时 ，体温会自然下降
，但由于环境温度较高或被子过厚等原因，孩子的体温调节中枢会自动▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍启动出汗机制来散热 ，从而导致出汗。

新陈代谢比较旺盛
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，宝宝睡觉出汗很有可能是因为新陈代谢比较旺盛所致，每一个孩子的身体素质都不一样 ，有一些小孩子天生新陈代谢旺盛
，平常坐下来没动的时候都是会出汗，盖着被子入睡就更是如此了 。盖的被子太厚 ，假如说宝宝盖的被子太厚也是有可能会导致睡觉的时候出汗
。

妈妈觉得你冷了 有一种冷，叫做妈妈觉得你冷了。宝妈可能怕宝宝冷了
，感冒生病，就给宝宝穿很多 ，睡觉的时候
，也盖很多，这样就更加容易导致宝宝出汗 。对于小宝宝来说 ，很多时候
，是冷的热不得的，宝宝一热 ，就可能引发各种问题。

患者冬天非常怕冷,手脚冰凉,晚上睡觉▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍盗汗是什么原因?

你好
，这种情况应该是气血不足，肾阴亏虚导致的 ，可以吃点人参归脾丸和知柏地黄丸
。

冬天非常怕冷
，手脚冰凉，网上睡觉盗汗是什么原因？中医认为 ，汗是津液所化生，即是说在体内为津液
，外泄于肌表则为汗液。汗的有无 、多少是体内阴阳平衡或者失调的表现 。

晚上睡觉脚出汗冰凉可能是因为肾阳虚
、脾阳虚引起
。肾阳虚：患者会出现容易出汗、手脚冰凉 、精神不振、畏寒怕冷
、腰膝酸软、失眠多梦 、腰酸背痛
、睡眠质量不佳、耳鸣健忘 、浑身乏力等症状。症状比较轻的时候，可以通过调整饮食的方式改善 ，比如可以吃羊肉
、韭菜、芝麻 、黑豆
、木耳、枸杞 、核桃等 。

心内膜炎等
，主要病因是疾病刺激了神经系统，造成某些神经失调 ，容易导致晚上睡觉出汗
。如果是疾病导致的晚上出汗
，那么一定要及时治疗了。保暖过度很多人冬天因为特别怕冷，就把窗户紧闭 ，把自己被子弄的非常▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍暖和
，室内空气不流通，被子捂得过紧 ，人的散热就会不好
，晚上睡觉的时候就容易出汗 。

你现在有夜间盗汗和手脚冰凉的症状，在中医辨证里面属于肾阴阳两虚的表现 ，可以吃六味地黄丸 和五子衍宗丸调理
。建议平时注意休息，不要劳累
，规律运动，配合药物调理 ，每天做提肛运动
，症状会慢慢得到改善的。

盗汗有二方面原因：心脏，血汗同源；肺阴虚 。手脚冰凉治疗 手脚冰凉可以采用中医方法： （1）针刺
、艾灸涌泉穴
。厥寒厥热涌泉清 ，厥寒：手脚冰凉。（2）针刺复溜穴
，采用补法 。（3）由中医师根据经方四逆汤、病人实际情况开处方。可以咨询当地中医院的中医师
。

冬天晚上睡觉出汗怎么回事?

阴虚 阴虚是引起睡觉出汗多的常见原因，不论季节。入睡后 ，在半夜或黎明时分
，胸部 、背部、大腿等地方出汗，出汗量较多 ，睡着出汗
，醒来汗止，这些人常有失眠
、手脚心热、心烦 、两颊潮红
、口咽干燥等症状 ，多为肾阴虚所致，建议适当可以吃些黑芝麻、枸杞 、山药
、核桃等来调理 。

冬天晚上睡觉出汗
，醒来后汗就止住，中医称这种情况为盗汗 ，盗汗的人是阴虚的表现
，阴虚的人常常会有心烦、面部发红发热 、口咽干燥的症状，这类朋友日常生活中要少吃温热性食物（如葱
、蒜、姜） ，多吃滋阴的食物（如百合 、雪梨）
。

晚上睡觉出汗
，基本上可分成两种，一是生理因素 ，一是病态使然。 生理因素是指在临睡前
，喝了太多水，或是躲在被窝里 ，因闷热而出汗 。这是正常情况
，属于调节体温的一种生理现象，因此不归类于夜间盗汗
。

晚上睡觉出汗是怎么回事？一 ，造成睡眠环境 如果睡眠环境太热，它会使你的身体处于热状态
，因此您的身体很容易出汗。二，内分泌失调 如果有一些内分泌疾病 ，很容易导致内分泌的现▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍象
，在这种情况下，易于睡眠 。三 ，阴虚 在中医的角度
，当身体是阴阳紊乱时，很容易引起阴虚
。

阴虚冬天晚上睡觉出汗 ，醒来后汗就止住
，中医称这种情况为盗汗，盗汗的人是阴虚的表现 ，阴虚的人常常会有心烦
、面部发红发热、口咽干燥的症状
，这类朋友日常生活中要少吃温热性食物（如葱 、蒜、姜），多吃滋阴的食物（如百合
、雪梨）。

以及有情绪障碍 ，自律神经失调的人，也都可能在夜间大量流汗 。以中医观点来看
，夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成的
。盗汗分为两种，一种是属生理性的；一种属病理性的。现代医学认为 ，小儿代谢旺盛
，活泼好动，出汗往往比成人量多 ，属生理现象 。入睡后出汗
，醒后即止。多属虚劳之症，尤以阴虚者多见
。

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