碱性水果（碱性水果排名前十名）

彩虹养生网精选：

• 1
  、草莓是酸性还是碱性水果?
• 2、哪种水果是碱性的?

草莓是酸性还是碱性水果?

草莓虽然口感是酸甜的，但是其属性上属于碱性的食物 ，草莓中含有很多的矿物质
，在经过消化之后，其酸性成分全部吸收 ，产物以矿物为主
，偏向碱性。而食物属性是有代谢产物决定的，因此 ，草莓属于碱性食物 。寒性体质的人应该少吃草莓
，以免加重脾胃虚寒，引起腹泻 ，腹胀
，腹痛等消化不良现象
。

草莓是碱性水果。草莓营养丰富，富含多种有效成分 ，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果 、葡萄含量还高 。果肉中含有大量的糖类
、蛋白质、有机酸 、果胶等 营养物质
。此外
，草莓还含有丰富的维生素BBC
、PP以及钙、磷 、铁
、钾、锌 、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。

草莓是碱性 。草莓虽然含有镁
、磷、钾 、铁等碱性的元素，但是它还有不能氧化代谢的有机酸 ，会使体液的酸度增加
，所以草莓应该说是属于中碱性食物
。碱性食品的划分不是根据口感，而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。草莓是碱性还是酸性食物 草莓是碱性食物 草莓品尝起来 ，味道是酸酸甜甜的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。

草莓是碱性水果
。草莓中含有多种铁、磷
、镁、钾等物质
，经过人体代谢消化后呈碱性，所以它属于碱性水果。但需要注意的是草莓中还有不能完全代谢氧化的有机酸 ，如果大量食用草莓还是会导致体液酸度增加
，所以草莓严格的来说属于中碱性水果 。

是的，草莓虽然含有镁 、磷
、钾、铁等碱性的元素 ，但是它还有不能氧化代谢的有机酸
，会使体液的酸度增加，所以草莓应该说是属于中碱性食物。

草莓吃起来口感酸甜 ，是一种营养物质丰富的水果
。很多人在吃草莓的时候，因为它的味道是酸的
，就直接认为它属于酸性水果，但其实草莓中含有多种铁 、磷
、镁、钾等物质 ，经过人体代谢消化后呈碱性
，所以它属于碱性水果。

哪种水果是碱性的?

1 、碱性水果主要有柠檬
、橘子、樱桃 、梨子
、苹果等 。这些水果含有丰富的营养成分，如维生素和矿物质 ，对人体健康有很多好处
。

2、有什么碱性水果 香蕉 香蕉属于寒性的碱性水果
，香蕉在热带地区广泛种植，果肉中的营养成分较高 ，具有多种微量元素 、维生素A、硫胺素以及核黄素等
，并且香蕉的果肉口感软糯绵密▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，味道香甜可口。

3
、碱性水果很多 ，常见的寒性碱性水果：猕猴桃、香蕉等 。凉性碱性水果：梨 、苹果
、芒果、橙子等
。平性碱性水果：橘子 、柠檬
、木瓜、葡萄等。

4 、常见的碱性水果包括香蕉
、菠萝、西瓜 、草莓
、葡萄等 。 香蕉 香蕉富含钾、镁等矿物质
，这些矿物质在体内代谢后会产生碱性物质，因此香蕉是一种典型的碱性水果
。适量食用香蕉有助于调节体内酸碱平衡 ，缓解酸性体质带来的不适。

5 、香蕉 香蕉属于碱性水果，被广泛种植在热带地区 。现在栽培技术、保存技术发达
，四季都可购买到新鲜的香蕉果实
。果肉里面含丰富的营养成分，有微量元素
、维生素A、核黄素等 ，营养价值高▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，且口感好。

6 、水果类 （1）属于寒性的碱性食物有：猕猴桃
、柿子、桑葚 、无花果
、甘蔗、香蕉 、荸荠 。（2）属于凉性的碱性食物有：梨子
、枇杷、橙子 、柑子
、罗汉果、苹果。（3）属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种）的碱性食物有：葡萄 、山楂、石榴
、木瓜、龙眼（桂圆） 、槟榔
、橘子、荔枝 、柠檬
。