蛋白质粉不适宜人群（蛋白粉不适合人群）

彩虹养生网精选：

• 1 、哪些人不适宜吃蛋白粉
• 2
  、什么人群不适宜服用蛋白粉
• 3、蛋白质粉不适宜人群是什么?
• 4 、15岁的中学生可不可以吃纽崔莱蛋白质粉?

哪些人不适宜吃蛋白粉

不适合吃蛋白粉的人群主要有： 未成年人 。未成年人的身体还在发育阶段 ，过量摄入蛋白粉可能对生长发育造成不良影响
。他们的饮食应该注重营养均衡
，而非单一营养素的过量摄入。 肝肾功能较弱的人 。蛋白粉需要经过肝脏和肾脏的代谢，如果肝肾功能不佳 ，摄入过多的蛋白粉可能会增加肝肾负担
，不利于健康
。

对蛋白粉过敏的人不适合服用蛋白粉。对蛋白粉过敏，如果服用会引起皮肤或其他器官的过敏反应 ，引起皮肤瘙痒和皮疹或腹痛和胃肠道腹泻 。婴幼儿不应服用蛋白粉
。由于胃肠功能发育不完全
，可能发生胃肠不耐受，引起腹痛
、腹泻或便血。肾功能不全的老年人不应服用蛋白粉 。

．肾炎、肾小球肾炎病人不能食用 肾脏病人的尿里都有尿蛋白或尿蛋白素 ，这种病人不能食用蛋白质粉。另外肾小球肾炎的病人不能用，因为蛋白质粉是高浓缩高蛋白的产品
，100g黄豆含36g蛋白质，而100g蛋白质粉含蛋白质84．2g
。过量的蛋白质会使肾病病人的病情加重。

对蛋白粉过敏 、胃肠功能不允许
、急性胰腺炎患者、肾功能不全患者 、肝硬化患者等均不宜吃蛋白粉 。糖尿病患者也应遵医嘱 ，适当降低蛋白质摄入
。对于那些必须补充蛋白粉的人群
，一定要控制量，每天15~20克足以 ，以防蛋白质摄入过多
，给身体带来沉重负担。蛋白粉不易溶解，可以放在粥里吃 ，饭前饭后均可 。

什么人群不适宜服用蛋白粉

健康人群
。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍对于健康人而言
，蛋白▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类
、肉类、大豆 、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全
、数量充足、比例适当 。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激 ，是蛋白质粉所不能替代的
。蛋白质摄入过多
，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。

肝肾功能较弱的人：蛋白质需要经过肝脏和肾脏的代谢 ，分解成人体所需的氨基酸 。肝肾功能较弱的人摄入过多的蛋白质可能会加重肝肾负担，影响身体健康
。蛋白质过敏者：有些人对蛋白质存在过敏反应
，食用蛋白粉后可能会出现皮肤红肿 、消化不良
、呼吸困难等过敏症状。这类人群应当避免摄入蛋白粉 。

不能吃蛋白粉的人主要有以下几类： 肝肾功能较弱的人群。蛋白粉中的蛋白质需要通过肝脏和肾脏进行代谢，肝肾功能较弱的人食用蛋白粉会增加肝肾负担 ，可能加重病情
。 对蛋白质过敏的人。蛋白粉中的蛋白质成分可能引起过敏反应
，如呼吸困难、皮疹等，对蛋白质过敏的人应避免食用蛋白粉 。

蛋白质粉不适宜人群是什么?

蛋白质粉不适宜的人群如下
。有高尿酸血症的人 ，如果蛋白质粉摄入过多
，会引起体内嘌呤增加，进而引起高尿酸血症 ，对于本身尿酸比较高的痛风病人
，如果吃的蛋白粉过多，会引起痛风急性发作 ，加重病情。有尿毒症的患者
，随着肾功能下降，蛋白质排泄的功能会受到一定的限制 。

健康人群
。对于健康人而言 ，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类 、蛋类▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
、肉类、大豆 、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全
、数量充足、比例适当 。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激
，是蛋白质粉所不能替代的
。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费 ，而且对人体健康也是有危害的。

蛋白质粉不适宜人群主要包括四大类
，分别是蛋白质过敏的人群 、肾脏疾病患者、肝脏疾病患者以及婴幼儿等，这些人群对于蛋白质的耐受和吸收利用能力比较特殊 ，因此不宜大量食用蛋白质粉 。蛋白质粉是采用提纯的缺乏甲硫▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍氨酸的大豆蛋白
、或酪蛋白、或乳清蛋白 、或豌豆蛋白的几种蛋白组合体
，为人补充蛋白质
。

对蛋白粉过敏
、胃肠功能不允许、急性胰腺炎患者 、肾功能不全患者
、肝硬化患者等均不宜吃蛋白粉。糖尿病患者也应遵医嘱，适当降低蛋白质摄入 。对于那些必须补充蛋白粉的人群 ，一定要控制量
，每天15~20克足以，以防蛋白质摄入过多 ，给身体带来沉重负担。蛋白粉不易溶解
，可以放在粥里吃，饭前饭后均可
。

15岁的中学生可不可以吃纽崔莱蛋白质粉?

您好！15岁是可以纽崔莱蛋白质粉的 您可以看到蛋白质粉的盒子上注明了 ，不适宜的人群是：青少年儿童 公司之所以这样写，是考虑到青少年儿童不应该承受过度的脑力和体力劳动
，因此按照国家的有关规定，具有抗疲劳的保健食品一般不推荐给这类人群。故”不适宜人群：青少年儿童“仅针对蛋白质粉有抗疲劳的功效 。

嗯 ，当然可以
。安利的营养补充保健食品
，都是纯天然的。你想吧，纽崔莱 营养食品 三度被 奥运会 评为唯一指定产品 ，你比奥运健儿怎么样？可以吃的
，完全没问题  。蛋白质粉 增强抵抗力，补充体力 ，提高免疫力 
，促进伤口愈合，塑身
。不要怀疑我的话 ，我没必要骗你
，我是安利环境中的营养师。

纽崔莱蛋白质粉适合成年人吃，二岁到十四岁的少年儿童可吃纽崔莱儿童蛋白粉 。不适宜的原因只是因为没有做过少年儿童吃纽崔莱蛋白质粉的实验
。

吃是没问题的。但说实话 ，对于正常人在正常饮食的情况下，这些补充类的保健品的作用真心不大
，最主要的可能还是一个心理作用 。像平时吃的豆类、瘦肉中的蛋白质含量也很高
。以现在普遍的生活水平，根本不用担心摄入不足。楼主主要还是要合理安排平时的膳食 ，劳逸结合
，补不补都是次要的 。