雪菊茶（雪菊茶价钱）

彩虹养生网精选：

• 1、雪菊茶是什么雪菊茶的饮用方法
• 2 、常喝雪菊茶能减肥吗
• 3
  、雪菊花茶怎么泡
• 4、天山雪菊的功效与作用

雪菊茶是什么雪菊茶的饮用方法

雪菊属于花草茶， 因其金色的花朵经沸水冲泡后 ，汤汁自然呈现出犹如琥珀一般的绛红色
，淡稠适中 、红润剔透。雪菊不是一个独立的物种，其实是生长在新疆天山一带的蛇目菊的商品名称 。生长在天山海拔2600米以上的雪山之隅及喀喇昆仑山脉
。是目前新疆惟一与雪莲齐名 ，具有独特功效的稀有高寒植物。

雪菊茶属于花草茶的一种
，又被称为昆仑雪菊茶或者冰山雪菊茶 。虽然昆仑雪菊的泡法并不复杂，但有些地方还是要注意一下的 ，这样才能泡出完美的雪菊茶
。那么
，昆仑雪菊怎么泡？它跟一般菊花茶的泡法并没有太大的分别，总的来说有四个步骤。泡 。普通的菊花在冲泡时难以保持原型 ，但雪菊茶却可以
。

日常保健或美容减肥
，每天取1-2克▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍雪菊，可冲泡5-6次 ，直到颜色褪尽。预防和调节三高，推荐每天饮用2-4克
，同样冲泡5-6次 。对于高血压
、高血脂和高血糖患者，每日摄入量可增加至4-6克 ，可长期以雪菊替代茶叶
。如果使用茶壶
，每壶2克雪菊，可冲泡4-5次。一般一个月左右 ，三高症状会有明显改善 。

其实
，雪菊花茶的泡法很简单，我们先准备一个茶杯 ，取出三克的雪菊花
，放入到茶杯里面，再烧一壶开水 ，让水稍微冷却
，冲入95度的开水，几分钟后就可以喝了。也可以用茶壶来泡雪菊花 ，先将水烧开，再投入8克雪菊花就行
。

常喝雪菊茶能减肥吗

1、养颜美容瘦身减肥：平常要用天山雪菊泡水喝
，还能养颜美容，也可以瘦身减肥 ，它带有的纯天然含糖量
，能滋润皮肤，推动皮肤细胞再生与新陈代谢 ，而它带有的消炎除菌成份则能抑止黑色素沉积
，也可以降低痤疮和脸上痘痘转化成。

2 、雪菊的功效：降脂减肥 雪菊中含有多种天然活性成分，这些物质被人体吸收以后 ，能加快人体内脂肪的燃烧与代谢
，可以防止脂肪在人体内过量堆积，平时经常用它泡水喝 ，能起到降脂减肥的重要作用
，它能让人们的身材变得越来越苗条 。

3
、不会瘦
。不要指望任何植物饮料、中药 、偏方能让你瘦，合理膳食是关键。你可以尝试主食用富含粗纤维或粗淀粉的东西替代 ，比如玉米
、蒸土豆（别放油）、红薯等；配菜最好是▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍凉拌的，少吃炒菜；肉类菜品要杜绝可见脂肪 。我的一位同事遵循此规律
，两个星期减了7斤
。

4 、由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。改善睡眠质量 长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错 。抗菌消炎 中医认为 ，野菊花性凉
，有疏风清热，解毒消肿 ，健脑明目等功效
，对肺炎、鼻炎
、支气管炎▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、咽喉肿痛等有明显效果
。

5 、雪菊因其娇小可爱的形态，不仅具有观赏价值 ，还因其诸多健康效益备受喜爱。然而
，了解其功效和禁忌的人并不多 。首先，喝雪菊花茶能帮助我们润肠通便和排毒养颜
。它能促进肠道蠕动 ，有效清理体内毒素
，对于便秘者来说是一大福音；同时，它还能辅助减肥 ，减少体内脂肪的积累。

6
、其次，雪菊还有助于养颜和减肥 。它能帮助身体排出毒素
，改善皮肤质地，缩小毛孔 ，有助于美容瘦身。饮用雪菊茶可为身体注入清新活力
。雪菊的抗菌消炎能力不容忽视。

雪菊花茶怎么泡

准备一只瓷杯或玻璃杯、3~5朵雪菊花 、一壶开水
，首先用开水将杯具充分烫洗一次，之后将雪菊花投入杯中 ，接着开始沿杯壁或定点注水
，先注入茶杯1/3的水，然后旋转杯身 ，待菊花稍微浸润
，然后将水注满玻璃杯（七分满），最后晾置3~5分钟 ，温度适口即可饮用 。

以矿泉水或纯净水为上
，自来水次之
。第一泡水温应在90－95度，后续水温在80度以上即可。另外 ，建议第一次用一杯（一壶）四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，除去杂质
，从第二泡开始饮用 。

可用沸滚开水冲泡10—15分钟，消除“现代富贵病
”给您身体带来的伤害
。一次取2-4朵冲泡 ，可预防高血压
、高血脂；一次取6-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。

天山雪菊的功效与作用

1 、清热解毒：天山昆仑雪菊花茶具有很好的清热解毒作用
，可以帮助清除体内的热毒，对于感冒
、发热、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用 。抗炎镇痛：雪菊花中含有丰富的黄酮类化合物 ，具有很好的抗炎镇痛作用
。对于关节炎 、风湿病等炎症性疾病有一定的缓解作用。

2
、抗菌消炎 天山贡菊比较名贵
，是一种药用价值很高的茶品，它里面含有丰富的对人体有益的营养物质 ，经常将其泡水服用可具有抗菌消炎的功效
，还能增加人体的抵抗力和免疫力，对长期饮酒造成的肝脏伤害的症状具有很好的改善作用 。

3、天山雪菊花茶的功效与作用 清热解毒 ，对消除青春痘等皮肤性粉刺及去火有极佳的效果
。对风热感冒有药疗效果。菊花含多种抗病毒微量元素
，能增强毛细血管抵抗力，其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用 ，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效 。

4 、排毒养颜 雪菊含有丰富的氨基酸成分
，氨基酸具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂 ，能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾
，将毒素带出肌肤，从而达到美容养颜的作用。6 抗菌消炎 雪菊性凉 ，有疏风清热、解毒消肿等功效
。