香蕉皮的功效与作用（晒干的香蕉皮的功效与作用）

彩虹养生网精选：

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  、香蕉皮有哪些功效?
• 2、香蕉皮能直接生吃吗?

香蕉皮有哪些功效?

治皮肤瘙痒
，香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明 ，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病
，效果很好 。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处（脚癣，手癣 ，体癣等）反复摩擦
，或捣成泥末，或是煎水洗 ，连用数日
，即可奏效
。

此外，香蕉皮还可以治脚气。常用香蕉汁擦脸涂手 ，可以有效防止皮肤老化 、瘙痒
、脱皮等皮肤问题 。还有
，香蕉皮还可以用来擦拭皮衣，能长保衣服的光泽、延长皮衣的“寿命
”
。用香蕉榨汁时 ，可以连同香蕉皮一起榨。以上这些功效的来源，是因为香蕉皮中含有能抑制真菌和细菌繁殖 、生长的蕉皮素 。

香蕉皮能使皮肤滑润
，防止皮肤过干引起的皲裂
。如果皮肤已经裂了，将香蕉皮在裂口处摩擦 ，用数次即可治愈。另外香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛
，搓手足可防治冻疮 。2治疮痈肿毒 香蕉连皮捣烂外敷，有清热解毒的作用
。适用于疮痈肿毒。3治瘊子 将香蕉皮敷于疣（俗称瘊子）表面 ，能使其软化
、脱落 。

很多人吃完香蕉
，都会把香蕉皮扔掉，其实香蕉皮具有很多神奇的功效：皮衣清洁剂： 香蕉皮可以用来擦拭皮衣 ，皮制沙发
，有长保衣服的光泽、延长皮衣的“寿命”的作用。还可以用来擦洗油污多的地方，如：油烟机和灶台 ，一擦就灵
。

香蕉皮的功效有如下几种：改善睡眠：香蕉皮中的血清素紧密联系着人体睡眠和觉醒的良好循环。在清醒和活动时
，大脑中的血清素水平最高，但在进入深度睡眠阶段时几乎不存在 。在睡眠期间 ，人体的褪黑素水平急剧提高
。褪黑素的产生取决于它的松果腺合成，是由血清素提供能量的。

香蕉皮能直接生吃吗?

香蕉皮可以直接生吃
，但是发霉发黑的部分就不建议食用了，还有一以下加配食用方法：蕉皮可切丝状加醋泡一下 ，再拌凉瓜 、宰锦菜同吃
，口感特好 。

香蕉皮不能直接生吃，需要经过水煮
、榨汁等方式处理后再食用
。据台湾TVBS报道 ，台湾中山医学大学副校长王进昆表示
，可将没有熟透、外表青绿色的生香蕉皮剁碎水煮，由于青绿色的香蕉皮内含有高量的5-HT ，煮过后可以转化成血清素。人们吃下煮过的香蕉皮
，可以舒缓忧郁情绪 。

直播吃香蕉皮是真的
。香蕉皮可以直接生吃，但是发霉发黑的部分就不建议食用。香蕉皮中含有蕉皮素 ，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症 。蕉皮还有止烦渴 、润肺肠
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、通血脉、增精髓等功效
。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。