立春吃什么好（立春吃什么好立春禁忌）

彩虹养生网精选：

• 1、立春吃什么啊?有什么讲究?
• 2、立春吃什么好传统食物和养生常识
• 3、立春吃什么传统食物,立春习俗吃什么
• 4、立春吃什么食物?
• 5、立春吃什么传统食物

立春吃什么啊?有什么讲究?

立春吃春饼的习俗起源于唐朝，也叫“咬春”。立春时，春回大地，万物复苏，各种蔬菜发出嫩芽，人们尝鲜，古人就用面皮包着时令蔬菜，卷成卷蒸熟或者油炸，取名春饼，寓意着五谷丰登，也是春天的象征，并将它互相赠送，取迎春之意；春卷也是立春日人们经常食用的一种节庆美食。

萝卜 为什么要吃萝卜呢？比较普遍的说法是可以解春困。立春后，气温逐渐升高，人之阳气步步升发，讲究食补的中国人，此时选定了具有辛甘发散之特质的食物，以让身体顺应天时。苏东坡有诗云：“芦菔根尚含晓露，秋来霜雪满东园，芦菔生儿芥有孙。

春饼 立春时节，人们会食用春饼，这种食品在南方地区则以春卷的形式流行。春饼，又称荷叶饼，是一种烫面薄饼，用两小块水面，中间抹油，擀成薄饼，烙熟后可揭成两张。春饼是用来卷菜吃的，菜包括熟菜和炒菜。 春盘 春盘又称“五辛盘”，是细切五种辛辣的生菜盘装而成。

立春不仅是农历二十四节气中的第一个节气，而且立春时还有自己的食品，主要是春饼、萝卜、春盘等，在南方则流行吃春卷，街市上都有不少叫卖春卷的小贩，下面我们就一起来看一看立春吃什么传统食物吧！春卷除了春饼之外，春卷也是立春日人们经常食用的一种节庆美食。

春饼，起源于唐朝的习俗，亦称“咬春”，代表着春天的到来和对丰收的期望。春饼用面皮包裹时令蔬菜，蒸制或油炸而成，寓意五谷丰登，是春天的象征。古人以此互相赠送，迎接新春。 春卷，作为节庆美食，在立春日广受欢迎。春卷皮常用麦面制作，也有使用鸡蛋皮或豆腐皮。

春饼 立春吃春饼是很多地方都有的饮食风俗，春饼也叫荷叶饼，是一种用面粉烙制的薄面饼，将两小块水面，中间抹上油，叠在一起擀成薄薄的饼，烙熟后揭开成两张。春饼是用来卷菜吃的，菜是人们备好的蔬菜或家常小菜，如肉丝炒豆芽或韭菜、炒素粉丝、炒绿豆芽等。

立春吃什么好传统食物和养生常识

立春时节，适宜吃红枣，有助于养护脾胃。孙思邈曾建议春季应少吃酸的，多吃甜的，以养脾气。红枣是春季养脾的好选择。蜂蜜也是立春时的理想滋补品，具有清肺解毒的功效。春芽如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，顺应时节，营养丰富。韭菜有助于养护阳气，是春季理想的食材。

立春吃什么好传统食物红枣等养脾甜食我国古代名医孙思邈说过：春日宜省酸增甘，以养脾气。意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。

萝卜 在许多地方，立春又叫“咬春”。北方最具代表性的食品是萝卜，吃萝卜可分为啃、切片、切丝、做馅等多种形式。吃萝卜不仅可以解春困，立春萝卜又称为“子孙萝卜”。北方人多爱吃生萝卜，尤以心里美和小红萝卜为最佳。春卷 春卷，又称春饼、春盘、薄饼。是中国民间节日的一种传统食品。

北方立春，最具代表性的食品是萝卜，吃萝卜可分为啃、切片、切丝、做馅等多种形式。明人刘若愚《明宫史》载：至次日立春之时，无贵贱皆嚼萝卜，名曰“咬春”；清《燕京岁时记》载：妇女等多买萝卜而食之，谓可以却春困也。

立春吃什么传统食物,立春习俗吃什么

1、春饼 唐《四时宝镜》记载：“立春，食芦、春饼、生菜，号‘菜盘’。”可见唐代人已经开始试春盘、吃春饼了。所谓春饼，又叫荷叶饼，其实是一种烫面薄饼--用两小块水面，中间抹油，擀成薄饼，烙熟后可揭成两张。春饼是用来卷菜吃的，菜包括熟菜和炒菜。

2、春卷：吃春卷是立春的传统风俗之一。春卷由面粉皮包裹，内馅多样，如肉馅、蔬菜、豆沙等。 春饼：春饼是立春饮食风俗之一，以面饼包裹各种菜肴，再配以葱丝、豆芽、韭黄、粉丝等。 萝卜：立春吃萝卜是老北京人的风俗。此时宜食脆嫩多汁的青萝卜，红心萝卜更佳。

3、春饼 立春吃春饼是很多地方都有的饮食风俗，春饼也叫荷叶饼，是一种用面粉烙制的薄面饼，将两小块水面，中间抹上油，叠在一起擀成薄薄的饼，烙熟后揭开成两张。春饼是用来卷菜吃的，菜是人们备好的蔬菜或家常小菜，如肉丝炒豆芽或韭菜、炒素粉丝、炒绿豆芽等。

4、春饼 立春吃春饼是我国一些地区的饮食风俗之一。春饼，又叫薄饼、荷叶饼，早期的春饼是用面粉烙或蒸成薄薄的饼皮，包着炒好的豆芽、韭黄、粉丝一起食用。春盘 立春吃春盘的习俗起源于唐朝。春盘又称“五辛盘”，包括葱、蒜、韭菜、蓼蒿、芥五种辛辣有特殊气味的食物和在一起食用，取意迎新。

5、春卷 立春，吃春卷是中国的传统风俗食物之一。春卷由面粉皮包裹而成，内馅可以根据个人喜好进行选择，常见的有肉馅、蔬菜、豆沙馅等。春饼 春饼是中国民间立春饮食风俗之一，以面饼包裹各种菜肴，再加上一层薄薄的葱丝、豆芽、韭黄、粉丝等配料。萝卜 立春吃萝卜是老北京人遵循的风俗食物。

立春吃什么食物?

1、萝卜。在许多地方，立春又叫“咬春”。北方最具代表性的食品是萝卜，吃萝卜可分为啃、切片、切丝、做馅等多种形式。吃萝卜不仅可以解春困，还可以增强妇女的生育机能，立春萝卜又称为“子孙萝卜”。北方人多爱吃生萝卜，尤以心里美和小红萝卜为最佳。春卷。春卷，又称春饼、春盘、薄饼。

2、唐《四时宝镜》记载：“立春，食芦、春饼、生菜，号‘菜盘’。”可见唐代人已经开始试春盘、吃春饼了。所谓春饼，又叫荷叶饼，其实是一种烫面薄饼--用两小块水面，中间抹油，擀成薄饼，烙熟后可揭成两张。春饼是用来卷菜吃的，菜包括熟菜和炒菜。

3、春饼 立春吃春饼是很多地方都有的饮食风俗，春饼也叫荷叶饼，是一种用面粉烙制的薄面饼，将两小块水面，中间抹上油。叠在一起擀成薄薄的饼，烙熟后揭开成两张。春饼是用来卷菜吃的，菜是人们备好的蔬菜或家常小菜，如肉丝炒豆芽或韭菜、炒素粉丝、炒绿豆芽等。

4、现扬州人立春时也吃五辛：新葱、韭黄、蒜苗、萝卜、芫荽。唐初饼与生菜以盘装之，称春盘，因与五辛盘有渊源，也叫辛盘，宋时改叫春饼，现也叫薄饼、荷叶饼、片儿饽饽等。春盘 春盘是立春饮食风俗之一，主要是蔬菜取生菜瓜果饼糖放盘中为春盘（或拼成盘）馈送亲友或自食取迎春之意。

5、春饼 立春时节，人们会食用春饼，这种食品在南方地区则以春卷的形式流行。春饼，又称荷叶饼，是一种烫面薄饼，用两小块水面，中间抹油，擀成薄饼，烙熟后可揭成两张。春饼是用来卷菜吃的，菜包括熟菜和炒菜。 春盘 春盘又称“五辛盘”，是细切五种辛辣的生菜盘装而成。

6、春饼。立春吃春饼是我国一些地区的饮食风俗之一。春饼，又叫薄饼、荷叶饼，早期的春饼是用面粉烙或蒸成薄薄的饼皮，包着炒好的豆芽、韭黄、粉丝一起食用。有些地方的春饼还要配炒菠菜、摊鸡蛋、酱肉、肉丝等卷着吃。立春吃春饼有喜迎春季、祈盼丰收之意。春盘。立春吃春盘的习俗起源于唐朝。

立春吃什么传统食物

春饼 唐《四时宝镜》记载：“立春，食芦、春饼、生菜，号‘菜盘’。”可见唐代人已经开始试春盘、吃春饼了。所谓春饼，又叫荷叶饼，其实是一种烫面薄饼--用两小块水面，中间抹油，擀成薄饼，烙熟后可揭成两张。春饼是用来卷菜吃的，菜包括熟菜和炒菜。

吃春饼是中国民间立春饮食风俗之一。在一些地区立春有吃春饼的习俗，东北，北京一带春饼口味最为可口，相传春饼作为潮州传统名小食，是由潮州古代民间小食演变过来的有待考证。春饼是面粉烙制的薄饼，一般要卷菜而食。

春卷：吃春卷是立春的传统风俗之一。春卷由面粉皮包裹，内馅多样，如肉馅、蔬菜、豆沙等。 春饼：春饼是立春饮食风俗之一，以面饼包裹各种菜肴，再配以葱丝、豆芽、韭黄、粉丝等。 萝卜：立春吃萝卜是老北京人的风俗。此时宜食脆嫩多汁的青萝卜，红心萝卜更佳。

立春民间习俗是吃萝卜、春盘、春饼、春卷。立春是24节气的第1个节气。二十四节气起源于黄河流域。远在春秋时代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四个节气。以后不断地改进与完善，到秦汉年间，二十四节气已完全确立。

立春吃春饼的习俗起源于唐朝，也叫“咬春”。立春时，春回大地，万物复苏，各种蔬菜发出嫩芽，人们尝鲜，古人就用面皮包着时令蔬菜，卷成卷蒸熟或者油炸，取名春饼，寓意着五谷丰登，也是春天的象征，并将它互相赠送，取迎春之意；春卷也是立春日人们经常食用的一种节庆美食。