酒精依赖症挂什么科（去医院戒酒挂什么科）

彩虹养生网精选：

• 1、我有强迫症怎么办???
• 2、酒桌上的规矩礼仪大全
• 3、经常喝酒对人的身体有什么影响?

我有强迫症怎么办???

1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。

2、改变生活方式：减少压力和焦虑的最好方法之一是保持健康的生活方式，例如规律作息、健康饮食、适度运动等。 寻求支持：与家人和朋友分享您的困扰，并寻求他们的支持和理解，这有助于缓解您的症状带来的压力。

3、我仿佛失去了自由，身体和心灵被捆绑住了似的。后来经过心理咨询和自我调整我才的解放了自己。

4、接受心理治疗：心理治疗是一种有效的治疗强迫症的方法。认知行为疗法（CBT）和暴露与反应阻止法（ERP）是治疗强迫症最有效的心理治疗方法。CBT和ERP可以帮助你改变思维模式和行为模式，减少强迫思维和行为。

酒桌上的规矩礼仪大全

1、察言观色，了解人心 要想在酒桌上得到大家的赞赏，就必须学会察言观色。因为与人交际，就要了解人心，左右逢源，才能演好酒桌上的角色。

2、在酒桌上应避免私下交谈，以免冷落他人。礼仪篇 在酒桌上，应确保大家的注意力集中，避免与旁人私下交谈，以免显得不礼貌。 应识别宾主和主题，不要只顾着喝酒而忽略了他人的存在和酒宴的目的。 在酒桌上应使用得体的语言，保持诙谐幽默，以营造愉快的氛围。

3、长者或者请客的人坐主位，若是包厢，刚好是对着门的位置，这是主位，如果你不是辈分最长、也不是要请客的人，就不要坐这个位置。敬酒，比如你要向长辈、领导等敬酒，你的酒杯要略低于他们以示尊敬。

经常喝酒对人的身体有什么影响?

每天都喝过多的酒很有可能会损伤人体的肝功能，使肝脏遭受一些伤害，因为白酒中主要的成分就是乙醇，乙醇也就是人们常说的酒精，这一物质大部分都是通过肝脏来进行代谢的。所以如果长期喝白酒的话，可能会加重肝脏的负担，就容易引发酒精肝的现象，严重的甚至有可能会出现肝硬化，甚至引发肝癌。

酗酒首先影响安全，即使饮用少量的酒精也会损害协调、判断力，从而导致家庭内或工作场所的事故及意外伤害的发生。酗酒导致口腔癌、食管癌、喉癌、肝硬化及肝癌，从而导致许多人死亡。酗酒可引起抑郁症、精神错乱、糖尿病、性无能等。而自家自制的白酒危害更大，偶尔导致失明甚至死亡。

酒自古以来是我们中华民族生活中不可或缺的文化，白酒、米酒、黄酒、红酒等，种类众多，在各种场合也承担着重要的角色，自古就有“无酒不成席”的说法。 小酌怡情，酗酒伤身是很多人的健康理念，认为少喝一点点也没关系。但是从科学的角度来讲，没有一滴酒对身体有益。

饮酒过量的人常有营养不良的现象。实验结果显示连很少量的酒精也会影响正常人的短期记忆能力。长期酗酒的酒徒因为维生素B1不足，会患严重的健忘症。 所以综上所述，您现在应该要将2-3瓶的量尽量控制在1瓶以内，以免达到不妙的情况，以健康为重。

那么经常喝酒对身体有哪些危害呢？ 酒精性肝病 期喝酒会导致肝脏受损。过度饮酒会增加肝脏的负担，导致肝脏出现脂肪变性、纤维化、甚至是硬化等疾病。 只有10%的酒精通过汗液和呼吸排出了体外，剩下的就需要你的肝脏进行代谢，长期饮酒会导致肝脏负担增加，从而慢慢形成了酒精肝。

经常喝酒对身体影响很大，如影响神经中枢，对肝脏、胃的伤害，还会损害呼吸中枢，容易患有高脂血症，心血管疾病等，另外还会对生活造成影响。

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