人为什么不会被自己的呼噜声吵醒（人为什么不会被自己的呼噜声吵醒?）

彩虹养生网精选：

• 1、睡觉打呼噜的人为什么不会被自己打呼噜的声音吵醒。
• 2、睡觉打呼噜的人会被自己的呼噜声吵醒吗
• 3、人为什么不会被自己的呼噜声吵醒
• 4、为什么呼噜声会吵醒别人,而不会吵醒自己?

睡觉打呼噜的人为什么不会被自己打呼噜的声音吵醒。

如果某一时刻的呼噜声比较特殊，或者有外界的声音仍然会被吵醒。打呼噜这个现象，主要是由于睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，上气道塌陷，气流通过产生涡流振动发出呼噜声，在整个睡眠阶段都可能发生。如果身边有经常打呼噜的人，建议比他早睡，睡着了就不容易听见打呼噜的声音了，或者睡觉的时候戴上耳塞。

因为大脑对这个声音已经习以为常了。打呼噜是由于吸气时气流在呼吸道中部分受到阻碍造成的，当睡眠者打呼噜时，吸入的气流使喉咙后部的薄膜组织震动而发出呼噜的声响。打呼噜发生在睡眠的深度阶段，在这个阶段人是最不容易被吵醒的。

打鼾的人不会吵醒自己的原因如下：第一：打鼾的人容易进入深度睡眠，深度睡眠以后很难被吵醒。其实喜欢打鼾的人更容易入眠，而且一旦开始打鼾就开始进入深度睡眠的状态。这个时候对周围的环境的敏感度也会降低，全身的肌肉都会进入放松的状态。

而这默认行为大脑会认为是安全的不是外界的声音神经系统不会对它进行监控。犹如你睡觉说梦话一般自己是听不到的，这是自我行为不需要通过大脑认证后才能说梦话。如果你和旁边一个人同时打呼噜或者说梦话那么他就会把你吵醒。

而且，这种被自己吵醒的情况是很浅的，如果没有继续迫使你醒着的信号进入大脑，你就又睡着了。

睡觉打呼噜的人会被自己的呼噜声吵醒吗

1、只有当外部的声音比自己的鼾声要大，甚至是比较紧急的声音的时候，大脑才会突然清醒，这个时候打鼾的人才会被吵醒。所以说打鼾的人根本是不会被自己吵醒的。虽然打鼾的人吵不醒自己，但是打鼾其实是一个很危险的行为，因为打鼾的人很可能会出现窒息的现象，而且在自己毫不知情的情况下就窒息了。

2、因为我们的大脑有一个特别神奇的功能，它熟知自己的打呼噜规律，于是会自觉过滤掉自己的呼噜声。一般情况下，人们都不会被自己的呼噜声吵醒。换句话说，因为大脑知道你在打呼噜，所以它特意不去吵醒你。

3、打鼾的人不会吵醒自己的原因如下：第一：打鼾的人容易进入深度睡眠，深度睡眠以后很难被吵醒。其实喜欢打鼾的人更容易入眠，而且一旦开始打鼾就开始进入深度睡眠的状态。这个时候对周围的环境的敏感度也会降低，全身的肌肉都会进入放松的状态。

4、因为大脑对这个声音已经习以为常了。打呼噜是由于吸气时气流在呼吸道中部分受到阻碍造成的，当睡眠者打呼噜时，吸入的气流使喉咙后部的薄膜组织震动而发出呼噜的声响。打呼噜发生在睡眠的深度阶段，在这个阶段人是最不容易被吵醒的。

人为什么不会被自己的呼噜声吵醒

1、打鼾的人不会吵醒自己的原因如下：第一：打鼾的人容易进入深度睡眠，深度睡眠以后很难被吵醒。其实喜欢打鼾的人更容易入眠，而且一旦开始打鼾就开始进入深度睡眠的状态。这个时候对周围的环境的敏感度也会降低，全身的肌肉都会进入放松的状态。

2、打呼噜发生在睡眠的深度阶段，在这个阶段人是最不容易被吵醒的。而且，这就好比你在转眼球的时候，虽然视网膜上的像旋转了，但你不会感觉世界在转，因为眼球肌肉的信号已经给了一份拷贝告诉你这是你自己在转眼球。

3、只有当外部的声音比自己的鼾声要大，甚至是比较紧急的声音的时候，大脑才会突然清醒，这个时候打鼾的人才会被吵醒。所以说打鼾的人根本是不会被自己吵醒的。虽然打鼾的人吵不醒自己，但是打鼾其实是一个很危险的行为，因为打鼾的人很可能会出现窒息的现象，而且在自己毫不知情的情况下就窒息了。

4、因为那些打呼噜的人已经进入了一个熟睡的状态，在这种情况下，人很难听见自己打呼噜的声音，并且大脑知道这是自己的肌肉在动，肯定不会让打呼噜的人轻易听见呼噜声的。如果打呼噜的声音超过了60分贝，那就变成鼾症了。

为什么呼噜声会吵醒别人,而不会吵醒自己?

在生活中，有很多爱打呼噜的人，打呼噜声非常的大，影响别人的睡眠效果，这个时候就会有人问了，他们打呼噜为什么不会吵醒自己呢？其实这个问题的答案很简单。

打呼噜也是一样，在中枢向肌肉传递动作信号时，还会产生一份信号拷贝，由比较器将其与感觉系统的信号进行比较，如果一致则抵消影响。这样就对自己的动作所产生的变化有了“防备”，从而减少了对自己动作的反应。所以睡觉的时候才不会被自己的鼾声吵醒。

打鼾人有一个重要的功能，即让你打鼾让别人不觉得睡觉，即使打鼾震天响，也不会唤醒自己，这是为什么？事实上，在睡着后，人们仍然可以接受声音信号，所以打鼾的人仍然可以听到外面的世界，包括自己的打鼾。但是你自己的打鼾总是身体内部的声音。