谷丙转氨酶高吃什么（谷丙转氨酶高吃什么药可以降下来）

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• 1、谷丙转氨酶高能吃山药和土豆吗
• 2 、谷丙转氨酶高可以吃什麼蔬菜水果
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  、转氨酶高吃什么食物

谷丙转氨酶高能吃山药和土豆吗

吃水果后要减少主食的食量 ，日吃一个苹果
，就应该减少主食50克，山药、白薯 、芋头土豆等 ，要与主食米
、面粉调换吃
，总量应限制 。每天摄入的盐量以5--6克为限，葱、蒜 ，姜 、辣椒等“四辣 ”可吃，但不宜多食
。

谷丙转氨酶偏高为8你不要担心
，没有问题。谷丙转氨酶偏高有以下原因：饮酒，酒会使谷丙转氨酶偏高 ，过一段时间不饮酒就好了 。抗生素
，在体检的前期如果服用过抗生素，就会使谷丙转氨酶偏高 ，过一段时间就好了
。

有可能
，单项的转氨酶偏高的原因很多，包括吃什么 ，喝什么
，心情怎样，休息怎样都有一定影响。发芽土豆含龙葵素 ，刺激肠胃
，对肝也有损伤，也可导致短时转氨酶高 。多吃含有粘质的东西 ，如蘑菇、海藻
、山药等，对护肝养肾有益。

土豆发芽了就千万不要再吃了
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，有毒的
。怀孕的话推荐绿光味影的有机蔬菜吧，安全健康。

谷丙转氨酶高可以吃什麼蔬菜水果

降低谷丙转氨酶可以吃的食物有：新鲜的水果蔬菜 ，含多种维生素及必需氨基酸等成分
，不仅可及时补充机体所需，而且对提高自身免疫力都是很有价值 ，应根据病情有所针对性
，脾胃虚寒的宜吃龙眼、荔枝 、山楂
、大枣等性温的水果，则不宜吃偏凉的水果 ，以免加重病情 。

山楂
，山楂中含有黄酮类化合物和维C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，转氨酶偏高的患者体内会有自由基 ，可适当多吃些山楂
。 推荐：谷丙转氨酶偏高有什么症状 红枣：红枣性温
，味甘 、具有补脾益气
、养血安神、生津液 、解药毒，缓和药性等功能。

转氨酶高宜多吃富含维生素的食物 ，各种蔬菜和水果，如苹果
、梨、甘蔗 、胡萝卜
、草莓、西红柿 、卷心菜等 。多吃新鲜蔬菜和水果对降低转氨酶有很好的效果
。转氨酶高可多吃一些食用菌类食物
，如香菇、蘑菇
、金针菇、猴头菇 、木耳等。菌类食品含有大量的微量元素和矿物质，有抗癌作用 。

谷丙转氨酶偏高的患者应每天坚持喝一杯牛奶 ，吃一个鸡蛋
、二到三两精瘦肉（猪、牛 、羊
、鸡、鱼肉均可）
，一块豆腐，每天两种蔬菜（扁豆 、▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍菠菜
、油菜、芹菜 、黄瓜
、香菇、木耳等任选）交换搭配 ，吃两个水果（苹果 、梨、桃
、香蕉等不限）
。

橄榄油、豆油 、花生油
、燕麦片、米仁 、脱脂奶粉
，以及富含维生素的食物或服用含维生素
、微量元素的药品等。肝病患者要经常喝山药米仁粥、茄汁鱼片 、大蒜猪肝汤
、芝麻赤豆花生汤 。保肝护肝，对降低转氨酶有很大的帮助
。

转氨酶高吃什么食物

1、肝病患者还要多吃鲜豆类 ，海带 、木耳
，以及香菇
、蘑菇、平菇 、金针菇、猴头菇等菌菇类食物。橄榄油
、豆油、花生油 、燕麦片
、米仁、脱脂奶粉，以及富含维生素的食物或服用含维生▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍素 、微量元素的药品等 。肝病患者要经常喝山药米仁粥
、茄汁鱼片、大蒜猪肝汤 、芝麻赤豆花生汤。保肝护肝 ，对降低转氨酶有很大的帮助
。

2
、肝病专家指出
，转氨酶是肝脏的晴雨表，当转氨酶偏高时可以通过以下食物来进行降低：第水果类：金橘子、苹果 、鲜枣
、枇杷、山楂 、杏、李子
、猕猴桃等。（吃什么有助于降低转氨酶指数）第蔬菜类：瓜果类、鲜豆类 ，海带 、木耳，以及香菇
、蘑菇、平菇 、金针菇
、猴头菇等菌菇类食物 。

3、你好：谷丙转氨酶高的患者
，在日常饮食方面应注意综合营养，合理搭配 ，防止偏食
。每日要摄取足量的维生素 、脂肪
、碳水化合物、蛋白质。一日三餐要合理搭配
，荤素相间，尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物 ，避免养成偏食的不良习惯 。

4 、多吃高蛋白食物：鱼类
、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收
，提高人体抗感染的能力
。 多吃新鲜蔬菜和水果：其富含多种维生素，可增加VC含量 ，促进免疫系统的启动
，增加白血球吞噬细菌的能力等，在一定程度上可提高自身的抵抗能力 ，增强机体免疫力。

5 、降低谷丙转氨酶可以吃的食物有：新鲜的水果蔬菜
，含多种维生素及必需氨基酸等成分，不仅可及时补充机体所需 ，而且对提高自身免疫力都是很有价值，应根据病情有所针对性
，脾胃虚寒的宜吃▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍龙眼、荔枝
、山楂、大枣等性温的水果，则不宜吃偏凉的水果 ，以免加重病情 。

6 、使血清转氨酶升高
。指导意见：1．多食用菌类食品
，如木耳
、香菇、蘑菇等，来提高免疫力。转氨酶高的患者也应该多吃一些高蛋白食物 ，促进肝细胞的修复与再生 。鱼类含有丰富的蛋白且易消化
，比较适合转氨酶高的患者食用
。 2．转氨酶高的患者还需要多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充维生素含量。