谷丙转氨酶高吃什么（谷丙转氨酶高吃什么蔬菜可以降低）

彩虹养生网精选：

• 1、转氨酶高怎么办
• 2、谷丙转氨酶偏高吃什么菜和食物好
• 3、谷丙转氨酶高可以吃什麼蔬菜水果
• 4、吃什么饮食可以降低丙氨酸氨基转移酶高

转氨酶高怎么办

1、孕妇转氨酶高的患者要以清淡饮食为宜，多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，增强免疫力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC含量，不吸烟、不饮酒，减少肝脏负担；少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品。

2、典型的物理治疗谷丙转氨酶高的方案——超氧技术。

3、病情分析：转氨酶偏高怎么办，不要过于紧张，不要担心自己患了严重的肝脏疾病，但是也一定要给予足够的重视，好好休息，及时接受正规复查和治疗。 转氨酶单项高不是疾病。转氨酶偏高怎么办也就是说，如果其它指标都正常，应该忽视“转氨酶高”的问题。

4、通常，体检中主要检查的转氨酶是丙氨酸转氨酶（ALT）。1%的肝脏细胞损害，可以使血中ALT的浓度增加1倍。因此，ALT水平可以比较敏感地监测到肝脏是否受到损害。转氨酶水平在0—40之间是正常的。如果超出正常范围，医生会建议再查一次，排除由于实验室设备故障和操作错误等因素造成误差的可能。

5、真正降低转氨酶的办法是恢复肝功能，肝功能恢复后，如果是病毒性的，病毒指标也会慢慢的下降，治疗方面建议用中医，可以用六味五灵片等中成药治疗，在治疗的同时需要多注意休息，纠正你的不良生活饮食习惯，譬如戒酒，适当运动，适当补充蛋白质质量比较高的食物，水果及蔬菜且平衡饮食。

6、宜及早采取恰当的治疗，尤其是病毒性肝炎病人的抗病毒治疗。暂时性的肝损害，造成谷丙转氨酶高。比如服用某种对肝脏毒性较强的药物会出现暂时性的谷丙转氨酶升高，停药后两天就恢复到正常。但是，如果长期服用对肝脏具有毒性的药物，就会加重病情，造成病毒性肝炎，所以一定需要注意。

谷丙转氨酶偏高吃什么菜和食物好

1、谷丙转氨酶偏高的饮食宜食用一些酸性的蔬菜和水果，例如山楂、杏肉、酸枣、西红柿等。另外，香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。绿色食品是保肝养肝的最佳选择，对于新鲜的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮汤，每日交换食用。

2、饮食宜清淡，绿色蔬菜和水果富含抗氧化物，利于肝细胞恢复，宜多吃：少吃辛辣刺激等食物，烧烤，油炸，腌制，油腻厚味，加工类肉食品会增加肝脏负担也应少吃。

3、真菌类食物：如香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等，都能不同程度地提高免疫力的功能，促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功能，促进抗体生成等，调动机体免疫系统，提高免疫力，对降酶可起到积极作用。新鲜的蔬菜水果：如苹果可以醒酒平肝、红枣可以补脾益气、养血安神、缓和药性等。

谷丙转氨酶高可以吃什麼蔬菜水果

1、降低谷丙转氨酶可以吃的食物有：新鲜的水果蔬菜，含多种维生素及必需氨基酸等成分，不仅可及时补充机体所需，而且对提高自身免疫力都是很有价值，应根据病情有所针对性，脾胃虚寒的宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣等性温的水果，则不宜吃偏凉的水果，以免加重病情。

2、山楂，山楂中含有黄酮类化合物和维C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，转氨酶偏高的患者体内会有自由基，可适当多吃些山楂。 推荐：谷丙转氨酶偏高有什么症状 红枣：红枣性温，味甘、具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒，缓和药性等功能。

3、谷丙转氨酶偏高的患者应每天坚持喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋、二到三两精瘦肉（猪、牛、羊、鸡、鱼肉均可），一块豆腐，每天两种蔬菜（扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黄瓜、香菇、木耳等任选）交换搭配，吃两个水果（苹果、梨、桃、香蕉等不限）。

4、并没有特殊的要求，不过苹果、梨、红枣、金橘、山楂、香蕉、西瓜、李子等水果，在补脾益气、止渴生津、保肝降酶方面有一定的功效，患者可以适当多吃一些，但是吃的时候要记得洗净，最好是去皮。

5、新鲜的水果蔬菜 新鲜的水果蔬菜富含多种维生素及必需氨基酸等成分，对人体细胞的保护和修复有很好的作用。平时多吃柑橘、苹果、鲜枣、山楂、杏、葡萄、梨、椰子、李子、猕猴桃等水果有利于保护肝脏细胞，降低转氨酶。但对于一些偏凉的水果可能会增加疾病负担，尽量不要吃以免加重病情。

吃什么饮食可以降低丙氨酸氨基转移酶高

病情分析：合理科学饮食：饮食宜清淡，绿色蔬菜和水果富含抗氧化物，利于肝细胞恢复，宜多吃：少吃辛辣刺激等食物，烧烤，油炸，腌制，油腻厚味，加工类肉食品会增加肝脏负担也应少吃。

饮 食上宜食用一些酸性的蔬菜和水果，例如山楂、杏肉、酸枣、西红柿等。另外，香 菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十 分有益。绿色食品是保肝养肝的最佳选择，对于新鲜的蔬菜，患者既可以生食，也 可以煮汤，每日交换食用。

转氨酶高的患者要重视蛋白质丰富的食物，例如豆腐、鱼肉、鸡肉等，因为高蛋白的食物有利于肝细胞的修复及再生。选择多吃一些新鲜的水果和绿色蔬菜，例如菠菜、芹菜、苹果、木耳、香蕉等，以保证充足的维生素供给。以清淡为主，不要挑食，可以多吃些粗粮杂粮，不要吃一些辛辣或者油腻的食物。

你好：这提示肝功异常，说明肝实质受损.转氨酶高一般见于急慢性肝炎、脂肪肝等各种肝病，其次也与药物、饮食、熬夜、感染等引起。。建议：不能熬夜，按时作息，注意休息；忌烟酒，少吃油腻高脂肪食物，低盐饮食；多喝水，多吃些水果蔬菜。。