月经周期（月经周期变长是什么原因导致的）

彩虹养生网精选：

• 1、月经周期怎么算比较准确
• 2 、女性每月的生理周期
• 3
  、女性生理周期怎么算的???
• 4、月经周期从哪天开始算起?

月经周期怎么算比较准确

以这次月经来的第1天算起，到下次月经到来的第1天为止的间隔时间 ，称之为月经周期
。月经周期的计算应包括月经来潮的时间。举个栗子：上次来月经的第一天是8月1日
，这次来月经的第一天时间为8月31日，两个日期相减所得的数字是30 ，就代表月经周期为30天 。

一个月经周期一般为21-35天
，平均28天，月初及月末各来潮1次也是正常的
。有些女性只计算月经干净的时间 ，这样就可能认为月经周期缩短了
，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。其实仔细算来 ，月初及月末各来潮1次也是正常的 。

正常的月经有四个要素：1．月经周期频率：正常的月经频率是21～36天
，小于21天为月经频发，大于36天为月经稀发
。2．月经周期规律性：相邻月经周期天数相差不超过7天。3．经期长度：正常的经期应该是3～7天 。4．经期出血量：正常月经量为5～80ml ，小于5ml叫月经过少，大于80ml叫月经过多
。

女性每月的生理周期

女性的生理周期实际上就是指月经。可分为四个周期： （1）增生期：约在月经周期第5～14天
，相当于卵泡发育成熟阶段 。月经期子宫内膜剥脱后，在雌激素的作用下 ，子宫内膜基底层细胞增生 、变厚
、腺体增多而弯曲；间质逐渐增生变为致密；内膜血管增生呈螺旋状
。

女性的生理周期包括月经期、滤泡期（排卵期前的一周） 、黄体前期（排卵后的一周）和黄体后期（月经前的一周）▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。要确定自己处于周期的哪个阶段
，可以通过测量基础体温来判断 。女性生理周期的四个阶段： 月经期（第1周）：皮肤处于低迷状态，干燥且代谢缓慢 ，对外界环境的抵抗力下降。

女性生理周期计算方法：女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右
。下次月经来潮的第1天算起
，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

一个月的哪几天？你以为女人是日历啊？|||看她自己的月经周期的 ，一般月经过后第14天是排卵期
，得是月经有规律的|||每一个人的月经期不一样，一般都是四天 。安全期是月经来的前后两到三天
。|||因人而异 问题四：女生生理周期是多长时间 月经应该有正常的周期
、经期、经量 、经色和经质。

女性生理周期怎么算的???

这要根据月经周期来确定 。正常育龄女性每个月来1次月经 ，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天
，称为1个月经周期
。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期
、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法 。

女性生理周期计算方法：女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右
。下次月经来潮的第1天算起 ，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

正常育龄女性每个月来1次月经
，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期 。从避孕的角度考虑 ，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期
。一般来说
，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。

月经周期从哪天开始算起?

天的月经周期，是从上一次月经的第一天算起 ▁▂▃▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，经过28天后
，下一次月经来潮的时间 。例如，你上个月1月5日开始月经来潮 ，那么以28天的周期来计算的话
，这个月就应该是2月2日来月经。一般平均28--30天为一个月经周期，21--35天为月经周期的正常范围
。

您好：月经周期的计算方法为：从次次月经的第一天到下次月经的第一天。一般平均28--30天为一个月经周期 ，21--35天为月经周期的正常范围 。8月8日--9月8日
，月经周期为31天
。

月经周期是从来月经的第一天算起，到下次月经来潮的第一天的间隔天数 ，比如你上一次10月17日是月经第一天，这次月经来潮第一天是11月14日
，你的月经周期天数就是28天。