吃木瓜的禁忌（木瓜的正确吃法）

彩虹养生网精选：

• 1、吃木瓜的7大禁忌
• 2、多吃木瓜好吗
• 3、吃木瓜禁忌什么一起吃
• 4、木瓜不能和什么一起吃

吃木瓜的7大禁忌

禁忌肠胃不好的人因为木瓜的蛋白酶会刺激肠胃黏膜，所以肠胃不好的人最好不要吃过多的木瓜。处于妊娠期的女性木瓜中含有丰富的木瓜酵素，如果过量摄入，会刺激子宫收缩，对胎儿有影响。因此，处于妊娠期的女性不宜食用过多的木瓜。

木瓜不可与南瓜一起吃。会降低营养价值。木瓜不可与油炸食物一起吃。容易引起肠胃不适，严重者可能导致腹泻、呕吐等症状。

木瓜的7大禁忌 木瓜味甘酸性温，不宜食用过量，食用过量容易加重人体火气，导致人体出现上火的症状，其次木瓜中的维生素、纤维素含量较高，食用过量可能会导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生。

吃木瓜的7大禁忌 木瓜不能与胡萝卜同食。木瓜和胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，摄入过多就会在体内堆积，导致皮肤发黄、恶心、呕吐等症状。木瓜不能与蛋白质含量高的食物一起食用。木瓜中含有一定量的鞣酸，而鞣酸与蛋白质会发生反射。一起食用后会导致蛋白质沉淀，不利于吸收。

多吃木瓜好吗

是的。木瓜果肉多香气浓郁、汁多甜美，尤其是网传木瓜有丰胸的效果，所以深受广大女性朋友的喜爱，但是俗话说物极必反，木瓜是一种很好的水果可以说是百益之果，但是吃多了可能会上火，不建议多吃。木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。

平时食用木瓜虽然对人类身体有多种好处，但是食用量一定要适量，不能过多食用，因为木瓜中含有的木瓜碱对人类身体有一定的毒性，少量吸收无害，过量食用以后会就会用伤害人类的筋骨，对骨骼健康不利。

木瓜的热量较低，一般每100克木瓜中仅含有39大卡的热量，所以吃多了也不会给身体带来较大的热量负担，是不容易引起发胖的。而且木瓜的有效成分木瓜酵素摄入体内可以分解人体的蛋白质和脂肪，提高基础代谢的水平，是可以帮助减肥的。

吃木瓜禁忌什么一起吃

1、虾。虾里含有砷，与木瓜中的维c结合会产生毒素。韭菜。韭菜，木瓜同属温热，同时食用易上火。油炸食品。容易引起坏肚子。胡萝卜。会出现皮肤发黄，甚至出现胡萝卜败血症的情况。另外注意，孕妇不宜食用，会刺激子宫收缩。

2、吃木瓜忌吃虾 吃木瓜的时候如果一起吃虾很容易导致腹痛头晕。因为木瓜中的维生素C和虾中的砷会变成有毒物质。一般吃虾之后应该间隔2~3小时再吃木瓜。食物中含有砷成分的有：海产类食物如鱼类、贝类、虾蟹类等；软壳类食物如蜗牛、乌贼、河蚌等等都不宜与木瓜以及其他富含维生素C的食物同吃。

3、同时大家吃木瓜还要注意，吃木瓜的时候要注意，木瓜是不能和南瓜一起吃的，这样吃是会降低营养价值的。如果我们这样搭配在一起吃，那么就会破坏其大量维生素C，降低营养价值。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。

4、和木瓜不能一起吃的东西有：对虾：不能与对虾一起吃，否则会引起腹痛和头晕。虾含有一种无害形式的砷，当与木瓜的维生素C接触时，砷会变成有毒的。油炸食品：很多人吃了油炸食品后，他们想要吃水果，以消除脂肪和防止过热。

木瓜不能和什么一起吃

虾：木瓜不可以和虾一起吃，同食会造成 腹疼头昏。虾带有一种对身体无毒的砷，与木瓜的维他命C相逢会转变成为有害的。油炸食物：木瓜不适合喝油炸食物一起吃，吃完会出现肚子痛，腹泻的状况。

木瓜不能和以下食物一起吃，所以两者可以同食。虾：木瓜不能和虾一起吃，否则会导致腹痛头晕。虾含有一种对人体无害的砷，与木瓜的维生素C相遇会转化为有毒的。油炸食物：不少人吃了油炸食物后，想吃水果来解油腻、防上火。

木瓜可以和芋头一起吃。不能和木瓜同食的东西（其中没有芋头）：韭菜 韭菜富含纤维素，能促进肠胃蠕动，预防治疗便秘，帮助排毒减少腹部脂肪堆积。但韭菜与木瓜相克，韭菜、木瓜性温热，同食易上火。所以为了避免上火，最好不要同时食用这两种食物。南瓜木 瓜不能和南瓜一起吃，会降低营养价值。

不能和木瓜一起吃的食物：木瓜不能和虾一起吃，两者同吃会导致腹痛头晕。木瓜不能和油炸食物一起吃，吃后会出现肚子疼，拉肚子的情况。木瓜不能和南瓜一起吃，南瓜中的分解酶会将木瓜中的维C给破坏。木瓜不能和韭菜一起吃，木瓜和韭菜一块吃会上火。

木瓜可以和水果同吃，但不能和以下食物一起吃：南瓜：木瓜不能和南瓜一起吃，会降低营养价值。由于南瓜含维生素C分解酶，而木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍，成人每天吃木瓜100克（约半个中型木瓜），即可满足对维生素c的需要。所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食。

木瓜不能和海鲜一起吃。木瓜不宜和油炸食物吃，吃了会出现肚子疼，拉肚子的现象。木瓜不可以和鱼类食物一起同吃。木瓜不可以和人参同吃pic.dfhon.com 木瓜不可以和补铁以及四环素同吃。

关于吃木瓜的禁忌和木瓜的正确吃法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。