湿热症状（女性下焦湿热症状）

彩虹养生网精选：

• 1、哪几个特征是湿气重的表现?
• 2 、湿热体质的症状谁知道?
• 3
  、湿热与湿火有何区别
• 4、湿热体质的表现是什么?该如何调理

哪几个特征是湿气重的表现?

1 、体内湿气重的五大特征表现 起床时：感觉疲劳
，头昏，打不起精神来 ，浑身不清爽
，人也懒得动，小腿发酸
、发沉；如厕时：清晨方便后 ，观察一下大便是不是粘在马桶上
，一箱水还冲不净；平时用手纸一两张纸就够了，突然有一天用三五张纸反复擦也擦不净 ，这 就说明身 体有湿邪了。

2、以下几个特征是湿气重的表现
，比如：舌体肥大 、舌苔白腻
、黄腻有齿痕；皮肤粗糙干燥瘙痒暗黄；大便粘滞小便短少；没有胃口、恶心 、有饱胀感；嘴巴发黏发甜等 。下面，我们就从这几个方面展开话题聊一聊： 舌体胖大
、舌苔白腻或黄腻有齿痕 身体湿气重最主要看舌像
。舌体胖大有齿痕 ，舌苔厚腻代表体内湿气重。

3、精神状态不佳
，经常犯困：当人体内湿气比较重的时候，湿气会影响人体大脑的神经细胞 ，很多人在日常生活中，精神状况会受到很大的影响
，容易出现头重脚轻 、瞌睡犯困的情况，在一觉睡醒后 ，依然感觉头部昏昏沉沉的
，这些都是湿气重的表现 。

4▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、不论男女，如果体内湿气重 ，身体或许有4种表现 小腿肚子酸
、胀、痛 有一些人
，老感觉自己的小腿肚子发沉，走不动路 ，有的时候还▁▂▃▄▅▆▇▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍█▉▊▋▌▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍▍会出现酸 、胀
、痛等感觉
，出现这些情况往往是体内湿气过重所导致的
。

湿热体质的症状谁知道?

胃肠湿热的话主要是表现在，胃肠湿热引起的一个是胃气上逆导致的患者有口干、口苦 、口甜 ，大便表现为大便是黏黏糊糊
，排便不通畅。

湿热体质症状：型体特征：形体偏胖或消瘦；常有表现：面垢油光
、多有痤疮粉刺、常感口干口苦 、眼睛红赤
、心烦懈怠、身重困倦 、小便赤短
、大便燥结或黏滞、男性多有阴囊潮湿 、女性常有带下增多 。

湿热体质常见症状：面垢油光，易生痤疮粉刺 ，舌质偏红，苔黄腻
。大便黏滞不畅
，有解不尽的感觉，小便短黄 男性易阴囊潮湿 ，女性易带下增多
，口苦口干或嘴里有异味；舌质偏红，苔黄腻 易心烦急躁 ，容易发怒
，油性皮肤多见，皮肤油腻 ，毛孔粗大
，痤疮，酒糟鼻 ，黄褐斑
，眼袋等。

除了上述的外在的体貌特征，油光满面、长痘痘长粉刺等症状外 ，体质湿热的人常常还会感觉到口干口苦，还有舌质偏向红色
，舌苔黄腻，眼睛赤红等症 。男性的体质湿热的人阴囊部位容易潮湿 ，而女性湿热体质的人则会带下增多
，其脉象以滑数多见
。

湿热体质出现的状态还是比较明显的，口干
、口臭、长豆豆 、脓疱等等都是湿热体质出现的症状 ，对于这种体质的人还是比较多的
，只有良好的调养才能有效治疗，具体的治疗方法让我们看看吧。中医湿热体质应该如何进行有效调养 湿热体质的表现：口干
、口臭、口苦 、汗味大
、体味大 。

湿热与湿火有何区别

湿热 ，相对的虚胖、舌体胖大
，舌苔厚重颜色偏黄 、总易长湿疹等等。上火则易有炎症，现在的社会环境 ，很多是虚火
，经常表现为口腔溃疡，喉炎 ，痘痘等等
。治宜引火归经，而不是轻易泻火。身体内环境湿热（虚热）的人易上火
，因为这样的体质容易气血不平衡 。

湿热就是代表健康晴雨表，舌苔会出现黄腻也比较厚或者是很肥大的现象 ，经常会出现口苦口干
，口渴嘴巴也会有难闻的气味，这种现象比较让人尴尬
。体内有湿热的人一般身体上脸上都会出现痘痘 ，这种人很怕热
，感觉有一点高温就接受不了。

所谓热，则是一种热象 。而湿热中的热是与湿同时存在的 ，或因夏秋季节天热湿重
，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热 ，或因“阳热体质”而使湿“从阳化热 ”
，因此，湿与热同时存在是很常见的
。

湿热体质的表现是什么?该如何调理

1
、这种湿热体质的人往往容易烦躁 ，特别是在春天的时候，所以在这个季节应该调理自己的情绪
，以疏通自己的烦热之气。可以约上三四个朋友一起踏青郊游，爬山 ，也可以垂钓
，打下棋，激烈与缓和的运动进行搭配着 。避免与他人发生争执 ，可以去郊外农村
，去把一些野菜作为调补身体的方法
。

2、湿热体质生活调理：保证睡眠，静养心神。不熬夜 、保证睡眠的时间 。良好的睡眠有祛湿清热的作用
。湿热体质夹杂会有时急躁易怒
、紧张焦虑压抑 ，因此应该注意静养心神。静能生水清热
，静有助于肝胆舒畅 。听流畅悠扬舒缓有镇静作用的音乐。

3、想要缓解湿热体质▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，其实最重要的就是要调节自己的精神状态
。一般情况下 ，湿热体质的患者精神都会比较暴躁或者是烦闷▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，或者是经常发怒。