全身皮肤美白的方法（有效的全身美白方法）

彩虹养生网精选：

• 1、全身美白的有效方法

全身美白的有效方法

1 、瑜伽美白全身通过练习瑜伽也能够帮助美白全身
。（1）鱼式动作：仰卧地面，两手放置在身体两侧 ，掌心贴住大腿
，然后手插在臀下，双肘尽量靠近身体 ，吸气的同时用双肘用力撑起上半身
，头向后仰；呼气的同时头顶与地面轻微接触，背部中空 ，用双肘支撑上半身所有的力量
，保持3~6次呼吸后再慢慢将背部放下。

2
、全身美白的方法一：肌肤去角质 油性皮肤可用磨砂型的去角质产品，但对于干性皮肤就要选择温和的去角质产品来去除面部角质 。

3、全身美白方法1：精盐+精油去角质 将精盐15g和甜橙或柠檬精油10滴混合在一起 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，在沐浴时用来满身去角质
。这样可以让肌肤变得白净透亮。值得我们留意的一件事就是
，由于甜橙和柠檬精油都具有光敏性，遇光后反而会令肌肤变黑 ，因此不宜在白日使用这个要领 。

4 、给你推荐几类健康无刺激绿色美白方法供你做选择牛奶美白 准备一小杯鲜奶，夏天的时候
，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的 ，会更舒服
。用蒸气蒸脸
，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右 ，取下
，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀 。

5
、美白全身的土方法2 苹果面膜 原料：苹果、牛奶或植物油 、蛋清
。做法：苹果去皮捣成泥涂在脸上 ，干性过敏肌肤的MM可以加适量的牛奶或者植物油
，油性皮肤的MM可以加些蛋清，15-20分钟后洗净即可 ，隔天一次
，坚持20天，对付脸上的雀斑
、暗疮、黑斑都非常有效哦。

6 、全身美白有效方法全身美白的方法1：身体乳+全身按摩肌肤只有充满了水分 ，看起来才有光泽感和饱满度，想让肌肤白皙
，就要让肌肤喝饱水，可以在每天晚上洗完澡之后进行全身肌肤补水 ，取适量的身体乳轻轻涂在肌肤上
，肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的 。

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