产后子宫恢复（产后子宫恢复时间）

彩虹养生网精选：

• 1 、顺产或者剖腹产,宝妈是如何判断子宫是否恢复正常?最常见的有什么方法呢...
• 2
  、十月怀胎子宫被撑大好几倍,月子期间如何让子宫恢复更好呢?
• 3、十月怀胎,医生说子宫不是一时半会能恢复,那么多久才是正常?

顺产或者剖腹产,宝妈是如何判断子宫是否恢复正常?最常见的有什么方法呢...

1 、怎么做才能让子宫更好的恢复？药物 。在医院一般都会使用缩宫素刺激子宫收缩，顺产妈妈一般用一天 ，剖腹产的妈妈一般用三天
，有些妈妈就不需要打也能起到很好的子宫收缩的作用
。顺便提醒一下，打缩宫素的时候非常疼 ，不过为了自己的身体
，有需要的话还是要打的。哺乳 。

2
、子宫复旧不全 子宫复旧不全是产后恶露不尽的最大原因，影响子宫收缩复旧的原因 ，例如胎盘、胎膜残留 、盆腔感染
，都可能会引起恶露不尽或者异常
。

3
、c） 子宫收缩：观察子宫在胎盘娩出后的收缩情况，以确保子宫恢复正常大小。总之 ，判断顺产产程进展是否正常需要综合考虑宫缩、宫颈扩张 、胎心监护、产妇舒适度等多方面因素 。在产程中，医生会密切关注这些指标
，确保母婴安全
。如果产程进展异常，医生会根据具体情况采取相应的干预措施。

4
、恶露颜色的观察 。如果产后子宫恢复正常 ，则产后恶露的颜色变化顺序应是鲜红、暗红 、深黑
、淡红色、无色。要不是按这种变化顺序的
，多半是出了问题，应马上就医检查
。要是子宫后屈过度 ，产后恶露就会难以排出
，子宫自然也就会难以恢复正常。对子宫进行触摸判断 。

十月怀胎子宫被撑大好几倍,月子期间如何让子宫恢复更好呢?

1 、运动，在产后如果体力已经恢复的情况下可以适当运动一下 ，就算在室内走动也是好的
，如果恢复得更好一些，可以做一些瑜伽动作或者提肛运动
。不做重活 ，产后不要干重活
，任何需要用力的工作都交给其他人，就算是宝宝也不要经常抱着 ，也不要做剧烈运动，防止子宫垂脱
，也能让子宫更好的恢复。

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、怎么做才能让子宫更好的恢复？药物 。在医院一般都会使用缩宫素刺激子宫收缩，顺产妈妈一般用一天 ，剖腹产的妈妈一般用三天
，有些妈妈就不需要打也能起到很好的子宫收缩的作用
。顺便提醒一下，打缩宫素的时候非常疼 ，不过为了自己的身体
，有需要的话还是要打的。哺乳 。

3、尽量给宝宝纯母乳喂养到6个月，可以促进子宫收缩
。平时清淡饮食 ，不要吃太油腻的食物
，多吃一些下奶的食物。不要总是躺着或者坐着也要适当运动起来走一走，促进子宫恢复 。

4 、在产后家人应当对室内进行适当的通风 ，而宝妈也应该适当的下床活动
，不要一直窝在被窝里
。勤换衣服整理好自己的心情，这样才会更有助于恢复。在开窗通风的时候 ，家人可以先给客厅通风，之后再给宝妈和宝宝的房间换气
，主要是需要记住不能让风对着两人直吹就好 。

十月怀胎,医生说子宫不是一时半会能恢复,那么多久才是正常?

子宫内膜。在产后，子宫里面的组织碎片会随着恶露一起排出 ，慢慢的重新再长出一层新的子宫内膜
，这个过程大概需要四周，一个月左右
。子宫体。

产妇生产后 ，宫颈充血水肿
，要7天以后才能恢复原状 。而子宫颈口，要到7-10天后才关闭
。要到四周时间 ，子宫颈才能完全恢复正常大小。第三是子宫内膜的恢复 。十天以后才会长出▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍新的子宫内膜
。因为胎盘脱落引起的伤口必须要6到10周才6到8周才能够恢复愈合。

女人怀胎十月随着胎儿越长越大
，子宫的容积和重量也增加到孕前8～10倍 。等孩子分娩出来后，子宫一下子突然松弛下来 ，然后通过收缩
，开始复原，10天左右降入骨盆内 ，大概6周后才能恢复到正常的大小
。