茶叶蛋的危害（茶叶蛋的危害大吗）

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• 1 、吃茶叶蛋有什么好处和坏处?

吃茶叶蛋有什么好处和坏处?

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、茶叶蛋吃了有以下好处：富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于补充营养 。茶叶蛋中含有茶叶和香料 ，具有一定的抗氧化作用
，可以预防衰老
。对于胃口不佳 、消化不良的人有帮助，因为茶叶蛋中的茶和香料有促进消化的作用。

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、适度饮茶有益身心 。 \x0d\x0a鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言 ，蒸、煮 、煎、炸
，吃法多样，其中含丰富的氨基酸 ，蛋白质和微量元素等，每天1～2个
，人体可以充分吸收它的营养
。 \x0d\x0a\x0d\x0a[营养分析]：茶叶煮鸡蛋会影响健康。

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、吃茶叶蛋的好处和坏处：吃茶叶蛋有益处：茶和蛋都富含多种营养成分和各自特定的功效，适度摄入能提神醒脑、预防中风 、抗氧化防癌
、美容养颜、补充营养等 。吃茶叶蛋有坏处：同时摄入茶叶和鸡蛋可能妨碍消化吸收 、产生致癌物质 ，长期过量食用易诱发贫血。

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、茶叶蛋的好处：因茶叶蛋在制作过程中是将鸡蛋与茶叶同放入水中蒸煮
，而在茶中含有咖啡因，所以▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，茶叶蛋有提神醒脑
，消除疲劳的作用
。

5、茶叶蛋谈不上营养，虽然自古就是中国传统的食物 ，可以做餐点零食。然而
，这却是不恰当的食用方法，每天都吃对身体健康不利 。茶叶可提神醒脑 ，消除疲劳
，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病
。适度饮茶有益身心。鸡蛋含丰富的氨基酸 ，蛋白质和微量元素等，是人类最好的蛋白质来源之一 。

6 、茶叶蛋好处：（1）茶和鸡蛋分别拥有对人体有益的营养元素
，比如茶含有咖啡因，可以提神醒脑 ，消除疲劳；含有单宁酸
，益于脑血管，能够有效预防中风；含有氟化物 ，能够预防牙齿疾病
，让牙齿更坚固；富含茶多酚，可以防癌抗癌
、抗衰老等
。