胃疼吃什么（胃疼吃什么食物最好）

彩虹养生网精选：

• 1、胃疼吃什么食物好的快
• 2 、女孩胃疼吃什么食物,怎么保养
• 3、拉肚子和胃痛吃什么食物好
• 4
  、我胃疼,肠胃不好,不知吃什么食疗好
• 5、胃疼适合吃什么饭

胃疼吃什么食物好的快

胃疼胀气吃什么食物好？胡椒羊肉汤材料：羊肉150克，胡椒10克 ，陈皮6克，生姜15克
，盐 、生抽
、植物油各适昌 。

牛奶味甘性平，常喝牛奶不仅可以调理肠胃 ，还可以滋润大肠
，可以很好的调理阴虚胃痛，以及消化性疾病。除此之外 ，常喝牛奶对便秘和腹泻
，都有很不错的调理功效
。所以说，胃肠不好的人 ，每天早上不妨喝一杯新鲜的牛奶。包菜 在日常生活当中
，包菜可是很常见的 。

小米粥，相信小米粥的养胃功效就不需要过多介绍了吧 ，每个人都知道胃不舒服的时候喝点小米粥比较好
，因为这种食物很容易消化，不会给肠胃增加工作量 ，能够有效缓解胃部的不适
。在煮小米粥的时候可以加入适量的苏打粉，可以对胃酸进行中和
，对胃部健康有很大好处。西红柿 。

老是胃疼吃什么食物缓解呢？胃不舒服吃什么好木瓜鲩鱼尾汤食材：番木瓜、鲩鱼尾100克做法：木瓜清洗干净后去皮，切块备用；鲩鱼尾清洗干净 ，备用；锅中放入适量的食用油
，烧热后放入鲩鱼尾镬煎片刻，接着放入木瓜 、生姜片以及少量的清水 ，煮一小时时间后即可食用
。

缓解胃疼的食谱三仙_排骨材料及制法：麦芽
、山楂、莱服子及陈皮各10克
，煮成汤汁后，加入萝卜及排骨_熟。适合：食饱后胃胀胃疼 ，嗳气夹有食物味道及大便味臭者 。香苏茶材料及制法：苏叶 、陈皮
、麦芽及制香附各6克
，加入茶叶冲泡饮用
。

女孩胃疼吃什么食物,怎么保养

养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好 ，中午要吃饱
，晚上要吃少 。忌暴饮暴食
。积极食疗和按摩保健：羊肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症；另外枸杞、银耳 、红枣
、核桃都可以零食或入菜。

面食：如，馒头、细面条 、饺子、馄饨等食物 。因为在这些面食中含有碱性成分 ，其可以起到有效中和胃酸的作用，同时面食也容易被胃肠消化
，还可增强胃肠的蠕动能力，减少因消化不良等疾病所导致的胃痛症状。小米粥：如果出现了胃痛的症状 ，患者朋友可以吃一些小米粥
。

胃疼吃什么食物：胃痛吃加苏打的大米粥 喝粥确实很养胃
，但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打 ，这样煮出来的不仅会使米粒软化
，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃ ，这个温度会产生一种糊化作用
，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化 ，很适合肠胃不适的人食用 。

汤沸后加盐
，出锅后淋上麻油即成
。莲子粥材料及制法：莲子30克，大米100克。按常法煮粥 ，每天使用，连续服1个月 。适用于脾胃虚弱者食用
。特别说明：通过以上关于胃疼吃什么食物 吃什么可以缓解内容介绍后
，相信大家会对胃疼吃什么食物 吃什么可以缓解有个新的了解，更希望可以对你有所帮助。

小米粥 胃疼可以吃小米粥 ，小米是大家熟知的养胃食物
，因为小米有和胃温中的作用，小米味甘咸 ，有清热解渴
、健胃除湿、和胃安眠等功效
，内热者及脾胃虚弱者更适合食用小米 。胃疼的人吃了小米粥之后，还可以起到缓解胃疼的作用
。南瓜粥 胃疼可以吃南瓜粥 ，因为南瓜对于养护脾胃有很大的好处。

首先要纠正不良的饮食习惯 注意营养平衡 饮食定时定量 饮食宜软 、温
、暖 避免刺激 方法/步骤 首先要纠正不良的饮食习惯▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。多食清淡
，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物
。谨防食物中的过酸、过甜 、过咸
、过苦、过辛 ，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人
，应戒烟 。

拉肚子和胃痛吃什么食物好

1 、生姜：生姜是药用价值很高的食物，可缓解胃部不适 ，防治反胃和呕吐。除此之外，生姜还能促进血液循环
，缓解由于受寒造成的胃痛，也就是胃部冷痛的症状
。如果本人属于胃虚寒 ，容易胀气拉肚子
，含些姜片喝碗姜水确实有改善作用。但如果本人为热体，容易上火有口气 ，就不建议再吃姜刺激了 。

2
、大枣生姜汤：大枣500克
，生姜120克
。将生姜洗净、切片，与大枣同煮至熟。每日服3次 ，每次用原汤炖热
，吃大枣10余枚，姜1～2片 ，饭前 、饭后吃均可 。数次后煮枣汤渐甜
，每次服此汤更好
。

3
、可以抚慰胃部的热带水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收 ，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物 。肉桂 中医认为
，桂皮味辛甘，性大热 ，归肾 、心、脾
、肝经
。具有补肾助阳
，引火归原，散寒止痛 ，温通经脉之功效。

我胃疼,肠胃不好,不知吃什么食疗好

1、肠胃不好的宝宝
，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧 。

2 、胃痛吃加苏打的大米粥 喝粥确实很养胃 ，但是大米是酸性的
，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化 ，利于消化
，还可以很好地缓解胃痛
。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍用 ，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化
，很适合肠胃不适的人食用。

3
、山药 山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶，这两种物质有很好的健脾胃作用 。并且 ，山药能增强人体的消化、吸收功能
，增进食欲，增强体质 ，对食欲不振 、消化不良等症状有很好的疗效。菠菜 菠菜中含有大量的纤维素
，纤维素是肠道蠕动的必需品
。所以，多吃菠菜可以促进肠道蠕动 ，防止便秘。

4
、面食养胃在主食中
，面食是养胃效果比较好的，特别是面条 ，面条能给人提供足够的能量
，而且面条比较好消化，让人有饱腹感 ，而且面条可以刺激人的大脑，让人的思维更加活跃
，所以胃不好的人平时可以经常吃面条来调理，除了面条以外馒头也是很好的选择 。

5、喝稀一点的粥：特别粘稠的粥味道自然是好的 ，特别是往里面加上一些红豆 、花生米
、红枣之类的
，那可是十分的美味
。不过，我现在却不敢喝这么稠的粥了 ，因为每次喝完以后都会觉得肠胃不舒服
，长时间都消化不了。所以我现在▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍就煮的稀一点，喝完以后觉得很舒服 。

胃疼适合吃什么饭

面条 面条含有丰富的碳水化合物 ，能提供足够的能量
，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后会变成400克左右 ，因此能产生较强的饱腹感
。此外
，面条能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品 ，面条就是人的大脑所需要的食品。

胃疼吃什么食物：胃痛吃加苏打的大米粥 喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的
，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化 ，利于消化
，还可以很好地缓解胃痛 。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍一种糊化作用 ，软嫩热腾的稀饭入口即化
，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用
。

胃疼胀气吃什么食物好？胡椒羊肉汤材料：羊肉150克 ，胡椒10克
，陈皮6克，生姜15克 ，盐、生抽 、植物油各适昌。

病情分析：建议您平时多食用养胃的食物
，如百合，薏米 ，银耳，山药
，燕麦等 。指导意见：如百合，薏米 ，银耳
，山药，燕麦等
。平时饮食宜规律 ，不宜过饥或者过饱
，不宜食用辛辣刺激性食物及生冷食物，宜细嚼慢咽 ，饭前最好是喝点粥。

香蕉 。香蕉是一种非常软的水▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍果
，很容易被消化吸收，不会给肠胃增加任何负担。而且适当的吃香蕉也能够缓解胃疼的情况 ，同时也能促进肠道蠕动
。如果经常有便秘的情况
，可以多吃点香蕉，不仅能够缓解便秘 ，而且还能够帮助体内废物排出。牛奶 。