橘子和牛奶一起吃会拉肚子吗（橘子和牛奶一起吃会拉肚子吗小鸡能吃吗）

彩虹养生网精选：

• 1 、橘子和牛奶同吃会导致腹泻吗有哪些因素会引起腹泻呢
• 2
  、牛奶和橘子能一起吃吗
• 3、牛奶和橘子能不能一起吃

橘子和牛奶同吃会导致腹泻吗有哪些因素会引起腹泻呢

1 、导致腹泻的食物搭配牛奶+橘子：刚喝完牛奶就吃橘子 ，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块
，影响消化吸收。黄瓜+花生：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌 ，作为一道爽口凉▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍菜
，经常被使用 。其实，这样搭配不是十分妥当
。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。

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、如果个人的消化功能较弱或体质较弱 ，食用橘子后再饮用牛奶可能会引起腹泻 。此外，有些人即使仅饮用牛奶也可能出现腹泻
，这是因为胃肠道无法有效吸收牛奶中的蛋白质
。建议在饮用牛奶时避免同时食用水果，或者在食用橘子后至少等待30分钟再饮用牛奶。

3、影响消化吸收 ，而且还会使人发生腹胀 、腹痛、腹泻等症状
，等牛奶消化一会再吃橘子 。橘子与牛奶因为食物内所▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍含物质不同，可能会相生相克 ，如果随便吃可能引起腹痛。橘子和牛奶都不能同时一起食用
，因为桔子中含有丰富的维生素和果酸
。

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、有些喝牛奶都会拉肚子 牛奶和橘子一起吃的话，如果是空腹食用 ，是有可能出现腹泻的
，因为空腹的话，牛奶通过胃肠道速度会很快 ，不容易消化吸收
，再加上橘子属于生冷食物，食用后对胃肠道也▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍有刺激 ，加速胃肠道运动，更加容易腹泻。不过如果不是空腹吃的话
，是没有这种情况的，应该不会出现拉肚子 。

5、导致腹泻的食物搭配葡萄+牛奶葡萄和牛奶不能同食 ，因为葡萄里含有果酸
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收 ，严重者还会出现腹胀 、腹痛
、腹泻等症状
。因此
，应在喝完牛奶1小时后进食葡萄。牛奶+橘子刚喝完牛奶就吃橘子，会影响消化吸收 ，而且还会使人腹胀
，腹痛，腹泻 。

6、牛奶和橘子不能一起吃
。在喝牛奶前后1 小时左右 ，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇
，就会发生凝固，从而影响牛奶的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍消化与吸收 ，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果 。橘子具有开胃理气 、生津润肺
、化痰止咳等功效，可用于脾胃气滞、胸腹胀闷 、呃逆少食
、胃肠燥热、肺热咳嗽等症
。

牛奶和橘子能一起吃吗

牛奶和橘子不能一起吃。在喝牛奶前后1 小时左右
，不宜吃橘子 。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固 ，从而影响牛奶的消化与吸收
，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果
。橘子具有开胃理气 、生津润肺
、化痰止咳等功效，可用于脾胃气滞、胸腹胀闷 、呃逆少食、胃肠燥热
、肺热咳嗽等症。

不能 。因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇 ，就会发生凝固
，从而影响牛奶的消化与吸收，容易腹泻。除了橘子之外 ，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物
。若已经吃了
，只要没啥特殊反应，也是不要紧的。

橘子能和牛奶一起吃 ，牛奶中含有很多的钙以及蛋白质
，能够补充身体的微量元素，并且还能够起到预防缺钙的作用 ，橘子中含有很多的维生素并且还可以起到改善食欲的作用 。因此两者如果一起吃，一般不会有冲突
，不用过度担心，在饮食上一定要注意保证食物的多样化
。

可以。准备用料：土豆100g、芦柑1个 、牛奶210ml
、蜂蜜适量 步骤一：备好原材料 ，土豆洗净 。步骤二：土豆开水烫一下以消毒
，然后去皮切块
。步骤三：芦柑去皮剥成散瓣。步骤四：把芦柑、土豆和牛奶一起倒入料理机中 。步骤五：开启搅拌功能，搅拌成汁
。步骤六：根据个人口味加适量蜂蜜。

牛奶+果汁 果汁属于酸性饮料 ，能使蛋白质凝结成块影响吸收
，降低牛奶的营养 。牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子，影响消化吸收 ，而且还会使人腹胀 、腹痛
、腹泻
。酸牛奶+香蕉 同食易产生致癌物。牛奶+韭菜 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用
，就会影响钙的吸收 。生鱼与牛奶相克：同食会引起中毒。

牛奶和橘子能不能一起吃

一般情况下，若是少量的橘子、牛奶 ，通常能一起吃；若是大量的橘子 、牛奶
，通常不能一起吃
。

在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中所含的蛋白质与橘子中的果酸相遇后 ，就会发生凝固，从而影响人体对牛奶的消化与吸收
，在服用牛奶这个时间段里同样不宜食用其他酸性水果 。

牛奶要是跟橘子一起吃对健康是很不好的
。因为正常情况下，牛奶进入胃和十二指肠后 ，其中的蛋白质会与胃蛋白酶和胰蛋白酶结合
，然后进入小肠。如果喝完牛奶立即吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇并发生凝固 ，不但影响牛奶的消化与吸收
，还会引起腹胀
、腹痛、腹泻等症状 。

牛奶和橘子不能一起吃▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
。在喝牛奶前后1 小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇 ，就会发生凝固
，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果 。橘子具有开胃理气 、生津润肺
、化痰止咳等功效 ，可用于脾胃气滞、胸腹胀闷 、呃逆少食、胃肠燥热
、肺热咳嗽等症
。