如何去黑斑（去黑斑最有效的方法）

彩虹养生网精选：

• 1 、胳膊上有黑斑如何去掉
• 2
  、去黑色素的最简单方法
• 3、如何淡化雀斑

胳膊上有黑斑如何去掉

1▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 、手臂上有斑可以用胡萝卜 将胡萝卜洗干净 ，榨成胡萝卜汁
，然后涂在手臂上有斑点的地方，这样每天一次 ，同时还可以配合每天喝一杯胡萝卜汁，几天后就能明显的看到手臂上的斑点被淡化。

2、药物一：使用地塞米松软膏治疗
，注意饮食，避免吃海鲜 ，鱼虾什么的尽量避免日光直接照射
，外出要穿长袖衣服或打伞，尽可能不进食海产品还有辛辣刺激食物 。

3
、建议：胳膊和腿上长了很多黑斑 ，可能与肾虚
，肝瘀▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，肝病等有关
。与内分泌失调 ，帕金森氏综合征等有关
，建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗 。

4、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸 ，一段时间后
，小斑点就不那么明显了
。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽 ，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失 。

5 、平时多注意点卫生
，不要有不洁的习惯，经常清洗 ，可以减少黑色素的沉淀
。平时多喝水多吃蔬菜水果
，多喝牛奶不要吃太油腻的食物，不要吃太辣的食物。适量锻炼身体 ，运动出汗可以帮助我们清洁毛孔和皮表的污物 。

去黑色素的最简单方法

黑色素也会很快的没有
。蕃茄蜂蜜也可以起到美白的效果。这个美白配方可同时作脸及手部美白 。特别是暗疮皮肤
，能有效去油腻，防止感染 ，使皮肤白皙细致
。 配方：蕃茄半个
、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状 。均匀涂于脸或手部
，待约15分钟洗去
。

去黑色素的最简单方法1 去黑色素最快的偏方 西红柿 去黑色素是有着很多偏方的，但是西红柿是有着更强的去黑色素的功效 ，想要排出体外的黑色素是可以每天喝一杯鲜榨番茄汁
，有着美白去黑并且可以抑制黑色素形成的功效。西红柿还可以和玫瑰一起捣碎了敷面膜来帮助美白 。

去除皮肤色素沉着的方法：淘米水洗脸 每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水 ，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸
，可以去除皮肤色素沉着，使脸色变白而细腻。这种淘米水更适合油性朋友使用 ，因为用它洗脸后
，面部不会再过分的光亮，用淘米水洗脸后 ，再用之3倍的水洗净
。

快速去除黑色素的方法有：牛奶美白：准备一小杯鲜奶
，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里 ，敷上凉凉的
，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶 ，敷在脸上十五分钟左右
，取下，用清水将脸上的牛奶洗净 。长期坚持 ，可以使肤色白净均匀
。

多喝水：水是排毒圣物，早晨醒来的时候应当空腹喝上一杯温开水
，晚上睡觉之前的30分钟也喝上一小杯的水，让细胞充分吸收 ，润滑肠道
，可以有效的排除宿便，将毒素及时的排除体外 ，做到有效的美白肌肤。

如何淡化雀斑

秘方一：食盐祛斑法 我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用 。具体做法：食盐一茶匙
，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙 ，白醋半茶匙
，混和加水成糊状，敷于面部斑迹之处 ，隔日一次
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雀斑怎么去除的小妙招 坚持蜂蜜洗脸。取适量蜂蜜
，再倒入比蜂蜜多2-3杯的情书来稀释蜂蜜，用稀释过多的蜂蜜水轻轻的洗脸 ，然后适当按摩按摩，促进肌肤对于蜂蜜的吸收 。长期坚持这个习惯
，有助于滋润肌肤，起到美白淡斑的效果
。

白芷牛奶祛雀斑 适量的牛奶和白芷粉混合搅拌（一次调一份用量） ，加入一茶匙蜂蜜
，再次搅匀备用，敷面膜前 ，先用热毛巾让脸上毛孔张开
，然后敷脸大约30分钟，2-3天一次 ，减少色素沉淀。桃花祛雀斑 前期准备：桃花开的时候
，摘取桃花放置太阳底下晒成干，不过后期没有也可以去一些药店购买 。

平常可以吃一些维生素C和E ，可以达到祛斑的效果
，但是不能吃太多
。可以喝西红柿汁或者吃西红柿，可以有效的祛斑 ，从而抑制黑色素的生成，淡化色斑 洗脸的时候
，可以在水中加入2勺食醋，可以有效的减轻黑色素的沉着。用茄子皮敷脸 ，对于淡化斑点有很好的效果 。