食疗大全（肝癌食谱食疗大全）

彩虹养生网精选：

• 1、养生食谱大全及做法_养生菜菜谱大全
• 2、补血炖汤的做法大全
• 3、多种脾虚的药膳食疗?

养生食谱大全及做法_养生菜菜谱大全

南瓜红枣粥 做法： 材料准备：南瓜、红枣、大米。 步骤：南瓜切块，红枣去核，与大米一同放入锅中，加入足够的水，煮沸后转小火慢熬至粥稠。黑木耳炒瘦肉 做法： 材料准备：黑木耳、瘦肉、适量调料。 步骤：黑木耳提前泡发，瘦肉切片。

做法：将葱姜蒜切成末，豆芽焯水后沥干备用。热锅冷油加入葱姜蒜爆香，再加入豆芽和少量水焖煮约5分钟，调入盐和生抽即可。功效：清热解毒，帮助改善肠胃、保持口腔卫生。酱爆鸡丁 材料：鸡胸肉150g、青椒1个、红椒1个、葱姜蒜各适量、鲜酱油适量 做法：鸡胸肉切成块，葱姜蒜切末备用。

养生食谱做法1：川贝母蜜枣瘦肉汤 特点：调节机能，润肺止咳 功能：止咳、清肺、滋润、纤体 材料：排骨320克、川贝母80克、蜜枣10 粒、姜2片、热水1500毫升 作法：1 将川贝母泡水约10分钟；将蜜枣冲洗好备用。

萝卜牛尾汤 原料：牛尾、萝卜、南姜末适量、芹菜粒适量、盐适量。做法：牛尾剁块，清洗干净。把牛尾放入电饭煲中，按下开关煮开。萝卜洗净去皮切块。将牛尾块和萝卜块一并放入炖锅，加适量清水，加入南姜末。大约煮1个小时，在期间要不定时开锅加点水，直到牛尾和萝卜煮熟即可。

银耳白果粥 材料：香糯米150克、银耳20克、白果50克、枸杞、精盐少许。做法：将银耳洗净，用冷水浸泡去根，撕成小朵，白果用热水烫过切成两半。文火熬煮成粥后，再放入银耳和白果，煮开即成。功效：具有养阴润燥、益肺止咳的功效。适合秋季保健及慢性支气管炎、干咳少痰的人群食用。

做法：菠菜从中剖开，入沸水中断生，捞出沥水，淋芝麻油拌匀，放盘中。将生姜去皮，切成细末入碗中，加盐、酱油、醋，味精调成姜汁。将菠菜、姜计分盘同时上桌，吃时夹菠菜蘸姜汁。

补血炖汤的做法大全

马蹄去皮，玉米切段。将乌鸡洗净，斩块，入冷水中加几粒花椒，水开后捞出。砂锅中入热水，放入焯过的乌鸡，加入姜、葱。再加入红枣，大火烧开，转小火煲30分钟左右。然后再放入，马蹄、玉米煲30分钟，最后加入盐即可。

当归红枣炖鸡汤 做法： 准备材料：当归片适量，红枣十几颗，枸杞一小把，土鸡一只，生姜几片，盐适量。 将土鸡处理干净，斩成小块，焯水去血沫。 把鸡块、当归片、红枣、姜片放入砂锅中，加水没过食材，大火煮开后转小火慢炖1-2小时。

黄芪炖鸡汤是一款补气养血、增强免疫力的养生汤。此汤的做法也比较简单，只需要将黄芪、鸡肉、枸杞等食材放入水中炖煮即可。黄芪具有补气益气的功效，鸡肉具有补血益气的功效，枸杞具有滋补肝肾的功效，三者搭配在一起，可以起到很好的补气血、增强免疫力的效果。

多种脾虚的药膳食疗?

桃仁秫米粥 [原料]桃仁15克，高粱米50克。[操作]将桃仁研汁，高梁米煮粥，待熟时人桃仁汁搅匀烧沸即成。空腹服用，每日1次。[功效]补脾平喘。

吃什么可以调理脾胃呢？小编给大家推荐了几款脾胃养生汤，希望对大家有帮助。

牛奶香菇丝汤 [原料]新鲜牛奶200克，水发香菇丝60克，陈皮、白术各10克，红枣15克，白糖少许。[做法]前3味水煎取汁，入红枣煮软，再加牛奶、白糖和匀煮沸即可。[功效]益气健脾，去脂降压。适用于脾气虚型高脂血患者食用。